) F6 y' u# Q5 R7 @9 ftvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb6 i9 S/ }0 _) v% \
5.39.217.77:8898( M( I, e4 ]* _/ G# J
材 料tvb now,tvbnow,bttvb2 _: b9 f/ x2 C! X' [
白 飯 600 克 、 青 豆 角 38 克 （ 切 粒 ） 、 豬 肉 碎 56 克 、 金 不 換 5 片 （ 切 碎 ） 、 洋 葱1/4 個 （ 切 粒 ） 、 雞 蛋 2 隻 （ 拂 勻 ） 、 指 天 椒 1 隻 （ 切 粒 ） 、 葱 花 適 量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; A0 J5 Z- q$ Q& e0 R( m6 Y( L
% i( i n0 z" A y/ v# S7 N
調 味 料TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 O1 z% L( W7 m
魚 露 1 湯 匙 、 雞 粉 1 茶 匙 、 糖 1/2 茶 匙 、 老 抽 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb) H: w3 v) ~" ~9 V
5.39.217.77:8898& q! w- a& [$ M f8 B- |2 v+ k
豬 肉 醃 料
, b' a( l9 {( ]. g3 aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞 粉 / 生 粉 / 鹽 / 糖 各 1/3 茶 匙
4 E9 w1 A8 R$ A$ Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t0 K9 G8 P7 H4 X% n
: n3 H* \8 i8 L$ RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法* ~4 H" ?/ ^2 J9 Z
1. 先 將 豬 肉 加 醃 料 拌 勻 ， 醃 10 分 鐘 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 s4 f1 a+ x6 y5 }
6 p% h- K3 V: i4 Ktvb now,tvbnow,bttvb2. 開 大 火 燒 熱 鑊 下 油 ， 下 豬 肉 碎 炒 散 ， 再 下 青 豆 角 粒 炒 香 ， 加 入 指 天 椒 炒 勻 。
9 Z% C8 [+ S3 u. p, N' i8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 a2 X$ E/ n* ~
3.然 後 下 蛋 漿 炒 至 七 成 熟 ， 加 入 白 飯 不 停 炒 散 至 聞 到 飯 香 ， 便 可 加 入 洋 葱 、 雞 粉 、 糖和 魚 露 炒 勻 ， 下 老 抽 炒 至 乾 身 ， 最 後 撒 入 金 不 換 和 葱 花 兜 即 可 上 碟 。
7 z: u* G& u1 u6 J( [1 g8 ^5.39.217.77:8898
* m3 C; F s) W9 j6 r2 ]3 b y2 i; D
 公仔箱論壇6 c$ P# _# w) {, F) }+ `% p& Y7 O
5.39.217.77:8898* k+ A; S+ Z: _" i3 u: w
+ `$ [1 a. m- Z2 d6 }0 C4 Y7 \ i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb0 h2 `/ k8 h4 C
) i# J! A, C6 O" p貼 士
+ ?4 i2 s5 q# p公仔箱論壇先 下 蛋 漿 後 下 飯 ， 可 避 免 炒 飯 黏 鑊 。 |
發表於 2009-6-10 01:54 PM
| 
發表於 2009-6-11 09:08 AM
|