返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 梅干扣肉

5.39.217.77:8898# ]$ q) Y, j) X! N* f# g
公仔箱論壇$ ^  z' M$ v4 [
【材  料】 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?# n4 U, D5 f4 T4 f% y$ M4 B

& i) y3 A% u  V4 @* j1 K0 tA.五花肉 500公克
6 Y$ N) u6 G) ]6 otvb now,tvbnow,bttvb梅干菜 250公克
" [. W  ?& {5 w# Q: N. Jtvb now,tvbnow,bttvb香菜 少許 $ x7 f8 ~( w: T; G4 Q
B.蒜碎 5公克 公仔箱論壇/ Q% y% s- U! y, g" T
薑碎 5公克 5.39.217.77:8898# m1 S9 i9 q1 c/ }  h0 B+ u! [: i
辣椒碎 5公克 5.39.217.77:8898' h+ Y5 k  i2 m. a
【調 味 料】
! R: u( u! i& v: W5.39.217.77:8898
7 M6 ]4 q! b1 ^" b; b! Atvb now,tvbnow,bttvbA.雞粉 1/2小匙
* W) C" p, K! E5.39.217.77:8898細砂糖 1小匙
# }2 [+ I" L+ z2 }tvb now,tvbnow,bttvb米酒 2大匙
5 Z: R( _5 d# @: d/ w* Ftvb now,tvbnow,bttvbB.醬油 3大匙
7 l, `/ K9 O( `1 C  |8 I2 L( P
+ ?! |/ k9 S% Q" e* y- j, u【做  法】 0 X- ^. r# B3 g: v4 e
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( C+ J' b3 T* T1 U- c7 d
1.梅干菜用水泡約5分鐘後,洗淨切小段備用。
1 X3 \7 d" D; Q7 d1 a' L; X公仔箱論壇" i6 t1 W( ?* |0 M/ p
2.熱鍋,加入2大匙沙拉油,爆香材料B,再放入作法1的梅干菜段翻炒,並加入調味料A拌炒均勻備用。公仔箱論壇9 H# q# O9 A2 d/ ~! J

& C8 g6 }3 g' ~$ U公仔箱論壇3.五花肉洗淨,放入沸水中汆燙約20分鐘,取出待涼後切片,再與醬油拌勻醃約5分鐘。
' R8 Z: ]6 @! E" |/ ]" J' G" n4 f- `4 Y) M
4.熱鍋,加入2大匙沙拉油,將作法3五花肉片炒香備用。
" d8 Q% D; h7 c. @6 |
4 G4 V" R5 i+ E3 x) {# j6 G' @5.取一扣碗,鋪上保鮮膜,排入作法4的五花肉片,上面再放上作法2的梅干菜,並壓緊。
1 Z2 J. m& [' x7 Stvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb# h; e5 ?# a4 V, P5 z& x! d2 u- i
6.將作法5放入蒸籠中,蒸約1.5小時後取出倒扣於盤中,最後加入少許香菜即可。
+ c) l3 X" v3 N( m$ s公仔箱論壇  
3 f/ |2 e% T! C' i; Utvb now,tvbnow,bttvb9 r/ C7 _0 s7 U$ Z5 n
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J) z5 d( H2 I. d8 e/ T! |' m8 j
thanksyou
返回列表