岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
! F3 d; w6 v+ L公仔箱論壇所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
% S9 w4 e. N7 U& }/ V0 u病徵
: e' ]$ h3 D4 k" L: c一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
* F% `! z8 [4 A! ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。公仔箱論壇. U6 _5 R- D4 C4 L/ v% m
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
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( A' F) z/ I( z: }* m5.39.217.77:88981) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。5.39.217.77:8898 f& `7 G( Q# p
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb5 I. H ^ e0 {$ ~0 s* W5 K w
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。9 s$ ]* Q* @0 X0 G# h# T8 J* `+ ?
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
5 \) y# ^9 {! ^. d公仔箱論壇由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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生姜紅糖湯" k. m0 O: o: s# W6 h( V* Z
材料：生姜三片、紅糖四分一磚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ u* f# b- ^9 t# O
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
1 X# T; ^3 ^) U0 u2 }* G' Ztvb now,tvbnow,bttvb功效：既能預防，又能治療風寒感冒。' X0 X) K5 R1 f5 J. @
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薄荷桑菊飲2 ~ R/ E1 f* E8 b' n
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許6 [6 p+ X! X1 m2 F" o* v8 y' P2 E3 C
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。5.39.217.77:88983 p1 p5 G4 K3 i% E k3 @0 ^
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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. M @* ~: k5 U% i+ Q魚腥草野菊茶
4 ?9 Y% c7 R- d5.39.217.77:8898材料：魚腥草三錢、野菊花二錢5.39.217.77:88984 ~7 U5 ], o5 m7 X; A; M
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。; y$ d& v5 s: H- _6 ] F
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。4 n _4 P M0 @: A2 J% ?
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玉屏風粥
4 F/ c! N$ z. j% F+ Z/ @公仔箱論壇材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩公仔箱論壇: d4 `. N5 \: @, y7 A
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
3 a: V% I+ `2 j0 v* g功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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