岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
# s2 {' A D) ?3 ^5.39.217.77:8898所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....tvb now,tvbnow,bttvb6 x, m) b% o- s P/ `8 M' Y: c
病徵
" W/ q5 H1 Q8 b3 @5.39.217.77:8898一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。公仔箱論壇' ^+ g& b' q6 \0 I+ I% e' F
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
2 T3 k7 S! F6 n# A: k2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
% e: F d$ u$ Z4 C j Ktvb now,tvbnow,bttvb護理tvb now,tvbnow,bttvb y+ F8 ?) N) w0 a1 S% B3 l
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。& w _ |1 `3 d+ O$ \- |
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
! S/ ^' |0 Y9 n* a- B3 S% q1 [公仔箱論壇3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。tvb now,tvbnow,bttvb5 _5 ?/ l- h, Z4 g( k
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
+ n6 W$ Z: }2 l) I" e% M& C8 o# zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' B- |7 V. I$ @/ ?; W8 D
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生姜紅糖湯5.39.217.77:8898/ v% W1 C/ n0 r. ]5 c
材料：生姜三片、紅糖四分一磚公仔箱論壇% f0 m/ U0 c5 x& \' ?% F: }; ]
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。! [( C+ ?! I+ p6 g
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。tvb now,tvbnow,bttvb3 _4 I: c( l& g$ d( ]
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薄荷桑菊飲
" o ?" }4 W! A% y5 k! |公仔箱論壇材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
' \2 ?! J' V! U5 F8 M, J5 c做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
( S% N( A0 T( t ^$ wtvb now,tvbnow,bttvb功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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$ }8 G" f( e' B1 k公仔箱論壇魚腥草野菊茶3 @: R% J1 c5 i# h7 b+ ]
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢5.39.217.77:88983 S1 O. k, n1 j2 \6 |0 U1 E" @
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
7 w4 G; e' k: S) c) z) n/ S: K功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。. @8 E' q0 ~* e/ Q9 ^) B( J' g
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玉屏風粥
. p5 |: V* K) ]0 P. D材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩tvb now,tvbnow,bttvb/ A+ W5 l3 d' f
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
5 g' s2 u: q, P& FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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