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所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇....., ]. t9 D+ X ~$ R) q, ~
病徵
9 j" o: X" p5 Atvb now,tvbnow,bttvb一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
; U) S1 W, i2 e! z! i+ a流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
% ?: `) Y W9 K. ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" J8 d5 u& f- Q+ Y1 u- |
護理/ v( x; q. U, {5 D( \+ j
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。5.39.217.77:8898 L' }' a: ^1 c+ b& t* x: E1 R# \
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
: J( I3 H8 l! O9 e3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o2 x) J6 a, v$ @
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
$ Q+ x; o# v; P/ m由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
4 K, s2 `' E+ ~$ s! W% N1)公仔箱論壇: x6 c I' g% |
生姜紅糖湯
5 E8 G% n2 Q8 J2 v ?, K" E) ctvb now,tvbnow,bttvb材料：生姜三片、紅糖四分一磚
( R6 d0 N# l0 G; {- b: a公仔箱論壇做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
+ V- m# \# e# a6 e. ~tvb now,tvbnow,bttvb功效：既能預防，又能治療風寒感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L! }) T- r# r* x
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薄荷桑菊飲
I' G& V4 ^7 `# ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許5.39.217.77:8898# a7 t8 r4 | C: S
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
& a0 ~- j3 w h3 n; Y/ ?6 ]$ uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `% \' L$ l& J
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8 y# U W- @: ?* r' P# P& g魚腥草野菊茶
4 |4 |# ]/ I% G9 Q }; U) mtvb now,tvbnow,bttvb材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
0 y/ S: I7 \1 u9 e5.39.217.77:8898做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
1 G7 _# F4 |. [2 E功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。% i% V/ O9 B3 _
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玉屏風粥5.39.217.77:8898& N/ N( Y& o. p- n( D4 @3 j5 K
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩5.39.217.77:88989 l9 N, q9 G6 R) V7 J& i; q! N- z
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& k8 A* g; `7 ?! s$ j) L
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。* ? c0 q2 a: Z" |
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公仔箱論壇( _3 q. r4 p+ L: ]
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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