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, M% r, G: q! C# q! i2 {% G所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
, t( M3 ?+ Z! yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病徵tvb now,tvbnow,bttvb% ?& b; b2 [- a/ ^; B* A
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。% Q0 y; h" {2 H6 h, p
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
! L* n9 W* G, K& [5.39.217.77:8898而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
]0 S) G$ P- y8 @4 o: CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護理
, J8 i/ Z c4 `: J% Z9 i; u6 Ntvb now,tvbnow,bttvb1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
8 \4 M1 o6 ~5 `tvb now,tvbnow,bttvb2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
. K0 x7 i* e& `) d' J( K+ F. Jtvb now,tvbnow,bttvb3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
C' J- O( T" }8 s1 L, W6 s0 F4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
9 F- ?8 i3 c* [3 i" \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。$ c }$ |; W |$ I/ B
1)
. Q5 C1 h" ~$ l9 d Q/ v生姜紅糖湯. V3 X; Q7 H/ r" A
材料：生姜三片、紅糖四分一磚5.39.217.77:88989 m- ?1 v" B& y% S' P8 O
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。$ V) u, c4 E! T7 G. o
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 }: S2 j4 z2 U! t5 n+ U
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薄荷桑菊飲
2 h+ a6 f! L; _材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許( t# r. f% J" c/ m
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。9 q# G" _& r; h1 x5 F
功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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% [5 E7 B9 f) u8 _/ u% Mtvb now,tvbnow,bttvb魚腥草野菊茶
9 q- ?+ Q8 e+ m8 |材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
# T' l0 K \0 l6 p- q做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。/ h, W: d7 x% R2 G, u7 P
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
9 u3 @3 o$ \( j" q8 E% qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ q7 s% }5 g1 D3 s' i; P
4)
4 k% \* ]8 [& G! D- s5.39.217.77:8898玉屏風粥公仔箱論壇# H. K/ s4 p2 K% z7 ]& L( m
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
# l/ K9 V) Z1 ~9 k, [$ h, J做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
% t4 H% A, L' t0 _' l) D" P4 d功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。! i# V- o" Y X# K; W, x
tvb now,tvbnow,bttvb/ V* w- [4 s( U- L3 L, E
F) ~5 G. i: p. ~5 ttvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇 F: X9 r, O7 W: J! s6 w# q: r
5.39.217.77:8898/ ]2 [# S* A ?& G( W; b9 K7 I- q
公仔箱論壇, i) _4 p& k' q5 `! b) F" T
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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