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! r @+ F- h3 {% m0 u4 T) l! N4 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....tvb now,tvbnow,bttvb# U: A: @0 X/ g5 r! ]5 K4 a6 v
病徵
0 \2 w# F6 }6 n& x! ~8 ]& S8 j1 b/ N公仔箱論壇一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
d0 \4 H' G( o! ftvb now,tvbnow,bttvb流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。tvb now,tvbnow,bttvb( N, ^* ?" P: ]% S8 S
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。tvb now,tvbnow,bttvb( Z: X5 E& |" Z( t+ [
護理
; X8 Q3 I* Z6 H4 v+ E7 Gtvb now,tvbnow,bttvb1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( ^6 g9 u; h$ k. p, m
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
1 r9 Z& Y( `3 x0 Y5.39.217.77:88983) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
& W' j$ x. m1 _4 J2 itvb now,tvbnow,bttvb4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
4 I) [$ [( n; T" }; i% k/ ?' K由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。5.39.217.77:8898; d0 i; L, t& m+ R
1)
3 u% R; F; p! Z* Z! L公仔箱論壇生姜紅糖湯
1 e V+ A( z: [. R, h% J+ X. f5.39.217.77:8898材料：生姜三片、紅糖四分一磚tvb now,tvbnow,bttvb2 A V/ M5 z, Z( ?
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
4 i: F& S/ N& I9 s0 A6 S7 K) @' w* s5.39.217.77:8898功效：既能預防，又能治療風寒感冒。& J) ~% X3 q( X* ?. Y
1 Z/ V/ U8 x$ Z2)tvb now,tvbnow,bttvb6 Y! K9 I% V% \
薄荷桑菊飲
4 a. e" g- i# m/ c材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
7 q. M) L) ?/ ]# _. P/ [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
4 w- n* E# }$ M" L7 M5.39.217.77:8898功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
0 }, W4 b; @2 |5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb7 m3 ^4 Y* P( W6 W! W+ Z
3)
+ c/ C& S' X3 B* aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。魚腥草野菊茶5.39.217.77:8898, j* m! r/ U) I9 a% C
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
: ]1 z& D+ e& U) U8 S; H公仔箱論壇做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇) @/ S! ^. {* w+ Q
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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4)公仔箱論壇3 E& F/ l0 ]& C6 K; q a
玉屏風粥
5 {3 ^4 j2 b- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩tvb now,tvbnow,bttvb6 K) [' \2 P$ q7 d! E5 f% g- C
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! c' b( d. N# L8 a- o" q
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
% A3 |0 N' c( ~' r- B2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇2 d4 V( ]4 q# q* S- g+ Y
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5 e$ P7 h4 i9 h( [! F( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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