岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
% J0 e( D1 v# V2 Y所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
# t, X7 k$ h8 a3 \3 k# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病徵3 Q$ [9 V0 V* k3 F0 T! S K" }' b
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。( X% C8 _& k% w
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
% r* o3 f, w6 Ftvb now,tvbnow,bttvb而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
$ X& b8 D- |! u4 j/ k8 \0 C$ vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護理
; E9 P- D) G, u' A/ k: `- L1 s公仔箱論壇1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ t! p6 f* I+ z5 ^- y. G* @3 S
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb T. i1 U8 N' r- _4 u- @( }
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。公仔箱論壇3 K" [; d+ J$ Q5 a- R! ~
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
0 ` @; T, ]! m% A+ C; u5.39.217.77:8898由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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) y6 @# l3 i" a# a$ h. ?公仔箱論壇生姜紅糖湯
2 F0 L3 y4 U' h2 v/ w8 e材料：生姜三片、紅糖四分一磚
# W- X5 L0 H" B Q; ^" B0 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。+ w+ H1 g+ \& x# E
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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a5 L# j9 Z( p% U% U, \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)5.39.217.77:8898 j: B: R1 S3 |) h2 D2 R
薄荷桑菊飲
- X8 P+ }/ N6 ]8 a5.39.217.77:8898材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
8 `/ p, B9 ~) j9 G* S. c/ qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
5 r, L* _/ H% z3 t3 ~2 G/ W5.39.217.77:8898功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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) k% J* j/ _4 X) L. { j' A2 y公仔箱論壇魚腥草野菊茶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& q3 @! @; Z4 T
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
+ v' T' }0 R* g& R+ {; D3 Y# O做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇5 d; C( P% i( ?, h: F v
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* q% v/ H" k3 F. P
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玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ]8 s3 v$ y+ I1 g7 w+ i
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩1 k5 h- I7 S$ p+ z- z# T4 ]
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
' A+ h$ L: \' E0 m. e3 t功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
: a$ \7 e6 `' {6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb! A( _9 p$ m/ D9 F$ u" }/ p
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6 I8 o v5 b; p' K- v& P" i2 \# U公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb- b4 a; f2 M" B- C1 U- L
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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