岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
0 h* V/ M# k& R$ [: ^tvb now,tvbnow,bttvb所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
& r# F2 ~5 z Y0 i" y病徵
3 w5 w) Z* \5 n; ?/ r+ K: j+ k* @5.39.217.77:8898一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。tvb now,tvbnow,bttvb: y% z$ S% {+ t% ^; `
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。tvb now,tvbnow,bttvb6 h5 b6 }9 J, A1 |- V
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。5.39.217.77:8898$ c: `9 D) S) I9 b5 [
護理
. x o% N6 X! ` e% R1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。5.39.217.77:8898. z: n$ o: z0 e6 c
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。: r+ n- K, Q! D! e: L. V( Z' I( n
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。8 J" }% q3 M2 o
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
/ |* y, T) y6 Q3 A2 Z/ `$ {由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。tvb now,tvbnow,bttvb& ~; ^2 {/ ]7 ?- Y3 I4 Z
1)
' G. [! d* i( v1 J1 x/ @- w5.39.217.77:8898生姜紅糖湯
- B) ]1 F& Y' W% c- E( {. H% {* d- N公仔箱論壇材料：生姜三片、紅糖四分一磚公仔箱論壇0 H7 }2 U% w: s' ^
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。公仔箱論壇% l' i% l- b6 s! \- o
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
! }4 D$ m& I% V V9 t公仔箱論壇
4 o, P+ K3 L [+ D/ [2)3 ]. A7 O8 E! v9 w' V
薄荷桑菊飲
# _/ R/ k- g( V8 u( Vtvb now,tvbnow,bttvb材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
( d L$ a4 g/ {0 C( @公仔箱論壇做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
1 a8 k9 G. m! W0 z' K3 [公仔箱論壇功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
) h" E9 z, R: j9 D; JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) _; f w2 R0 h8 t- Z; n4 @0 @" n公仔箱論壇3)
/ B7 n8 ]; B* e0 B0 k4 M7 P5.39.217.77:8898魚腥草野菊茶tvb now,tvbnow,bttvb* e; v& j" w; a% U: r
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z; G. a8 n: s2 @( O
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。0 \. D g) @$ Q- [( m0 ~4 O3 E
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
/ L# [% y) A; s% o& W1 s# {) ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb( Y% t& k" K" x/ v( L+ ~% b
4)
8 q! g$ ^* b+ i5 C; o1 p* K* j玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n2 L3 [% O8 O, Z) ?
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩4 ` `0 e' Q6 ?# e) r5 B2 G1 X
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ @5 r; E; O) V1 p
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
* D& J9 R4 @3 R8 Z5 _) K' T+ O S5.39.217.77:8898
% [! k/ M; s* b; Ztvb now,tvbnow,bttvb
' s/ [) L8 Z f. [+ X
/ |" S4 l5 K/ {5 j7 L7 otvb now,tvbnow,bttvb
/ ^3 Z4 `* _# x5 U0 ^* S! N
$ d2 z& n- ]5 B6 H& h |tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-6-9 11:54 AM
| 