岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
1 b$ L+ b; N$ ^5.39.217.77:8898所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....5.39.217.77:8898* s, y! C& _( t9 t1 p1 x
病徵, n. ~0 r( G' E; H, ~: z" Y
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
: J/ V) I) V2 Z5 c7 j9 o5.39.217.77:8898流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。4 Y5 F" f, _. [* @7 L
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
1 {3 v6 X; B3 \/ E. i' Stvb now,tvbnow,bttvb護理
4 a2 `5 j! O1 c; Z' `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。5.39.217.77:88981 A1 F' a/ D: u5 K8 F4 j' b5 ^9 |; V+ P4 @
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
% X, C& m$ C' q# n4 p公仔箱論壇3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
/ Y! S, q1 H0 i5.39.217.77:88984) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。1 \" t9 e* o& ?5 G( u, d' F
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
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* n: l. F: }. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生姜紅糖湯
! T" b, h' a3 o% @5.39.217.77:8898材料：生姜三片、紅糖四分一磚
* z( C9 r) `) }5.39.217.77:8898做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
% _: L6 J: D( g* v: |) b* t( Rtvb now,tvbnow,bttvb功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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2 S# L$ C: t/ z& E G: q公仔箱論壇2)
9 f+ V" e9 |/ v, e3 {薄荷桑菊飲
; {% u" R% O7 G- F6 b; H公仔箱論壇材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許tvb now,tvbnow,bttvb* w/ U2 ^- K" W6 \; i$ Q+ b
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
! G* L9 V; U" H! e; iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。5.39.217.77:88985 W7 D% L0 Q* V. C6 n* a' s
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& }, Z; L8 g( O% |& F; Y9 s; _# x5.39.217.77:8898魚腥草野菊茶
4 I7 r- o5 D$ x8 A9 s, W9 ttvb now,tvbnow,bttvb材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
8 M z" L6 Y# f1 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。; o8 c6 \( P/ @( u" s
功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。9 |9 q( x2 p/ S. G- P2 [/ m
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4)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# p6 L" z4 f! N4 |! @) l
玉屏風粥TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Z) @) q& b, K( M7 P
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ s, ^! E$ F+ ?. b! y& W
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 }0 X7 g* h4 j: |7 K7 S' s# G
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。$ t: l8 x. s, j9 F4 ?& Q
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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