岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@5.39.217.77:8898 h2 s7 ]% [( o" c
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....: ^9 v- f G1 B# ~* H/ i, U! F% o
病徵公仔箱論壇: y) f" a8 O3 X
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
. Q) q8 n# P5 w) |9 O0 F( `- u5.39.217.77:8898流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。tvb now,tvbnow,bttvb5 g, {5 \, E P& T; C
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
9 `3 e C: Q% `2 L5 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。護理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 j8 x, x: |9 C) G7 H
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
* Q% t3 k7 l' c- L' Dtvb now,tvbnow,bttvb2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。tvb now,tvbnow,bttvb% E6 s. V1 G8 L9 z
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。tvb now,tvbnow,bttvb; D% l2 v+ F4 y7 F8 R! S9 w$ C2 X
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
9 p. p9 o& f1 z& H% Y+ Ctvb now,tvbnow,bttvb由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。
; s! B5 y @1 K2 d! E* c0 L公仔箱論壇1)tvb now,tvbnow,bttvb* T' ~8 o7 W* q, z: ]+ A
生姜紅糖湯# p9 [ t/ H0 T
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
9 ~0 g- U# ]' pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.77:8898' m: Q/ K) o% b% @7 i7 X
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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薄荷桑菊飲
. N' M0 L8 w- Xtvb now,tvbnow,bttvb材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
0 o3 \) R) s; G, b* |: C( v9 ~: Y公仔箱論壇做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
4 d/ S6 ?( ?3 B7 f% I功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。* F- m( X! {5 M- r7 y
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) u, B0 v; ^) b9 n0 i& l5.39.217.77:8898魚腥草野菊茶
0 D0 x0 Q1 |6 A' a* Z$ A+ F5.39.217.77:8898材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
5 p* U+ p# \+ N) B- a9 v. Wtvb now,tvbnow,bttvb做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
7 x, {: l( v2 g/ t0 Z1 k2 L NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
" C, O) @2 Q( q3 V, I& gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb9 W) s( x3 ]0 L, ?8 Y0 D
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玉屏風粥5.39.217.77:8898: E! { Y7 @: ]. n) G
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩8 k/ S( |& T) @5 N, Z4 s
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
) _) w, [$ \4 O) p2 @3 P功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
* {$ I! C. @( u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 |* l4 F% L5 w+ `& l( q# Q; j
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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