岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@tvb now,tvbnow,bttvb" S3 t9 c! J/ A1 X
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
* h% j4 W n" j) ?/ A( T* ^病徵4 H3 z) v+ G; V" @! t
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) w, |; h9 A: c2 ]0 D3 o
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。公仔箱論壇) ?) X- ^( j8 ]8 p6 g8 y
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t" ?! r5 p) S( @/ q
護理
* H/ `0 q0 _" S9 R/ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
! X# |0 K6 o- B l; ftvb now,tvbnow,bttvb2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 y: ]! K- n' Y* G0 |
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
9 l4 ^4 i; n; }5 `3 j公仔箱論壇4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。7 S- [$ t+ y: t) z
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。tvb now,tvbnow,bttvb1 i6 D- X6 ~' k
1)tvb now,tvbnow,bttvb% j: V2 V" r& n$ |1 d- A3 u# \8 x
生姜紅糖湯公仔箱論壇6 @" l9 O* }1 R8 s; I2 V9 P. o
材料：生姜三片、紅糖四分一磚$ ?# U& k" s. Y" L
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.77:8898, v2 |1 z& z S, a: k7 `3 l
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
# Q) [" s% x1 _& f8 \5.39.217.77:88987 u6 i% ]3 ~- J2 D1 P
2)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 p; I1 P* y+ e( O4 F6 H
薄荷桑菊飲
( B: \' w9 d1 a6 M- w2 s" Q' `5.39.217.77:8898材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許6 \' [9 U, f- ]7 o6 X& U
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
- W3 f4 h# A( s# z2 n功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。; k% a5 t( c8 K
n& [" N: a: x l% p5.39.217.77:88983)
2 O& F9 s+ [3 K. G公仔箱論壇魚腥草野菊茶
9 k) E! J+ S* E( O! ]9 V# {材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
' |! \2 O1 c: {% L$ |- X( X做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
3 M* A; ~& r% h+ w! ?( l5.39.217.77:8898功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
* d" L- a0 T7 g! e$ O5.39.217.77:8898
& g* _+ v' K$ \2 T( M5.39.217.77:88984)
+ T! e3 h7 ~ o; o公仔箱論壇玉屏風粥5.39.217.77:88987 g8 \: c+ p( A: f! F7 g+ Z3 m2 F5 y! \
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
* Q/ }- `: a. t7 l0 q4 O; ytvb now,tvbnow,bttvb做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
: Y+ {3 ^+ A& F$ s功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
! U' H# h1 B& {% Y! b5.39.217.77:8898
. I7 c& D! J/ M& P' W; n0 u* Y. i' M5.39.217.77:8898/ g9 Z6 g/ a# t4 Y- H
1 K2 g4 h/ M* J3 f& ^" R& R2 m& g# d+ z( f2 O# Y3 I' G9 S
6 f, g5 u* T; R+ J% w7 Mtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-6-9 11:54 AM
| 