岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
% p; `. i Y: m5.39.217.77:8898所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
9 Q- R* D; [ i/ MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。病徵4 s$ d2 d6 B/ C7 y$ D i
一般性的感冒,是一種上呼吸道傳染病,症狀較輕,只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等,通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
9 D/ n0 Y/ { D( R6 PTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後,它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
: d$ V4 X, E# P1 S. XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。而它的症狀也會較為嚴重,除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外,還會發高燒,隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠,甚至出現虛脫、嘔吐等現象。tvb now,tvbnow,bttvb3 y2 y0 ]" B& ]* H% C6 n) k4 w) l; j5 m
護理
% P. A1 Y$ c1 D! t3 C1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來,而是補充發燒失去的水分,還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用,以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
# D' x: }7 d! Z5 h公仔箱論壇2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果,反而將身體最需要的水分加速排出體外。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! F: S4 r/ V! T" U" F4 W
3) 維持室內溫暖適當濕度,這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽,加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤,有助於擊退病毒。5.39.217.77:8898* o1 G' y# b/ e" o: Q
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌,有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。tvb now,tvbnow,bttvb [, E% ?9 q+ [7 S ^# P
由於正值冬春交替期,特別容易感冒,以下介紹幾個湯水,供大家防治。tvb now,tvbnow,bttvb/ z; v9 H" d! `. ]6 j L
1)公仔箱論壇9 e' y$ x% Z) o5 e/ _
生姜紅糖湯5.39.217.77:88985 C0 y2 y, ?, H$ V
材料:生姜三片、紅糖四分一磚公仔箱論壇" d6 {; a4 W/ J# {
做法:將生姜、紅糖一併入煱,加水一碗,煮沸後再用小火煮5分鐘,趁熱喝。
" d6 m# k6 m J5.39.217.77:8898功效:既能預防,又能治療風寒感冒。3 }: k- d" d7 E6 E5 {: s$ W1 x
0 U8 {) \$ x: k& C. {, F$ ]TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2)
1 ~/ P2 p) K' h: Ktvb now,tvbnow,bttvb薄荷桑菊飲
( ]$ Q. ?" s/ ~6 U& w7 ~- e材料:薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許
: I" k( R7 C. e2 S- X2 \TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:上述材料一併入煱,加碗半水,煮沸後再用小火煮10分鐘,去渣後喝湯。
0 r4 O# @* s* D& M+ x; H+ h功效:疏風清熱之效,適用終風熱感冒。
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& d" N1 U0 m# x3 n- S: P5.39.217.77:8898魚腥草野菊茶- V5 I6 ^8 T. j6 \0 B! n" j
材料:魚腥草三錢、野菊花二錢
( C, X' n5 K g; s$ c, ZTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法:將兩者一併入煱,加水一碗,煮沸後再用小火煮5分鐘,趁熱喝。
1 e, F1 w% I/ ]+ U% b/ f( V8 e5 f功效:疏風清熱,適用終風熱感冒。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u$ ] M0 T% |8 N8 i; a
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& S% K/ I! H# r2 M( g0 F5.39.217.77:8898玉屏風粥公仔箱論壇- s; t' w9 @' e
材料:黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩5.39.217.77:8898/ X$ `1 m s0 s( E! ]: B
做法:將黃芪、白朮、防風一併入煱,加五碗水,煮沸後再用小火煮15分鐘,去渣後加入粳米,再煮半小時即可食用。
* i: n- x9 }2 D/ N) C) h公仔箱論壇功效:能增強體質,對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。
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