岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@公仔箱論壇; W, s! J& ^' u1 t& ]" ]$ w
所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....
: @" w# y) v6 d, W病徵5.39.217.77:8898* L' i8 R. u) ]5 ~3 a3 b. R
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。5.39.217.77:8898* E s+ @/ r) b# t
流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
2 }) k' d- Z8 I9 B( jtvb now,tvbnow,bttvb而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
9 P# t/ w! Y" C2 m8 E5.39.217.77:8898護理
# [& h2 g0 u/ l+ j1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
( V1 D2 X/ ], S7 A公仔箱論壇2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。
* K! t8 X2 U" t' s- }3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。
1 k" y1 ~1 u! VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
# ]* _& v) E9 N7 w9 F公仔箱論壇由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。公仔箱論壇3 j/ @) m1 p n) n5 m4 R
1)
+ u5 U* @6 w7 L生姜紅糖湯
. R! l1 T3 E3 G5 q1 ~ d材料：生姜三片、紅糖四分一磚
" w8 O& Y3 G6 O8 f做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。5.39.217.77:88981 W0 O. o. P& d3 C6 I# F
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
2 F+ b {6 L; X1 z4 v) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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9 c2 k! [7 f$ Y+ x3 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薄荷桑菊飲tvb now,tvbnow,bttvb+ m2 l# Z% {: g+ q( \
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許公仔箱論壇8 y3 E& a% a, [. q! X, M
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
1 q' m5 Q; G& O1 f公仔箱論壇功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
6 c6 i& t0 j7 ` Z% ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% |9 Z: U+ A9 T4 X" N- y6 U( x
3)
5 A" H7 H+ j7 q( v+ u/ u+ C公仔箱論壇魚腥草野菊茶
$ G& u. x( o7 N2 k3 T s; @tvb now,tvbnow,bttvb材料：魚腥草三錢、野菊花二錢公仔箱論壇: m8 d, b$ l! @
做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
2 F' |9 Q8 K9 j# S$ c公仔箱論壇功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。公仔箱論壇; f( [5 A; F: R9 A7 `) B
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7 Z* u* ~+ M& T3 V; wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉屏風粥5.39.217.77:88985 S, U. F: i6 j- ~" {: s+ |
材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩. |" F5 k( Q0 A% h$ K( ]
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。
+ M0 l1 E2 a. V( v; Vtvb now,tvbnow,bttvb功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。公仔箱論壇5 s G6 k! J4 C$ m
~2 N! w2 K8 D. Y. X; gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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