岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
9 I9 A9 X/ q* z' HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....tvb now,tvbnow,bttvb; B" k0 m9 t. |2 c% p
病徵
; f w7 c. ?* q8 t% b* Itvb now,tvbnow,bttvb一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
# \ M2 D* G) s8 |tvb now,tvbnow,bttvb流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。
4 y2 _1 Y. ] i5 k; {5 x% Z. ]而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
8 { W A) s) r; ~/ b1 Btvb now,tvbnow,bttvb護理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 I! S. i& G& ~! ]/ }, C( C2 L* U- G0 ^% v
1) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。tvb now,tvbnow,bttvb. J+ o) e4 M( P2 v. a8 R$ N9 X& D
2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。公仔箱論壇5 M! G x- {0 N9 d! q' C
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。8 w- m) T; P; f8 {
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。9 C: S8 _8 r1 K. \3 X9 }6 M9 p6 l3 Q
由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。# s2 `+ r4 b; k: g. X' S
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生姜紅糖湯. b B1 J: V" D* f1 X
材料：生姜三片、紅糖四分一磚
; i/ k7 V( _$ Y2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
! D& M; E/ O1 |% m. R% g0 X公仔箱論壇功效：既能預防，又能治療風寒感冒。
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5 C# T; H8 X2 h, H( {2 `薄荷桑菊飲- J, s6 e; c8 b& k7 v7 q b
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許5.39.217.77:8898; U0 P+ H) @; F# _
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
9 u. [; h- n1 e# l功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。公仔箱論壇; q) k5 Q8 ^" E; M2 G
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魚腥草野菊茶
) J* O6 ?) O& P/ K B# E/ Itvb now,tvbnow,bttvb材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
- V7 x, }; {% [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
* h; |) x+ g) y5 |功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
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* V3 E5 l* f' `1 \4 i5 ^tvb now,tvbnow,bttvb玉屏風粥
% m i- M |% e. C' m5 f: b材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩9 f |! F I, S' t
做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 |6 W6 |; a, [) M- d
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。% x& C/ K, `7 t
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2 j3 {# e( m" W/ M" {, a8 y6 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 x$ A/ p$ U0 t3 T+ V
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發表於 2009-6-9 11:54 AM
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