岩岩上左呢個blog...見到好似好有用@@
* h7 A3 F4 q- D& W- P) u1 {& H% u5.39.217.77:8898所以post出黎.....等各bother同sister 可以參考參考.....我講得唔太詳細.....可以自己去呢個blog睇.....公仔箱論壇 H# X3 ` h) y6 m9 ^
病徵公仔箱論壇$ F Z, {+ R/ J1 n. Q
一般性的感冒，是一種上呼吸道傳染病，症狀較輕，只有咳嗽、打噴嚏、鼻塞、流鼻水或鼻涕及喉嚨乾養等等，通常3~7天自然會恢復。但抵抗力較弱的人很容易再度感染。
$ j. K9 J4 e' h4 {7 I5 _- v( w流行性感冒起病急、傳播快、發病率也高、易於造成廣泛流行。也就是說它會在某一地區發現後，它就會迅速向周圍蔓延開不久就會波及許多地區。1 [/ L3 E2 D4 |6 b
而它的症狀也會較為嚴重，除原有一般的感冒流鼻水及鼻涕外，還會發高燒，隨之就會全身發冷、寒顫、頭痛、肌肉痠痛、扁桃腺腫大、倦怠，甚至出現虛脫、嘔吐等現象。
$ }: {9 Z$ k8 Y# D% ]tvb now,tvbnow,bttvb護理
, e# V! h9 z( T# B8 k5.39.217.77:88981) 感冒時需要多喝水。這不是為了把病毒從身體沖洗出來，而是補充發燒失去的水分，還有稀釋痰液、鼻涕等分泌物作用，以舒緩咳嗽、減輕鼻腔、喉嚨充血狀況。
* d: i D0 o6 `% w$ M2) 避免喝茶、咖啡、酒、高糖分飲料。因為咖啡因、酒精或含糖飲料有利尿效果，反而將身體最需要的水分加速排出體外。公仔箱論壇* P8 M- E, V) I2 |9 e0 h3 A
3) 維持室內溫暖適當濕度，這樣可避免空氣太冷或太乾燥而誘發咳嗽，加上適當的濕度可讓鼻子黏膜保持濕潤，有助於擊退病毒。' C. Q( i' ]) Z$ `% D5 b
4) 用溫鹽水漱口。鹽水有消炎作用, 可殺死口腔一定量的細菌，有助舒緩喉嚨痛、發癢、發熱等不適。
: s: Z D1 U5 C6 j3 x3 B0 @公仔箱論壇由於正值冬春交替期，特別容易感冒，以下介紹幾個湯水，供大家防治。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a5 C+ f0 s }/ b) c- W3 P
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生姜紅糖湯5.39.217.77:8898 h* I# ~" ]4 q/ |0 X
材料：生姜三片、紅糖四分一磚! g6 b l( F7 f! C
做法：將生姜、紅糖一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。tvb now,tvbnow,bttvb d$ ?2 a! ~6 J: V) W
功效：既能預防，又能治療風寒感冒。+ c# z6 g! _& @1 D& ^* D
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5 g2 @% `6 E& Q l6 Y5.39.217.77:8898薄荷桑菊飲5.39.217.77:88986 z- c. c' N8 z* |
材料：薄荷錢半、冬桑二錢、菊花十朵、白糖少許公仔箱論壇, p4 l, T* g0 ?7 u* w
做法：上述材料一併入煱，加碗半水，煮沸後再用小火煮10分鐘，去渣後喝湯。
) @: H( u( t" K. F5 o公仔箱論壇功效：疏風清熱之效，適用終風熱感冒。
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魚腥草野菊茶公仔箱論壇1 g4 S& t, n7 O; R
材料：魚腥草三錢、野菊花二錢
# R) @6 P% g# c9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：將兩者一併入煱，加水一碗，煮沸後再用小火煮5分鐘，趁熱喝。
, p9 y9 e& t ?! t) ~2 v功效：疏風清熱，適用終風熱感冒。
* J0 P7 ~- @1 Z/ w, A* `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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玉屏風粥
- O! Y' F u5 G! L公仔箱論壇材料：黃芪五錢、白朮五錢、防風三錢、粳米三兩
% U% m2 e( ~% f) M. @. C公仔箱論壇做法：將黃芪、白朮、防風一併入煱，加五碗水，煮沸後再用小火煮15分鐘，去渣後加入粳米，再煮半小時即可食用。& U3 i- G7 a8 W& a! `. M5 G. H* I6 y
功效：能增強體質，對預防和治療氣虛感冒十分有幫助。. N6 y( T/ H! n m# x' K" s
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7 D- w) ~! d( W* m. p( Ztvb now,tvbnow,bttvb1 v' Q! t7 t% z% V) r' d; c1 s
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' E$ N5 i) w% \% w# CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-6-9 11:54 AM
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