4 ]3 ?6 l+ j: Htvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇6 ~- R4 Q+ i2 U3 @
要 來 的 避 不 了 ， 新 型 流 感 終 於 殺 入 香 港 ， 專 家 也 預 言 社 區 爆 發 是 「 遲 早 問 題 」 ， 想 起 日 日 戴 口 罩 的 日 子 便 怕 了 。
# U' N9 ^/ p8 T說 到 尾 ， 面 對 新 病 毒 ， 沒 甚 麼 比 增 強 個 人 抵 抗 力 來 得 實 際 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Q# Y& z4 v: C' X6 E) z
0 c' Y: m I3 L9 a/ s最近 我 開 始 學 台 灣 人 很 流 行 的 五 色 蔬 果 食 法 ， 每 天 吃 齊 黃 、 綠 、 黑 、 紅 、 白 五 種 顏 色的 蔬 果 ， 吸 收 均 衡 營 養 ， 增 強 免 疫 力 。 從 中 醫 角 度 看 ， 不 同 季 節 吃 不 同 顏 色 的 食 物， 的 確 有 養 生 功 效 ； 例 如 春 天 多 吃 深 綠 色 有 助 護 肝 ， 秋 天 吃 白 色 養 肺 ， 冬 天 吃 黑 色補 腎 ； 至 於 夏 天 多 吃 紅 色 ， 就 可 養 心 補 血 ， 精 神 會 更 好 。 7 Q' u( E2 z7 O
9 l% J/ ^6 c& T" A% w公仔箱論壇數 紅 色 蔬 菜 之 最 ， 除 了 番 茄 蘿 蔔 燈 籠 椒 ， 不 得 不 提 紅 菜 頭 。
% X% `& w8 c! x* p! ]1 Z. WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ p0 l' v, z% E TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 `# s; w' c# O$ A" O
Mariah Carey 保 養 得 宜 ， 除 了 靠 護 膚 品 ， 可 能 也 有 賴 紅 菜 頭 。
3 p F# C: f3 j% B/ V0 `8 ptvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l& ]. O# a* X3 y3 I3 J
 公仔箱論壇6 G, S3 K; V0 ?' H* w; W
從 徐 蒝 野 家 菜 買 回 來 的 這 罌 醃 紅 菜 頭 ， 拌 麵 吃 一 流 ， 酸 咪 咪 又 有 益 。 一 泡 而 紅 $48 （ 徐 蒝 野 家 菜 ）: P1 n; M! t# h2 i1 k
公仔箱論壇( ?6 u$ G" r! t1 ?0 P4 U) ^
 5.39.217.77:8898: F8 M2 t6 l- V, i7 p7 X2 K
灣 仔 菜 菜 子 有 即 榨 紅 菜 頭 汁 賣 ， 味 道 清 甜 ， 還 可 叫 阿 姐 加 塊 有 機 薑 一 起 榨 。 紅 菜 頭 汁 $24( 菜 菜 子 )公仔箱論壇. @, C/ t( Z5 a0 N: ^6 y
+ U) x% E6 L J9 v+ e' ? 5.39.217.77:8898! V2 I, u( s6 o, P* R
靚 的 紅 菜 頭 要 有 拳 頭 般 大 小 ， 色 澤 紫 紅 ， 葉 身 挺 拔 ， 按 下 去 肉 地 結 實 ， 表 示 新 鮮 多 汁 。 有 機 紅 菜 頭 $28/ 斤 （ 菜 菜 子 ）
5 q: s7 M! m- U' _. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 t/ X& p9 m9 l: O. v. O6 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; r3 i, Z0 u6 F加 入 紅 菜 頭 汁 的 紅 菜 頭 pasta ， 味 道 微 甜 又 帶 嚼 勁 ， 配 白 汁 相 當 不 俗 。 J's Gourmet 紅 菜 頭 幼 條 麵 $52(J's Garden )公仔箱論壇 c7 I4 m- ^' i+ i* _* _. F* M4 j
0 n4 |$ i/ m& d4 v2 r公仔箱論壇
( a8 V: P5 i+ C2 z4 K這 款 澳 洲 入 口 的 有 機 紅 菜 頭 脆 片 ， 加 了 海 鹽 調 味 ， 是 我 讀 雜 誌 時 的 健 康 零 食 。 Absolute Organic 紅 菜 頭 片 $34(great)5.39.217.77:8898; t5 C# n# U3 Q
( w0 `! V6 Y( d) V8 U8 y5.39.217.77:8898能 吃 的 天 然 護 膚 品5.39.217.77:8898! x! T/ d( E% g0 o* ~+ E% V. O: w+ I
中 國 人 很 少 吃 紅 菜 頭 ， 不 過 老 外 吃 紅 菜 頭 像 吃 薯 仔 一 樣 很 家 常 ， 多 用 來 煲 湯 、 做 沙 律 ， 那 些 一 片 片 紫 紅 色 的 ， 便 是 紅 菜 頭 了 。
$ k* s( G9 T1 X3 X# V. \1 j2 Q. J公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B" R! i' ?2 [0 }; Z, a/ \
近年 紅 菜 頭 在 本 地 也 愈 來 愈 普 遍 ， 很 多 街 市 也 有 得 賣 ， 連 超 市 也 不 時 發 現 紅 菜 頭 脆 片、 紅 菜 頭 意 大 利 麵 條 ， 一 些 有 機 蔬 果 店 更 有 新 鮮 即 榨 的 紅 菜 頭 汁 。
# s6 ]5 R# n9 dtvb now,tvbnow,bttvb* S5 I0 d! G6 H. }! _
紅 菜 頭 很有 營 養 ， 它 所 含 的 鐵 質 在 蔬 菜 中 數 一 數 二 ， 補 血 養 顏 ， 多 吃 面 色 紅 潤 ， 而 且 葉 酸 豐富 ， 又 高 纖 ， 吃 了 能 促 進 腸 胃 蠕 動 ， 大 多 城 市 人 都 有 的 消 化 不 良 、 便 秘 等 毛 病 也 能改 善 得 到 ； 它 還 有 更 厲 害 的 茄 紅 素 ， 是 皮 膚 抗 氧 化 的 極 品 ， 美 白 效 果 極 好 。
0 H/ S4 l& _! F. U% M2 W. A公仔箱論壇% m4 @+ `% O& C4 O
怪 不 得 台 灣 人 打 趣 說 ， 紅 菜 頭 是 女 生 不 能 不 吃 的 「 天 然 護 膚 品 」 ， 比 敷 面 膜 更 能 留 住 青 春 ！
: T* x- w! v1 z2 z& g6 P7 `1 S* \' U% f3 |; z9 b6 X
看 歌 星 Mariah Carey ， 女 人 四 十 依 然 皮 膚 白 滑 ， 也 是 多 得 一 星 期 三 日 吃 紅 菜 頭 之 故 。
, M1 S% r$ |9 m' c' Y. C5.39.217.77:88982 U8 R0 T; ]0 Y* H4 ^1 x
百 搭 易 煮
) h- S5 O2 B2 g% l' d% L) l吃 過 紅 菜 頭 的 人 ， 也 會 覺 得 它 的 質 感 像 蘿 蔔 ， 但 味 道 就 甜 得 多 ， 還 帶 點 獨 特 的 草 青 味 。 懂 得 煮 的 話 ， 這 朕 草 青 味 其 實 很 清 香 呢 ！
# s: K$ O5 x- E5 v& H# I公仔箱論壇公仔箱論壇 d4 ~" z5 s" A0 I5 D
我 在 徐 蒝 的 餐 廳 便 吃 過 很 惹 味 的 紅 菜 頭 酸 菜 ， 她 用 日 本 米 醋 醃 紅 菜 頭 ， 酸 酸 甜 甜 ， 所 以 買 了 一 瓶 回 家 ， 每 次 也 舀 些 少 拌 麵 吃 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 l6 ~. t4 y2 W4 K8 }) v9 e
tvb now,tvbnow,bttvb3 \0 N, X6 m6 a# h, H9 y5 N
在 家 煮 紅 菜 頭 ， 最 簡 單 的 做 法 ， 莫 過 於 煲 個 健 康 雜 菜 湯 。
/ C2 D2 p$ \& U5 r8 t8 h. E |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* I: S! i, d! d) ]3 M8 S0 g公仔箱論壇一 個 紅 菜 頭 ， 加 兩 隻 番 茄 、 幾 條 甘 筍 和 半 個 洋 葱 ， 煲 兩 個 鐘 便 成 。
6 i8 `5 [2 C' W8 F% E8 T0 R! ~! t6 }; R c& c9 r1 b9 P
其 實 這 是 類 似 正 宗 羅 宋 湯 的 做 法 ， 只 是 港 式 羅 宋 湯 用 茄 膏 取 代 紅 菜 頭 吧 了 。
2 @2 D2 j1 |# [1 E$ z! d) l5.39.217.77:8898
* N3 h$ F' |" [; a" y用 紅 菜 頭 煲 湯 味 道 清 甜 ， 湯 底 一 片 桃 紅 很 討 好 ， 當 減 肥 菜 湯 ， 間 中 飲 幾 日 ， 清 清 腸 胃 也 不 錯 。 1 c- H3 D4 D v* J+ b) ]
! c! o1 I& P& `/ QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。至於 我 最 愛 的 吃 法 ， 就 是 把 紅 菜 頭 洗 淨 去 皮 切 薄 片 ， 清 蒸 15 分 鐘 ， 雪 凍 後 ， 加 個 西柚 ， 淋 一 點 沙 律 酸 醋 dressing ， 天 氣 悶 熱 吃 ， 十 分 開 胃 ； 加 點 檸 檬 皮 ， 味 道 更 清新 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ z' l8 r' e5 D; a3 p) ]
/ p' l" t7 `7 c7 u ^' P' l由 葉 到 根 也 要 吃
8 I" [" }2 k% d2 f6 N% j/ A0 q5.39.217.77:8898至 於 買 紅 菜 頭 也 有 些 竅 妙 ， 最 好 揀 有 葉 的 ， 一 來 看 葉 便 知 是 否 新 鮮 ， 事 關 紅 菜 頭 被 收 割 下 來 ， 葉 很 快 便 枯 謝 ， 所 以 菜 販 通 常 割 了 葉 才 賣 。
/ h- R) G1 r/ Y
" m/ @' i! b, s5 \5.39.217.77:8898二 來 ， 它 的 葉 很 有 營 養 ， 不 吃 太 浪 費 了 。 , a. `3 O% w: [+ `( P) M1 j& [
- k% l8 i6 t2 m* n5 x% w: B. W
把 摘 下 來 的 菜 葉 滾 瘦 肉 湯 或 炒 雜 菜 ， 口 感 一 如 菠 菜 ； 用 來 煲 水 當 茶 飲 ， 是 補 血 排 毒 的 飲 品 ， 大 可 帶 一 壺 返 公 司 慢 慢 喝 。 公仔箱論壇5 l# W3 g: [. v
2 M) k C! Z, {$ ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。要 買 有 葉 的 紅 菜 頭 ， 可 去 有 機 蔬 果 店 或 直 接 向 有 機 農 場 訂 購 ； 沙 田 的 一 田 超 市 、 灣 仔 菜 菜 子 也 有 售 ， 而 且 用 保 鮮 袋 包 好 ， 新 鮮 又 乾 淨 。 ! o( L/ q1 r0 A+ F" Z; d
1 r$ u ]. I( |2 {0 E6 l順 帶 一 提 ， 奉 勸 別 穿 心 愛 的 （ 或 貴 價 的 ） 白 色 衣 服 來 切 紅 菜 頭 ， 因 為 它 的 汁 液 濃 得 像 血 水 ， 隨 時 濺 得 白 衣 一 撻 撻 紫 紅 色 。 5.39.217.77:8898# Z% G- T; G+ d5 I8 w. {3 I# X& I
' i8 m: [! V. B, ^3 C# K/ `% z$ }如 果 雙 手 染 到 大 紅 大 紫 ， 也 不 用 怕 ， 切 片 檸 檬 擦 擦 便 一 乾 二 淨 了 。tvb now,tvbnow,bttvb* e, k1 |$ {+ Q: M. ^8 I! }
/ O8 U8 k3 T: _6 D, o5.39.217.77:8898SHOP LISTtvb now,tvbnow,bttvb/ L U- ]: e0 j" n; a7 [
菜 菜 子 / 灣 仔 灣 仔 道 尚 翹 峰 地 鋪
- y6 o& E, [# M" L徐 蒝 野 家 菜 / 上 環 普 慶 坊5.39.217.77:88985 A1 R7 ^# S" b8 S+ a3 S/ k% ?
city'super / 銅 鑼 灣 時 代 廣 場TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _8 F3 z! t& ^/ b6 F) q! ^, k) l
great / 金 鐘 太 古 廣 場 二 期 地 庫
, L1 X7 _( G- Y- }, i' i& {J's Garden / 上 環 蘇 杭 街 ! e5 V$ U0 C+ r+ h5 E+ \( F
E4 B( g0 c6 W$ otvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-6-8 02:03 PM
| 