材 料
+ }7 |& w6 `6 a8 Y# x/ {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘇 格 蘭 三 文 魚 柳 180 克 、 龍 脷 柳 120 克 、 鮮 忌 廉 150 毫 升 、 牛 油 30 克 、 麪 包 糠 20克 、 雜 香 草 1 茶 匙 、 百 里 香 / 雜 菜 / 車 厘 茄 / 鹽 / 黑 胡 椒 / 橄 欖 油 各 少 許5.39.217.77:8898) e$ }+ c/ }; X! B
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 F: j- }7 L2 {4 e6 m
5 d9 M( k. J9 U& @+ _* K( e7 m做 法
Z* J2 h0 I& v3 o2 P5.39.217.77:88981. 將 龍 脷 柳 切 粒 放 入 攪 拌 機 ， 加 入 鮮 忌 廉 、 鹽 打 成 滑 身 成 慕 絲 狀 備 用 。 5.39.217.77:8898; `* U: X) n* |$ Y4 M) H
& c% X& z# Q$ U( e7 x7 V
2. 將 三 文 魚 兩 面 撒 上 鹽 和 黑 胡 椒 ， 然 後 於 三 文 魚 面 塗 上 一 層 龍 脷 慕 絲 。
- e: D V* K) R+ G- f* @( J: L公仔箱論壇; J/ G4 H0 t$ @* v5 \8 E. V5 I
3. 開 細 火 燒 熱 煲 ， 下 牛 油 煮 熔 ， 然 後 下 麪 包 糠 、 雜 香 草 拌 勻 ， 再 鋪 上 龍 脷 慕 絲 表 面 ， 放 上 已 鋪 上 錫 紙 的 焗 盤 上 。 公仔箱論壇4 T* @+ K7 L e% |
* {1 n* G2 Z2 v. q: t$ Z- \公仔箱論壇4. 預 熱 焗 爐 至 180 ℃ ， 放 入 三 文 魚 柳 ， 焗 約 18 分 鐘 至 表 面 金 黃 香 脆 取 出 上 碟 。
4 [: \& S6 B' ^6 H( Ytvb now,tvbnow,bttvb
: P6 Y) e; n' g( G. P$ n& @/ A5. 將 橄 欖 油 、 鹽 和 黑 胡 椒 碎 拌 勻 ， 加 入 雜 菜 、 車 厘 茄 拌 勻 伴 碟 ， 放 上 百 香 點 綴 即 成 。
! M6 |7 {7 W- Z) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m6 ` x& g) K |# ]1 E. N9 C
 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t# t- i% i. c/ @. D6 P& U1 \
tvb now,tvbnow,bttvb6 L) r) f: C. x0 L/ o
/ R: E' n/ @4 _2 v- _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
1 z1 A0 ?# N7 q- K P$ z% {tvb now,tvbnow,bttvb 5.39.217.77:8898. @9 A! H2 k3 p' x- c
tvb now,tvbnow,bttvb3 I2 }5 l" D2 y U
$ f' V3 i& V( b9 I Wtvb now,tvbnow,bttvb2 @6 M! v' h( x5 D" A1 @ B
貼 士
$ T! Y8 I6 ^. X6 I3 C# Q5.39.217.77:8898野 生 蘇 格 蘭 三 文 魚 的 肉 質 比 較 多 汁 ， 在 大 型 超 市 可 以 買 到 ； 如 真 的 找 不 到 用 挪 威 三 文 魚 代 替 也 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:49 PM
| 