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材料 tvb now,tvbnow,bttvb( F8 c' d- I+ m' o! u" N
南 瓜 8 兩
) c, w" H) k e8 {* G9 y# u- L& p' Xtvb now,tvbnow,bttvb瘦 肉 4 兩
" d! T1 L- T+ t$ j5.39.217.77:8898蝦 米 1 湯 匙5.39.217.77:88989 i2 T, k0 {* ~$ }& s7 L
薑 蓉 1/2 茶 匙 # \7 w: a/ X! C% G7 [2 A V$ Z
蔥 粒 1湯 匙
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; e+ B6 s" C8 x; L0 A) r0 o9 n2 `' d公仔箱論壇公仔箱論壇, K# @: ]- g# P* w. l
獻汁份量 5.39.217.77:8898, z9 l( ^1 C, [ D6 ]
生 抽 1/2 湯 匙, \0 s& m# t1 o
糖 少 許
: K9 ~3 `3 [; W! Q; q" R% ]- aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。水 1/2 杯
' j5 W: u/ Z7 o7 `' ~1 }麻 油 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t/ Y) T, |: _* i) q
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$ s) c4 K3 M: S) }$ i! k. t! M0 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。調味份量 公仔箱論壇; ~" l/ b. |0 z5 \$ `& c( T
生 抽 1/2 茶 匙+ L) w( A/ c" f9 r1 P% |$ s
生 粉 1 茶 匙
/ ~" W9 o; u5 X4 z' ^# p9 H公仔箱論壇水 2 湯 匙
# p: J1 `* w& F! W0 x4 H; d* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 A% j9 Y% l3 B
4 v4 }5 b8 ~" m5 l醃料份量
8 Q+ H9 R" L/ T y+ s2 G公仔箱論壇生 抽 1/2 茶 匙
* b, ` n s+ `: _2 @公仔箱論壇糖 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: h3 u7 Y0 Q i2 N6 ~
生 粉 1 茶 匙
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胡 椒 粉 少 許 公仔箱論壇$ C9 U; t+ J0 x: E; o$ F; ^6 R# _- ?* Y
5.39.217.77:8898# q) A' [( Q, K$ M
6 w# }) F% }1 p; [7 }# |tvb now,tvbnow,bttvb做法
( m' \ B3 j! K7 T, b8 n$ |1 }8 c7 D南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
9 q( Y7 e G+ x; ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 tvb now,tvbnow,bttvb" {6 u2 K5 j% m+ E* ^$ H2 I
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 tvb now,tvbnow,bttvb8 N1 E1 n. G. D0 }3 j
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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