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( g& d; o2 z0 M瘦 肉 4 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; x8 u3 ?8 H1 X& y7 G
蝦 米 1 湯 匙公仔箱論壇4 Z; Z$ l& V2 u! N9 {
薑 蓉 1/2 茶 匙
4 w6 R( v! G+ t# p2 b+ ]5 N蔥 粒 1湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b/ X# U" I6 d6 ~3 i2 r
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3 a* x* |4 M* ~5.39.217.77:8898獻汁份量 公仔箱論壇# {3 N0 l- ?' Z3 ~" a1 B/ J: P
生 抽 1/2 湯 匙
H9 I# ?" N/ S1 FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 少 許
' |. z5 \! D0 c0 U水 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- a _) G+ Q/ D1 {! M
麻 油 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb* r4 M1 E( w; l# L+ |7 N- {9 K
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調味份量
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生 粉 1 茶 匙
4 S7 ` V. A9 g8 F公仔箱論壇水 2 湯 匙
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. p4 k$ O9 o! l4 a5 a1 E/ O* lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃料份量 5.39.217.77:8898) J- g" }& g& @' a8 ~9 q
生 抽 1/2 茶 匙
p2 \* D* ? |$ T糖 1/2 茶 匙
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麻 油 少 許1 r8 |* T% [( l- _
胡 椒 粉 少 許
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做法 公仔箱論壇& E. G, B. `, s
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
' [& \; d% D: K8 R. l, A$ H7 d2 b公仔箱論壇鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 5.39.217.77:8898' c7 L3 t8 o2 }1 S0 d
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 tvb now,tvbnow,bttvb9 x9 c, ]; g# u5 O
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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