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瘦 肉 4 兩 公仔箱論壇5 V2 r6 M" q" t4 |6 S- P& U: B
蝦 米 1 湯 匙
8 d6 M: H0 K3 ^) Y/ h; Htvb now,tvbnow,bttvb薑 蓉 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 I' A) G0 ?8 m( n E: j, H
蔥 粒 1湯 匙
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& G: k8 ?+ b. V, q: Q K5.39.217.77:8898獻汁份量
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糖 少 許& a' x7 u! }2 i9 o
水 1/2 杯公仔箱論壇* u! n- h: `+ s* ~) F2 }
麻 油 少 許 公仔箱論壇3 t% h7 L" T& O M/ |/ J
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調味份量
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生 粉 1 茶 匙
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醃料份量 5.39.217.77:8898 T1 k, N; y; O/ b5 C1 q9 v
生 抽 1/2 茶 匙公仔箱論壇4 F3 Q% U1 L: u; t
糖 1/2 茶 匙3 O+ k% ?8 U4 `) \& K1 n) m
生 粉 1 茶 匙
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) F/ e/ i8 u w- [5 u; H) Z' ?% i; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法
* Y& Y. x; s, y9 I& y8 S4 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
$ {! V6 B) X5 @9 O* U鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。 公仔箱論壇( M( |) L2 `0 \0 y7 L0 G1 \
瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
: c7 d8 Z; k; T m9 e5.39.217.77:8898燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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