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材料 公仔箱論壇1 C8 T# P1 p/ y! A% U& u
南 瓜 8 兩
& Q: K1 T8 t/ O+ q- G& `瘦 肉 4 兩
T5 R& M% w U/ C8 C% `' @5.39.217.77:8898蝦 米 1 湯 匙
4 `. s" D0 ?1 s- I7 S薑 蓉 1/2 茶 匙 - t5 Y# ]# N: O8 n; @! S
蔥 粒 1湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb" n, f2 n J9 A4 S' y! M) K& \
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獻汁份量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 G, S: V# h u& l; @
生 抽 1/2 湯 匙
& s& W( Y, ^- ]& e# R J" T1 b( I糖 少 許
4 h, e! c; H6 A4 l- w公仔箱論壇水 1/2 杯公仔箱論壇9 R' v. R+ ]2 L8 X
麻 油 少 許
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1 ]0 X* T7 ]0 D4 Atvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 o) e) v2 U% c8 [2 X# C
調味份量 tvb now,tvbnow,bttvb7 j7 Q3 X0 H! C8 V/ ]- ^2 }- j" S, h/ u
生 抽 1/2 茶 匙6 r5 |5 r8 V. j# g. K
生 粉 1 茶 匙
" F" w! C% W6 q% O" N0 q水 2 湯 匙 ) S% k7 C1 Z2 I- ^* B, }# w& E
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% Z6 q3 B9 c) c' }+ f. |# k- E公仔箱論壇醃料份量
0 L7 H% ]; I5 u/ T. B. Z+ h* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 抽 1/2 茶 匙9 J: T( z4 h" X! z
糖 1/2 茶 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Q9 D! L; A$ I& H' R! _
生 粉 1 茶 匙
% }2 K& Z% f9 V X. N ^7 {6 ~% c5.39.217.77:8898麻 油 少 許5.39.217.77:8898! j% C c2 A# B4 z o0 j( s/ q
胡 椒 粉 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb# W. q! U* S/ `9 |+ g- A% v. Z2 H
2 L8 ^6 e: Q& C* B' G公仔箱論壇5.39.217.77:8898- ]6 f2 ^+ w" {1 q0 Q e9 g
做法
5 ]: V6 p6 ]6 Z7 s! N7 P3 L南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 5.39.217.77:88983 A) Z/ C/ I" @' e5 v
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
, ^# N6 t/ k3 O/ k |( @( _9 l8 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 公仔箱論壇3 X# b' F% W; C. e3 v/ ]) M9 y
燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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