返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 肉碎炆南瓜


" ?, e# b: B  `! q* F4 oTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. V2 W+ t$ j+ n8 tTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 O& |% X* X5 O8 J; P# UTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
5 [/ r2 U3 t+ s6 W1 S8 U7 XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。南 瓜   8 兩tvb now,tvbnow,bttvb2 R3 I! s9 w; `2 [* P) O
瘦 肉   4 兩
6 i2 V9 J$ E% K' T蝦 米   1 湯 匙
+ \( x0 \$ ]2 A/ [" f, o, g; {tvb now,tvbnow,bttvb薑 蓉   1/2 茶 匙 公仔箱論壇# b/ [& F) x$ ?
蔥 粒    1湯 匙 0 ~; W3 ^+ o5 `
公仔箱論壇- `1 P/ d( n& e: ]$ a

$ w( T6 A' O2 ?, g$ v  w! Q獻汁份量 * U1 _2 b' p$ R0 T# D2 E
生 抽    1/2 湯 匙5.39.217.77:88986 ]8 \1 Z6 t4 r+ [- ^" w) k
糖         少 許公仔箱論壇7 a0 H+ y& \# f. H, Y, E
水         1/2 杯
- \  V: n& @) b3 {0 Z公仔箱論壇麻 油    少 許
' k. Y  F; N) l) M9 T) }- z% u公仔箱論壇5 ?1 m. O' ]3 o7 Q$ X
TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) B5 e  X- b8 }' _, ?4 O
調味份量
5 C& ~, h; N: n& d# z% _6 c  ~7 I生 抽   1/2 茶 匙公仔箱論壇/ e% d. W/ z( I* {2 N3 n! E
生 粉   1 茶 匙
8 K# U9 Y. g0 }' i水        2 湯 匙
6 e; |' W( d7 p; R/ w公仔箱論壇
8 c2 _: a5 S/ Y, ?4 q' N2 ?5.39.217.77:8898
: [$ b! H6 I# ^. \: P5 ]+ H4 utvb now,tvbnow,bttvb醃料份量
  o* A3 f, z* `# G2 ?0 @tvb now,tvbnow,bttvb生 抽      1/2 茶 匙
7 g9 F7 O" D% ?7 [0 o4 TTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖           1/2 茶 匙5.39.217.77:8898) F' W* I5 ^+ J3 X" \
生 粉      1 茶 匙 公仔箱論壇; d$ e6 w9 ^$ ]" |4 U& r
麻 油      少 許tvb now,tvbnow,bttvb! `4 E& z% q' y
胡 椒 粉 少 許 ! O% Z' `& m: g- V( g

# I2 x: c$ a# L, t! qtvb now,tvbnow,bttvb
2 V0 ~; u0 \: \% V/ b5.39.217.77:8898做法 5.39.217.77:8898$ h! [, ?3 \; u* k" [3 S0 i, g. z  `
南 瓜 去 子 去 皮 , 切 成 塊 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W2 j1 q- @' K2 R& \  b  ]
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 , 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 , 加 調 味 及 水 半 杯 , 以 中 火 煮 軟 。
8 t0 t  D; W( P6 I瘦 肉 洗 淨 剁 碎 , 蝦 米 泡 軟 剁 碎 , 同 放 碗 中 , 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。 tvb now,tvbnow,bttvb* y0 ]# _: k, l. [+ W* G! h
燒 熱 油 二 湯 匙 , 爆 香 薑 茸 , 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 , 贊 酒 , 落 南 瓜 拌 勻 , 埋 獻 汁 , 撒 入 蔥 粒 即 可 。
返回列表