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, S9 Y3 w5 j7 _7 f f; M. O5.39.217.77:8898材料 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 ~3 W! n/ d0 r: d
南 瓜 8 兩 o' T, a0 m ~: w$ {
瘦 肉 4 兩 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 H; N t( U. W. i
蝦 米 1 湯 匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 G3 q- v. s- n9 G" a
薑 蓉 1/2 茶 匙
* C; K8 ?: b7 m% G. h( Ttvb now,tvbnow,bttvb蔥 粒 1湯 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) z2 }& z+ C% M u( L, A4 o- G& T
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% w2 o( X; l G" Q* h) J, d' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。獻汁份量
1 c& B. S5 ?3 F- \% K( f$ P9 ptvb now,tvbnow,bttvb生 抽 1/2 湯 匙+ ?, n* c) K- w/ q, n S2 }
糖 少 許, l' H+ q! U* x$ T9 M7 B
水 1/2 杯
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調味份量 8 |, O/ K! c) c+ ~0 M% J1 x
生 抽 1/2 茶 匙 Y& w: b2 L# j: I# _; z% e; Z
生 粉 1 茶 匙
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醃料份量 tvb now,tvbnow,bttvb: B2 b( @; R. R% J6 K
生 抽 1/2 茶 匙5.39.217.77:8898) q- }) ]) O8 A r/ e7 F/ W& w
糖 1/2 茶 匙
- u* X% c6 \% A7 D+ i) YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生 粉 1 茶 匙
6 Q7 f1 S7 j7 a2 e# J: u6 @tvb now,tvbnow,bttvb麻 油 少 許
e L2 x) R# s% v: n% j胡 椒 粉 少 許 7 c$ G; [& ^( d5 u, V5 w
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做法 tvb now,tvbnow,bttvb) [. B. G4 g9 d5 w" M
南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。
, A L; r( G0 M( q+ M4 x7 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
- O( z5 T& o" M4 A瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
2 G/ ?4 O% [9 h8 _2 r* ?+ D公仔箱論壇燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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