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南 瓜 8 兩TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* D( H/ B/ o8 A( A6 }
瘦 肉 4 兩 ; j+ A: V% A4 l. A X( Q+ S
蝦 米 1 湯 匙
$ e* T1 p& \+ l' }; M/ zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薑 蓉 1/2 茶 匙
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糖 少 許
* e2 M3 {: M# r- u/ M7 Y水 1/2 杯公仔箱論壇# e( J! O8 j2 R4 ~8 F9 ?& u
麻 油 少 許
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. [4 c" q" Z" y: {: t公仔箱論壇調味份量 . w, {$ T6 |: x4 I. Q j* S
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水 2 湯 匙 y1 X6 r; Q. e4 y) J6 t# c
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胡 椒 粉 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L- `. {2 a2 s
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南 瓜 去 子 去 皮 ， 切 成 塊 。 tvb now,tvbnow,bttvb* A8 p6 s, f' n( `# T/ F
鍋 燒 熱 油 2 湯 匙 爆 香 薑 蓉 ， 加 入 南 瓜 塊 炒 勻 ， 加 調 味 及 水 半 杯 ， 以 中 火 煮 軟 。
* b. h, T& u* N5.39.217.77:8898瘦 肉 洗 淨 剁 碎 ， 蝦 米 泡 軟 剁 碎 ， 同 放 碗 中 ， 加 入 醃 料 拌 勻 略 醃 。
! F8 i4 u& h) O4 ~ J5.39.217.77:8898燒 熱 油 二 湯 匙 ， 爆 香 薑 茸 ， 加 入 肉 蝦 料 炒 至 半 熟 ， 贊 酒 ， 落 南 瓜 拌 勻 ， 埋 獻 汁 ， 撒 入 蔥 粒 即 可 。 |
發表於 2009-6-8 01:05 PM
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