祛 水 健 脾 胃 ， 增 食 慾 ， 助 吸 收 ， 祛 寒 去 濕 。 香 辣 食 味 中 可 吸 收 雞 肉 的 蛋 白 質 ， 有 助 強 身 健 體 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 B1 i/ S8 W9 ~$ a* u+ ^2 F6 F
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材料 5.39.217.77:8898' Z W; I- Z$ Z* X6 m0 p: j% u
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雞 扒 肉 4 件# q, R7 m; M8 `& p' E" o# B
生 粉 （ 醃 雞 用 ） 4 茶 匙 ( y0 @9 I! [% u/ B0 e/ P
胡 椒 粉 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d1 G3 Z, q$ `4 j' U' o6 f
水 1 湯 匙 5.39.217.77:8898& {5 ?' W1 x. I9 M$ a, N+ {) \# Z
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胡 椒 粒 1 湯 匙
( T% O4 Q/ Z. X+ L# ]( y生 抽 4 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb4 a) X7 f9 ]! u% \9 I
糖 2 茶 匙 公仔箱論壇$ K. f% ]! K ]4 z2 U
湯 1/2 杯
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公仔箱論壇" W6 T( S: P" F5 g: ?. i8 V
做法 5.39.217.77:8898% Y6 \( i- w, z
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急 凍 雞 扒 浸 洗 之 後 洗 淨 ， 切 去 中 間 膠 脂 ， 然 後 用 布 吸 乾 水 分 。 取 胡 椒 粉 、 生 粉 加 1 湯 匙 熱 水 ， 倒 在 雞 扒 之 上 ， 然 後 用 手 搓 按 勻 。 ! N% D t5 P2 b8 G
+ @* ]- j; E2 P9 M3 e5 E6 ]燒 鑊 至 大 熱 ， 加 油 ， 煎 雞 扒 ， 煎 至 金 黃 才 繙 煎 ， 熟 時 撈 起 。 # _: `$ i( e; M7 `$ Q
2 k1 h& z% R: F! q% |# ], P公仔箱論壇把 胡 椒 粒 拍 碎 ， 加 湯 煮 滾 ， 再 加 入 糖 和 生 抽 煮 勻 成 胡 椒 生 抽 汁 。
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% S6 x1 V: ]. q5 A) o1 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。將 汁 液 放 入 雞 扒 封 煮 ， 一 道 胡 椒 香 味 四 溢 的 煎 雞 扒 即 成 。 |
發表於 2009-6-5 09:24 PM
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