 ! R& D0 g+ T4 \$ ]/ n9 n4 ?
: ?2 ]* c6 C) G8 f3 ^' f* X5 q公仔箱論壇材 料
2 l1 n1 Q* P+ Q1 ]' b9 V3 ^, E) _. A洋 葱 1 個 （ 切 碎 ） 、 蒜 頭 1 瓣 （ 拍 碎 ） 、 甘 笋 1 條 （ 切 粒 ） 、 百 里 香 葉 2 湯 匙、 雞 湯 750 毫 升 、 罐 頭 番 茄 800 克 、 茄 膏 1 湯 匙 、 低 脂 鮮 奶 油 100 克 、 鹽 / 黑 胡 椒各 少 許 、 橄 欖 油 1 湯 匙5.39.217.77:8898# v* _. Z2 a' w0 p/ v
公仔箱論壇5 b$ H# q8 T9 `3 A; `
 0 r( I( k7 V K3 ~; J n
2 X6 K6 Q0 `+ |1 c8 Z0 ]" A5.39.217.77:8898做 法: Z0 p* ?- Z& U9 [* F) s
1. 燒 熱 平 底 鍋 ， 放 入 橄 欖 油 ， 用 中 火 炒 香 洋 葱 、 甘 笋 及 蒜 頭 ， 約 5 分 鐘 至 軟 身 。 5.39.217.77:88981 v2 ^' S! I# q5 C
1 u% D2 ^# j8 s
2. 然 後 加 百 里 香 、 雞 湯 、 罐 頭 番 茄 及 茄 膏 ， 用 慢 火 煮 15 分 鐘 至 湯 變 濃 。
) R. w2 u2 N! V2 P" L5 U/ }
( W8 o& o6 [# q4 X$ r0 t* n3 j% t+ G7 D4 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 熄 火 ， 把 湯 倒 入 攪 拌 機 ， 加 鹽 及 黑 胡 椒 攪 至 稀 糊 狀 。
; ?3 `% B h+ n! WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; L7 c' d* R6 ?% V% R/ Z, d4. 把 湯 倒 入 碗 中 ， 拌 入 低 脂 鮮 奶 油 ， 撒 上 少 許 百 里 香 葉 碎 便 完 成 。
* e/ }2 `% @4 x* R7 N3 j5.39.217.77:8898
: _ {) E8 f" y, I7 o( d+ [: y
% q( g4 l0 J) G' o& n1 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ W0 J" Z x7 z& J7 e" dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 b- ` b' v: h& A9 x, G6 G
`; R5 e3 C" k$ R* y$ o5.39.217.77:8898貼 士
: j! X: X: Q& t O- b! I( s7 ?; B5.39.217.77:8898罐 頭 番 茄 必 定 在 最 適 當 的 時 候 採 摘 ， 所 以 夠 熟 夠 甜 ， 而 且 不 用 去 皮 ， 使 用 方 便 ； 營 養 價 值 又 跟 新 鮮 番 茄 差 不 多 ， 意 大 利 人 煮 菜 都 是 用 罐 頭 貨 。
# y5 a9 ^/ n. v- j+ W' s6 f' t) z公仔箱論壇 |
發表於 2009-6-3 01:50 PM
| 