9 l' n# e" r* d1 P- iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 s7 \8 S* @8 k0 V& ?/ jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材 料
W, q2 h) _' {0 A% P" nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。羊 扒 6 件 、 檸 檬 1/2 個 （ 榨 汁 ） 、 薄 荷 葉 1 束 （ 切 碎 ） 、 糖 1 湯 匙 、 紅 葱 頭 2 個 （ 切 碎 ） 、 橄 欖 油 / 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 迷 迭 香 2 支
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 5.39.217.77:88982 B. G+ e( X6 X" D3 k0 Q+ I
0 D) ^+ w( k' T! @$ itvb now,tvbnow,bttvb做 法
: G' Z# _9 G' y: S7 f1. 摘 好 迷 迭 香 的 葉 ， 然 後 切 碎 。 5 w' ?) |9 ~2 q5 Y, y4 g r5 b
$ E- Z- F) w a1 E# rtvb now,tvbnow,bttvb2. 羊 扒 加 橄 欖 油 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 迷 迭 香 葉 撈 勻 醃 5 分 鐘 。
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. n% E+ q' E' t& k7 M7 [2 d3. 將 糖 、 紅 葱 頭 、 檸 檬 汁 及 薄 荷 葉 拌 勻 成 薄 荷 醬 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- u C) M1 c% S' I
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4. 燒 熱 平 底 鑊 ， 每 次 放 入 3 件 羊 扒 ， 用 大 火 每 邊 煎 1 至 2 分 鐘 。 食 時 放 薄 荷 醬 伴 食 。
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& J/ W- m2 v* |( }) z5 G) i5.39.217.77:8898公仔箱論壇* X8 J# j* g* z( x& {8 q# g' H# v
貼 士
! i7 A R# {. r' t) s4 P公仔箱論壇採 用 香 草 如 迷 迭 香 之 類 ， 摘 好 葉 後 最 好 切 幾 下 ， 讓 它 的 葉 汁 流 出 ， 香 味 更 易 散 發 。
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發表於 2009-6-3 01:49 PM
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發表於 2009-7-7 01:50 PM
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