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材 料tvb now,tvbnow,bttvb) p( z7 w, e0 r. B$ i
羊 扒 6 件 、 檸 檬 1/2 個 （ 榨 汁 ） 、 薄 荷 葉 1 束 （ 切 碎 ） 、 糖 1 湯 匙 、 紅 葱 頭 2 個 （ 切 碎 ） 、 橄 欖 油 / 鹽 / 黑 胡 椒 各 少 許 、 迷 迭 香 2 支
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) b2 F6 w, {+ `0 R公仔箱論壇 公仔箱論壇7 Y( M8 y6 i: E2 @8 ?1 V# k9 K9 Z- E
5 W2 V) p& M# ]0 ]+ o" E; ^tvb now,tvbnow,bttvb做 法
! n g) N: O! }' u! K! M( k! gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1. 摘 好 迷 迭 香 的 葉 ， 然 後 切 碎 。
* v C; ` A# m/ L$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 s# o% W+ V5 G5 I2. 羊 扒 加 橄 欖 油 、 鹽 、 黑 胡 椒 及 迷 迭 香 葉 撈 勻 醃 5 分 鐘 。
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- I9 i/ `+ F K0 [; B/ _$ \公仔箱論壇3. 將 糖 、 紅 葱 頭 、 檸 檬 汁 及 薄 荷 葉 拌 勻 成 薄 荷 醬 。
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4. 燒 熱 平 底 鑊 ， 每 次 放 入 3 件 羊 扒 ， 用 大 火 每 邊 煎 1 至 2 分 鐘 。 食 時 放 薄 荷 醬 伴 食 。' d1 q/ M S# [' b, `9 Z
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0 y2 Z% M; p+ c8 X& ~# J" _公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H: k7 C$ [: D4 b- B0 B: m1 l
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- k/ z# C0 F/ P1 K; Z' rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士7 F8 c1 L; E a8 f' |
採 用 香 草 如 迷 迭 香 之 類 ， 摘 好 葉 後 最 好 切 幾 下 ， 讓 它 的 葉 汁 流 出 ， 香 味 更 易 散 發 。公仔箱論壇5 R% ?; |( I- [$ k
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發表於 2009-6-3 01:49 PM
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發表於 2009-7-7 01:50 PM
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