飲料不離嘴5.39.217.77:8898# I3 A6 m% y) Y u
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口渴了，怎麼辦？喝飲料吧。; H' P9 x7 Y3 P, Z* X
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可是事後，你恐怕後悔得要直掌自己的嘴。糖是那些熱衷keepfit的女人們的天然大敵，因多數飲料中都含有糖分，熱量極高！如1罐可樂含熱量145卡路裏，一杯巧克力飲料含熱量100卡路裏，因此，幾瓶飲料咕嚕下肚，我們不僅僅是在解渴，也是在吃進熱量，真的應驗了“喝水也會胖”這句話！接下來的事情可想而知了，恐怕小蠻腰會變成水桶腰，纖纖美腿會變成大象腿。隨後，就不得不在炎熱的夏天去做揮汗的減肥運動了。
# C" |: A% ^, ]3 s* m% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) K# M5 M7 x: {$ k9 ]' ]3 p
抵擋不了冷飲的誘惑5.39.217.77:8898$ |+ z, I% T0 a
& T# m+ ^9 V( c# C; r r5.39.217.77:8898冰淇淋對我們的誘惑力實在太大了！
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! A. }$ I9 m8 ^+ A0 _1 u1 o公仔箱論壇可是，不幸的是，冷飲和飲料一樣熱量極高！一支雪糕就含熱量達280卡路裏，所以想keep fit的我們，冷飲多吃不得，吃多了會變成小肥妹。
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- A& O1 z; }1 q( d5.39.217.77:8898喝綠豆湯等甜品TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- v$ r$ {4 k) H7 L: X
" X: B) l( m0 u- g, D4 w3 D ftvb now,tvbnow,bttvb飲料喝不得，冷飲吃不得，那就喝綠豆湯、紅豆湯……可解渴還可避暑。公仔箱論壇, L( U. r* e# @' L) ~' U/ S
5 H8 _4 j6 x! `/ j, I殊不知，這些甜品和飲料、冷飲有一樣的陷阱一樣的錯，令你長胖。雖說一碗綠豆湯僅含熱量約70卡路裏，不算高，可這些食物和米飯一樣屬糖類，吃太多照樣讓你變成小肥妹，尤其是你在喝時，再加點糖，危險就更大了。5.39.217.77:88988 P' {2 ^ R" i; Z. {& m/ a5 F
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喝啤酒tvb now,tvbnow,bttvb$ m4 a9 s7 n2 u% l& U* [' F
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許多MM們和GG們一樣豪爽，夏日裏，啤酒成了桌上客。2 Y$ M% b. M/ n3 ~2 j
0 ?0 u& j9 v3 Ctvb now,tvbnow,bttvb不知不覺，喝了一個和男人們一樣的啤酒肚。一罐啤酒（340毫升裝）含有150卡路裏的熱量，而且喝啤酒時還往往有一些高脂肪的下酒菜或小吃，如花生米等，這樣吸收的熱量就更多了。 |
發表於 2009-6-1 03:19 AM
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人生没乐趣