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( p% O o" w$ o) D1 _公仔箱論壇材料 (2人份)TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _" K8 ? X: F( g# r8 B# |
牛肉 150g (切片)5.39.217.77:8898; G, f! E/ @" Q* R
洋蔥 1/2個 (切絲)
5 j# u) N8 A' p, U. C# r0 `( T青椒 1個 (細, 切小塊)
+ H; P* l8 j" M1 c4 p5.39.217.77:8898罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)
8 r" G( u) s$ G9 o9 c酸子薑 5～6片tvb now,tvbnow,bttvb6 |5 ]( @/ |) A0 U2 Y( X8 u+ ?
蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)5.39.217.77:8898 ]" P5 X8 b' C/ t
(調味料 A)公仔箱論壇8 O' h/ J3 t$ R% P3 b1 T4 i5 t" s
生抽 1茶匙- E1 r% I- n! f7 r/ J
老抽 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ y; o/ f9 l& q( |. Z/ E
糖 1/2茶匙公仔箱論壇! \( ^/ z: Z4 p, ^5 W
酒 少許5.39.217.77:88989 t1 ^* P! l6 P( C
生粉 1/2茶匙9 i F) g* x( l1 p) p+ ^
(調味料 B)公仔箱論壇& ?! H1 ?. q( k; I- s6 e
蠔油 1湯匙
8 r9 T6 h$ h/ I$ R公仔箱論壇糖 1茶匙5.39.217.77:8898& n$ ^7 o- z L1 t
鹽 1/3茶匙公仔箱論壇2 ^% |8 r# P: k0 t$ C$ j
生粉 1/2茶匙5.39.217.77:88988 J) T/ k7 K: i; M3 S1 d
水 2湯匙
b0 K5 x$ J G3 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 t3 Y' m0 r7 ~ A
做法5 Q% H2 z, ?% d" [
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.公仔箱論壇6 @- f6 j+ D- _+ f
( |/ c Y- {" O1 l; F% k7 a公仔箱論壇2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身. {( g3 I7 ]/ ~) @" Z% i
3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' t; K% m x2 h( M( X M4 n: [, ^
4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.# A( A4 M' W7 N Y* f+ m) ]% o
5 m, X# \ z5 o公仔箱論壇結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |
發表於 2009-5-30 04:04 PM
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