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材料 (2人份)
) M+ z" h; }. U牛肉 150g (切片)
4 u9 E% V8 w. [' [4 D% H6 s1 Z洋蔥 1/2個 (切絲)
% |" S) J4 l5 Ptvb now,tvbnow,bttvb青椒 1個 (細, 切小塊)
% Z9 V- J3 q {0 k公仔箱論壇罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)* i6 u" ~: Y/ V7 \3 z
酸子薑 5～6片
# I( T% ^' P2 W9 q) F- T/ j5 s5 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)
5 s. k4 B5 Z. d1 j* y$ ^" A! D(調味料 A)
0 r6 T1 O1 v. q6 v生抽 1茶匙7 c6 P" {1 K. ^! ^! n1 F1 w
老抽 1/2茶匙tvb now,tvbnow,bttvb2 Y+ M2 C; P7 q. b; Z, {0 ?" ^
糖 1/2茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; ], D% k% V0 p6 F$ l' ]. A
酒 少許
# X! F. e0 [, S- Z生粉 1/2茶匙" ~! n! F$ `- ]5 u3 v) [& {- C8 y
(調味料 B)tvb now,tvbnow,bttvb F& `. ]! L0 b: [4 |7 w
蠔油 1湯匙
# S' o. a" R- C公仔箱論壇糖 1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: _9 t; b( e0 C- v. M1 w2 b# L
鹽 1/3茶匙
' F" t y' j, Z J% f; yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生粉 1/2茶匙公仔箱論壇4 J; s2 b3 ]5 ^
水 2湯匙
l6 _2 b& E7 r- N" `4 u公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb2 I* c2 Z( d5 V: H2 U
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 z/ r6 u* D, C6 }# _
1) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.公仔箱論壇2 P9 p% }! e t; L7 v! F; I! s
# ~$ e( W t0 m2 c6 ^( P) j2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
3 K# ~7 o; }6 W6 ~8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
1 O2 w' F( z, z; z# B4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.5.39.217.77:8898& ^) q* t8 Y; V) v
! t, F) O8 l% T8 b' X* R. y結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |
發表於 2009-5-30 04:04 PM
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