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材料 (2人份)5.39.217.77:88982 h' F! ~ s5 x3 l- o4 t! `
牛肉 150g (切片)TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 U$ ^ n7 f; D# @6 I1 M
洋蔥 1/2個 (切絲)8 j9 s. G: b. ]$ i8 R. i# g
青椒 1個 (細, 切小塊)
5 l: d/ _1 O7 e0 j5.39.217.77:8898罐頭菠蘿片 1罐 (細, 一開六切粒)
! a6 I) d. G4 X3 ? p9 F |+ [' {酸子薑 5~6片TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% z9 M3 a# x) n: K1 {8 G7 N
蒜肉 1粒 (拍扁剁蓉)
3 U6 M1 e7 z/ W公仔箱論壇(調味料 A)6 d8 R8 y+ U: R' }2 G9 d
生抽 1茶匙
8 W, q9 {+ F" S; T" j- f5.39.217.77:8898老抽 1/2茶匙
2 U% c# M/ Z+ Q0 {" o5 W* U7 j3 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖 1/2茶匙
! L* K( Q7 }7 B* M' A* i公仔箱論壇酒 少許1 q: N U1 Z; f% O
生粉 1/2茶匙
. L) J) r; H- M3 d9 K- ~TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(調味料 B)5.39.217.77:8898+ P7 c* P& m9 ?+ |5 h6 @; T
蠔油 1湯匙公仔箱論壇3 `" _, o8 c" a" E* ` C
糖 1茶匙4 L' ?, K& w$ N4 K
鹽 1/3茶匙tvb now,tvbnow,bttvb& g. C; C4 `1 u
生粉 1/2茶匙
[* Z- X! i' A2 y" s+ e公仔箱論壇水 2湯匙
8 [& |$ c3 E! q7 S% MTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 C* s0 l1 d$ z6 b0 {& B) J. q$ \
做法
; k( Q4 h" j* ^" q( _5.39.217.77:88981) 牛肉加調味料 A拌勻, 醃15分鐘備用.
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2) 燒熱1湯匙油, 爆香蒜蓉及洋蔥絲至洋蔥轉軟身.
* p) {2 W; O' S8 i. C; Z6 m" o/ yTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3) 下牛肉快炒至剛閞始轉色, 再下青椒, 子薑及調味料 B兜勻, 冚蓋焗1分鐘.
9 N5 N# g/ _ P" Z* z0 M) y4) 最後下菠蘿粒兜勻便可上碟.
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結果小遊唯有搶菠蘿嚟食...哎哎哎... |