 + I0 ]2 l+ M3 O2 c) L1 t! E$ Z; T, o
tvb now,tvbnow,bttvb% \+ r# q. m# x# M R7 f
5 I* `. D1 n) [9 K
材 料
! X9 T" `* S; Ztvb now,tvbnow,bttvb牛 肋 條 2 磅 （ 切 粒 ） 、 水 800 毫 升 、 薑 粒 / 辣 椒 茸 各 1 湯 匙 、 蒜 茸 2 湯 匙 、 薯仔 56 克 （ 切 角 ） 、 椰 奶 3 湯 匙 、 紫 蘇 葉 / 鹽 各 少 許 、 豆 蔻 粉 20 克 、 咖 喱 粉 20 克、 八 角 3 粒 、 香 茅 50 克
0 S) D: h# k, \4 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ ~: E( b( n" ]8 d
做 法
0 C7 C5 H/ U( A- K1. 牛 肋 粒 汆 水 後 取 出 。
4 a* E- q1 l! {2 d. X/ _tvb now,tvbnow,bttvb
5 c: F2 y( v! p: ^1 n8 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. 開 中 火 燒 熱 鑊 ， 下 薑 粒 、 辣 椒 茸 、 蒜 茸 、 香 茅 、 八 角 、 咖 喱 粉 和 豆 蔻 粉 炒 香 後 ， 加 牛 肋 粒 炒 香 ， 注 入 水 及 下 薯 仔 粒 ， 炒 勻 後 冚 蓋 。
0 ~: I( |! R; T, Z8 k" v2 p5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) a+ h; ?) x, F9 w/ @
3. 待 至 煮 滾 後 收 細 火 ， 燜 約 45 分 鐘 至 牛 肉 腍 身 ， 下 鹽 拌 勻 上 碟 ， 最 後 淋 上 椰 奶 及 以 紫 蘇 葉 作 裝 飾 即 可 。
! `! q" G' \. X公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb3 s% o, Y- F+ ]) ^/ N
 5.39.217.77:88989 {* u" l* ]. ^' k6 J
5.39.217.77:8898 {3 Q3 ~( R. r
 公仔箱論壇( f& U, F- Q0 Q+ t
9 m* y2 P* S N/ C& ^/ h5.39.217.77:8898貼 士
; l. @. J9 R& E- l! Y( F, c4 I; ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。薯 仔 不 要 切 得 太 細 粒 ， 否 則 燜 完 後 會 溶 掉 不 見 了 ！
# N/ S- k4 B: M! E3 ytvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-5-27 02:02 PM
| 