" \" @3 U& ~3 c) S1 j% k4 s3 V' T; ]公仔箱論壇一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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3 r7 C5 `* l0 j! N+ b# O! T" z4 F5.39.217.77:8898你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
" B% o6 v `: o& Q i" _! a: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。
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" o; j- K: I/ Xtvb now,tvbnow,bttvb２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb6 u: N3 L4 \3 }
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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4 G' M+ K1 [2 t8 h% k( x* P5.39.217.77:8898圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
/ ]( }7 {5 w- {& ]2 Z, m$ ktvb now,tvbnow,bttvb作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
6 v" M6 L% w+ K% V; {作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。: l p: J+ [! d* [# O* u; q4 B7 X
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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: @. ~* R& B$ R1 K% {4 u+ U/ l. q5.39.217.77:8898中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇. N4 y1 G! e ~: I
作法：
c+ H- W2 F$ x# U# p: E① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
# C, r8 N1 Q- V: W- s" D9 c5.39.217.77:8898② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。5.39.217.77:8898- S) @( ]$ z8 f: j. ?+ O
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。: r& I1 P* \2 [8 ~( L4 H' Y
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。tvb now,tvbnow,bttvb3 K. A- b% X0 }6 \, Z2 K7 i) \
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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