" ?/ m- |. f- p/ E! a+ V一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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$ `0 q6 \, F8 I* y& ^6 w1 E3 L5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& _8 W* v+ X @* M1 P
你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
0 {: K9 R/ w7 E5 x5 R% N4 H1 Ztvb now,tvbnow,bttvb作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。9 R. h7 B9 I& Q+ F/ ?: M4 m
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6 t0 ^. Q2 P; Z% z圖／太衝。
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) H4 S$ n ~4 C D! D6 c8 Y: W２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
+ L: \ R y3 R3 I, [% i5 B5.39.217.77:8898作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。* F* p2 s. k# D& _0 a) u
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( T0 a5 ? u N+ L. e公仔箱論壇圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。4 O) D$ c9 Y& v" v7 G: F
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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. ]+ q3 _- ~. C3 sTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* o" |6 E" A( V
圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
. W9 r0 p2 ?0 v! {% j. u作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
( }1 k' R) j; t, a$ t# \5 H) ]8 H7 H5.39.217.77:8898藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。' n4 u. k- A' E5 N+ C2 R+ W% X0 a
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4 v' P/ `7 W: Q. W, W/ m+ H! ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。; {7 s7 f) `5 X
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9 W" b3 }+ S" o: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
2 [( m _* y2 K公仔箱論壇作法：
7 N5 A( S6 h* g7 `3 e1 t" k# PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。tvb now,tvbnow,bttvb7 \. _" N& o% Z' p/ y- q
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ~9 R2 v# A' Y9 D" d" S0 w4 n- ?
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。9 E6 p4 ~* I) G7 e7 K
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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