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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! p M1 k% `0 [: g
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# @# R& @5 p! H' U你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。tvb now,tvbnow,bttvb6 o' a+ ?& J& U" _; T; a3 ]
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇8 u# I0 }8 Y6 d
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圖／太衝。
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, I) V3 h" p7 ~7 ktvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- K! L5 q. e% d
２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
% a/ t9 J# `7 X8 A) Z2 b" K& JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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+ u. E* S! `( y# J/ U& K% k圖／外關。
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' N: |- e+ F& ]7 e8 b5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" R) ~& w) L4 _: k) v0 l' v
３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
# s% i1 [4 I, ]% k; I( f! a5.39.217.77:8898作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb/ I: t* |! \' O X7 ^4 g2 C8 o9 _; L
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5 I2 Q; x0 N" X1 o4 s8 D9 J" e5.39.217.77:8898圖／合谷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 f. T: ?& u$ l! A4 d9 V! |/ g; Z3 {
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。5.39.217.77:88984 `- E- O, I3 m6 B
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。5.39.217.77:8898: I& K: |+ ~; E( h6 [
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。' a. a; n4 S: F- {0 I
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1 {# J: e6 Y' e7 ?2 p% j桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
: _, J+ t9 e$ ~/ w/ D作法：5.39.217.77:8898" j- @2 V9 {4 J. ~
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。! P, z" p7 k+ B1 c
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。tvb now,tvbnow,bttvb" `+ S3 I0 v: X& z& g
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
/ o( n: O* \9 P" _tvb now,tvbnow,bttvb④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。tvb now,tvbnow,bttvb4 _5 R" _) N3 E, K9 O
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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