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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。! M7 `( Z2 l; P; ]3 c1 J' t6 V
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇- r! L' R0 x5 B1 D) J7 F
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. M9 z! {1 V2 I1 V6 @- f3 t. i+ q圖／太衝。公仔箱論壇! {) a0 F, z$ d
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/ Z E( V m% y6 j. I) ]0 b \, {２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
8 V" E( b' B. F作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。tvb now,tvbnow,bttvb% }/ P* v; u( j+ T" F; `- f
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/ J& y; i* ?2 s6 g$ j! a3 L( i& ~tvb now,tvbnow,bttvb圖／外關。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: }+ ]: S& V; |2 S
$ O" Z' w. r4 K: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 G! U7 e% D. t( ^6 R5 I３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
9 d+ ~4 ?* S' a1 O( w) F作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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( E/ U) F* H6 |1 w. W: G* v, @tvb now,tvbnow,bttvb圖／合谷。5.39.217.77:8898; I0 @- c' {) Q* H
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) P# `- a8 M% q公仔箱論壇中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇. k# Y4 X- v! c/ q( [/ r$ t9 N
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。6 ? V: a$ C+ [! B4 |5 [3 u
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: [ H0 }; M" Y! }5 N% M- ?" O' C
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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: L9 V& j2 D7 S9 l公仔箱論壇中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
( p- ?/ B7 y4 q- Q8 x/ ~8 I+ B作法：
; v) \& R, O7 g; \# Q! ]① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
' K7 W: f" R+ D# |( Y; j5.39.217.77:8898② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
! L$ a$ m% \1 |# b, y③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
S& k1 s5 W7 v% S) VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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