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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。5.39.217.77:88980 o$ P( u5 {- T; a
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。tvb now,tvbnow,bttvb" g! V- H: E/ A
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。- U7 i" ^- Q8 `1 M
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; `7 e2 E0 J8 \, F; P8 P4 Q5.39.217.77:8898圖／太衝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b- ^5 u3 B* Y, J. `
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1 H) y. l* u9 g公仔箱論壇２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb& X) x/ O" J- O: b2 L
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
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圖／外關。
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; X; p( v6 L8 h: m% w: ftvb now,tvbnow,bttvb３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
( \1 S+ K9 x& b* ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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: b* S2 N! J/ P2 `1 q3 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [9 h% u! ^, o4 ~0 r! F/ m
圖／合谷。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u9 B3 E6 R) d6 l, T3 a' _: Z
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。+ S" e& I# O, u+ L. i4 Z1 c+ j
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 a4 S4 I. h2 f9 h2 F4 Q
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。# V! e, l! [4 S: S
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。5 H; [# }/ U9 z$ d$ c+ t
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。公仔箱論壇4 D. Q; q& p% {" [1 S
作法：
" e8 `/ D+ c! x- i! z6 p0 G) @% e公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。tvb now,tvbnow,bttvb. W. k" _4 D4 }9 j* [' F. E9 L
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。 g; |" U3 u, \5 d( X
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
; f3 {8 ]& b' k: N$ M [; J5.39.217.77:8898④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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