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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。5.39.217.77:8898: z0 I w. R F R- Q
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。5.39.217.77:8898! T& o4 l! f& V* R; Z+ X B2 g
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。公仔箱論壇9 J2 m, P/ p( [$ g
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6 y5 S$ b2 w. T6 _- X圖／太衝。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 k/ N9 n& e- ^
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" d6 q! K7 [: \/ WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
2 s; O5 I3 w& e8 a8 V) C' s. fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 c! J7 C2 @/ i1 D
* E' i# r Y/ `! v# Z- }公仔箱論壇6 G- _" A2 b8 D$ q0 E/ k
圖／外關。4 H* F, p( |) ^* Z' n4 T p* Z
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- x: ?" m) |1 s３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
3 S6 |% Z( i, ^: j作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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4 J a7 y8 P' }( F5.39.217.77:88985.39.217.77:8898, t" s) b% S, z( {- Q
圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# G3 S. w$ x% i. {" v" h; |) |
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。tvb now,tvbnow,bttvb8 h/ P: j3 ^, _/ b, P7 M0 n& p$ i% q1 c
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。公仔箱論壇6 C) e& O7 {# d7 G7 q3 e
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桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |2 P7 e4 S9 S/ |" d3 k* ^2 g- v
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
+ q G: o# E+ G2 |6 ~作法：
. ~* X) ^. h' Q2 E2 a公仔箱論壇① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。tvb now,tvbnow,bttvb! H- W6 `1 g+ H5 Q' l" u
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
! e) B0 G& O5 e' G. G9 W0 |5.39.217.77:8898③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
; P/ D! n! n# i" g6 g; |! }④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。- k' J ^$ o& \% q. M
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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