# e* H0 B; B; S0 `* r公仔箱論壇一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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3 J* Y: m( R1 n% k% z" a' }! Z5.39.217.77:8898你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
, N$ j e4 g) j& E$ o5 H3 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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$ w, ^4 B8 c* u# L x公仔箱論壇圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。公仔箱論壇; x+ a! l& M2 J: X7 ?
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 P- I* m+ u' O q
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" o( R" {$ [# e6 m
圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
) d9 x9 i9 S2 C5.39.217.77:8898作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb, ^, V1 f& J r
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' j& R0 n6 P; z4 i( n圖／合谷。5.39.217.77:8898% _, w+ i1 _6 `3 {
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5 E4 w, _& O7 B P5 \, T3 q# a5.39.217.77:8898中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
+ D. X+ n- s; {, `% ?作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
8 `: f; j( q- }; o& X藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb$ @- ~$ ]6 H! {5 v
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; I0 e( B! o) x8 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。0 H2 A+ f* X0 q8 \" z4 a6 Q. L
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6 U6 _$ f* s/ x+ L( Itvb now,tvbnow,bttvb中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F$ e# O8 K/ r9 ? d; H! |
作法：
! D7 p# H8 a8 e9 T# v1 W* Y6 Z; c5.39.217.77:8898① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
6 T; d' W9 R4 O! jtvb now,tvbnow,bttvb② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。5.39.217.77:88983 g, {* D8 m' e7 T. ]2 g; K! L- h( L
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
& o1 S& D4 E4 Q/ nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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