4 [ C+ Y2 @7 d. S" Y7 Z一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。tvb now,tvbnow,bttvb; N2 \! w" N! M. r* {3 A! L9 ?
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4 }7 f3 C" S6 E7 L3 v' \+ ]* [' Jtvb now,tvbnow,bttvb你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。6 E% ]0 h U( e
作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。5.39.217.77:88985 Q1 y w8 y+ Y( V
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圖／太衝。
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２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
5 x0 j$ m1 Q& |/ j( Z作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。tvb now,tvbnow,bttvb7 t' ~$ F. `( c) U1 B- H
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圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
; u6 g, f7 U4 l4 ~2 G' y, ?! M9 j! W公仔箱論壇作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。tvb now,tvbnow,bttvb# S8 {' _2 l5 Z
% S% F* R7 b, m! e2 i7 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 F" f1 T$ i* q1 O) D9 T公仔箱論壇圖／合谷。
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
( z l) T1 v0 p* mtvb now,tvbnow,bttvb作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
) t. a8 |+ P' l0 z4 o# o$ {. C5.39.217.77:8898藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
; W0 ~4 [2 f0 s: g7 H, Y% utvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d7 ^0 q: q. l: D% D, e5 y
# ]4 ?' K1 @% b# R. S# ?公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。5.39.217.77:8898+ b. k5 x& {* X2 I. [7 V/ h
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中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
7 `/ w+ l) Z/ Y/ p! r0 t作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 T% F1 _- S$ ?' U
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
6 `: D2 O% G& Z" J7 d② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
% i5 E# Z0 q% {' p/ ktvb now,tvbnow,bttvb③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
; k% Q' L1 j" R④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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