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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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5 }% S" o! E7 H3 ~. [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
4 H/ q- H. g; ` v" K9 S* X公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。5.39.217.77:88987 J, R9 \/ s. b, w6 u# j2 ~1 }
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: }5 p# D" Z& _% v- x) E公仔箱論壇圖／太衝。5.39.217.77:8898) ~1 L4 i2 ], Z7 _! R5 [" q+ s
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4 j& L; m9 q! K. i8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。tvb now,tvbnow,bttvb/ ~$ M" K l! D5 w" y
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。6 r4 ]5 I9 p& Q* P+ F$ e3 k
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圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q/ r# Y; z8 G/ L3 J0 E
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。
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圖／合谷。: `# q; J' {1 _% p$ K
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。9 g. q9 b" y* R% r. p
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
, Z- b0 u: D8 H; Y* F" B" r藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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, G9 A5 h0 Z7 _1 E; |: c' o* Z, q jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' T9 ^1 z n6 M+ L
桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。5.39.217.77:8898' c. ^( V! r( m6 l
y( A( _7 s8 b& ?' \: n/ Q" x8 i5.39.217.77:8898公仔箱論壇; x/ m' c3 K6 g6 T/ O z" x( d) _5 I
中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
/ J ]! V& ~5 r2 w公仔箱論壇作法：: |; |- x$ X) |6 k* O
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
! p, L3 @ g4 C, Z. y3 O. L: Q公仔箱論壇② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
1 u b7 F+ y2 s# q& l; S公仔箱論壇③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。; Z* |4 [( U$ p7 C; _! ?
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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