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一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。tvb now,tvbnow,bttvb& }7 h$ _& \2 B, Z6 _4 P$ K
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你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
5 }4 `# T" [' a0 ], c# P1 t公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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$ g) v k* c+ D: Ktvb now,tvbnow,bttvb圖／太衝。5.39.217.77:8898! t; A+ S6 d) C
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7 C) U7 s5 a1 k* W4 R２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
* E: y- F: {- J: V% [4 ]tvb now,tvbnow,bttvb作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。
6 I- |" q& R: f! s3 r7 dtvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& C$ _& H) _ F5 F2 Y1 G
$ K) l& G( Q( i6 X) i9 e公仔箱論壇圖／外關。
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7 W2 Y4 ?+ k& u( z, ]) @; W; _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。
5 o" n$ ]& T+ ~# F9 l作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。公仔箱論壇9 O! }' h7 S2 M# z
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圖／合谷。
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4 I8 ?, E1 q' o" J$ O1 G: V中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。, P# e" ]' Q; l+ S% l
作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。公仔箱論壇: T; f1 r% X2 a# ?, A
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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/ x4 p3 Y" v" |/ c! Y7 T公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。) s8 M- M- Q; q: V; p
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( r5 q" A3 X. ~& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
5 @5 ]* {+ S5 m0 M5 {$ r- Mtvb now,tvbnow,bttvb作法：
4 g7 j, p( p k5.39.217.77:8898① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
% @# t4 C* |0 X' z$ _: t9 b② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。6 P! {$ M, R4 N9 |4 W0 h/ T
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。6 R: O( f3 I3 Y5 q$ I# ?+ [
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。6 Y) A. \0 E- j
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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