 5.39.217.77:8898. h, A6 m% g" z/ A3 ]7 d7 P! E* y3 M; i
一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
# }9 |6 p$ d2 c+ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ L5 x2 }+ g/ ?7 v8 O* p公仔箱論壇
J) X+ m+ I( |+ h& c- hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
5 C5 r2 A2 K+ D2 }5 R7 ]5.39.217.77:8898作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
# U: ]" ^0 I8 r2 O" i) d, x- ~5.39.217.77:8898
2 e0 V G( Z5 utvb now,tvbnow,bttvb" L* ?3 p2 q. u0 L7 T1 e
圖／太衝。公仔箱論壇! E- {1 U9 l, Q7 ]; E1 h, I
tvb now,tvbnow,bttvb9 @1 a! t' @* k+ h
" D9 R4 t9 O; {5 x7 t公仔箱論壇２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。7 }1 a' W% \" N
作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。公仔箱論壇' o9 Z# ?. Q; r* X* ~! W- @ M/ \
 公仔箱論壇" Y2 f1 y$ g4 l7 n
* u, n; g( W" d# X
圖／外關。
3 H# Q P# c3 E4 u* {公仔箱論壇
. Y) {7 M @1 ^( V ltvb now,tvbnow,bttvb
* r- P2 T# q' g9 D' }) U4 s5.39.217.77:8898３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。公仔箱論壇1 t3 e, p, _0 u U8 }, X
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。; J; N. x# m+ }8 [; } i+ w
# [! O& g- S$ A! x/ Y2 i3 Z* j/ \. p
圖／合谷。
8 P( L8 f6 |& [0 b% |, Y
! Z0 O# t$ f% \, ?0 _tvb now,tvbnow,bttvb6 y- R& n2 a$ a$ \1 y6 ]
中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
7 @5 _& ~& l" s作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。
6 Q4 x. r6 m7 y# I: [& d, \5.39.217.77:8898藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。tvb now,tvbnow,bttvb' Q6 V$ @) C/ P0 }; @5 J$ U
7 k" p+ S. a% I0 r/ J) L" f公仔箱論壇
- {! b5 s/ f/ D1 @( a) E公仔箱論壇桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
: F/ {# M9 q. F
/ s/ E F7 l2 W/ a' D' ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: I2 q9 t4 i; J3 |' c" V
中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。
0 o6 j! S: C) a* Q5 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：
) Q9 J3 K( w5 Y① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。
+ ?& p8 e$ T6 W5.39.217.77:8898② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。
& _" O" g$ T3 _& J③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。
9 e/ T% w# ?( A. X7 E④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。
( y& o# |& d# V/ E) A: _tvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2024-7-16 06:38 AM
| 