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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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( t7 P$ ?$ T: J9 W4 ~5.39.217.77:8898「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。* U& S3 l8 X; m: t; T. z' Q& h; N. H
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
! Q1 _4 l- R$ m8 f5.39.217.77:8898有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
F3 w: j5 y+ f$ x3 f8 B公仔箱論壇而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。5.39.217.77:8898' h2 f% A/ B9 M, q2 J" C( D
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。1 A3 J! H% E6 T4 Y
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。tvb now,tvbnow,bttvb% h$ F( D3 X% v1 a1 Y j6 i3 U
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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+ C& F, m G1 C) Z+ \( Z公仔箱論壇1 控制血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 i1 R3 }( T; {6 N3 e8 X
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1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 X% X' s5 K, m a7 ~( d
/ t1 o! ]7 T# B2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ O5 G3 ]8 _. y" `5 p- `5 X5 W
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ L1 h! Q$ V: M2 U. C* ?
S：限制鈉攝取
3 Y6 [; {2 e* p公仔箱論壇 A：限制酒精攝取
% O6 H& v" Z, Y! ^+ }- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B：減輕體重/ G- R% m+ G+ J- z' o5 M
C：戒菸
* R, b3 {( g! T6 x: f0 x# g% P3 mtvb now,tvbnow,bttvb D：飲食調整TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 d# ?& z( S* u" i' T2 c% _( e
E：規律運動
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2 控制血壓5.39.217.77:88985 b/ k$ N* F- o8 [2 {
$ {4 m* z& Y4 x; |8 k% Z1.血脂怕高不怕低。5.39.217.77:8898: ]* K$ @/ d) q+ u3 V. V P; H
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
/ v8 o" \/ v( ]" @- c8 t5 ], Rtvb now,tvbnow,bttvb3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。tvb now,tvbnow,bttvb1 Q0 F: N) k3 B! e) y1 M# @/ ?
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6 ]& z' F: s7 W2 b8 {3 控制血糖tvb now,tvbnow,bttvb: A. e+ l K+ X3 X" B0 \
' V: @+ P5 G8 ]1 E# z7 ^1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
& p% _$ X( x$ G2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。公仔箱論壇5 w; [/ P7 S8 b4 C0 a
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4 吃得對
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* \7 z/ ^. `+ ktvb now,tvbnow,bttvb1.多吃蔬菜水果。公仔箱論壇, Z+ v0 N3 V. }) E) M' {; G
2.多吃全穀類食物。
& E3 W, w: J- ?5.39.217.77:88983.選擇優質蛋白質。
( l" @% l3 G& _$ r4.選用液體植物油。5.39.217.77:8898; F7 q+ ~! K& S+ F
5.避免加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Q# F9 a R( j, Y
6.少吃含糖食物及飲料。; ~1 s# U3 p/ J9 a+ x7 D
7.低鈉飲食。
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3 O: B* Z6 k! f* q( f' m8 N公仔箱論壇5 睡得好5.39.217.77:88987 P& L" n& k/ v7 O0 ]4 }
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1.每日至少睡6小時。
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3.不是睡愈久愈好。
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, O& n- p$ V1 d9 z" j# Z& btvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇2 X! t: U! Q9 x' R; _
. Z! W f' B% j$ G" s1 z; g0 M. t5.39.217.77:88986 多運動
" g3 o# U* L2 F% VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; t% ?% x& A+ x ]2 T4 S! Y
1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或tvb now,tvbnow,bttvb* r$ H- }3 B- R4 @! i ]
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
+ @! o( U8 I9 _! d( W3.只做一點運動比完全沒運動好5.39.217.77:88987 a& v* z6 U; l5 ^, U2 Y+ M4 d
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7 別太胖
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: R3 `4 I* V, h! x0 f8 Ytvb now,tvbnow,bttvb1.BMI維持18.5～22.9kg／m28 i' K: q+ S. ?
2.飲食控制加上運動公仔箱論壇6 w- U$ J- a% |* ]* w6 X i+ m. \2 R
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8 不吸菸
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" E3 z7 S) x$ E1.及早戒菸
+ s, Y, P) V. b4 |) w0 W. {& qtvb now,tvbnow,bttvb2.拒絕二手菸' ]; J, w. U1 z: Q3 M2 {' h
$ `8 l9 j) a2 p+ D( k& ?- ytvb now,tvbnow,bttvb資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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