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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。! g, J* v0 k' g0 ?6 Q3 r: u8 D. p6 e
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。) N. ?* G* i; i6 R3 y- s! r
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。$ K+ a; K7 \) K4 w; a
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
4 J* X" y$ n/ ~( k5 v公仔箱論壇而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。tvb now,tvbnow,bttvb% u! _+ _0 H( `# l
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。5.39.217.77:88988 \$ } h" t. }7 o ~
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。5.39.217.77:8898! ?) e$ m9 H W3 k/ w F0 |) m ?. c
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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護心8要點重點整理
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4 _0 \1 t& Y+ U護心8要點 重點
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1 控制血壓
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) o/ S7 t$ F3 e9 e/ }- b+ ^0 ]! D5.39.217.77:88981.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。$ I% {$ v1 w4 l2 i( @
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：5.39.217.77:8898$ f$ `9 L P! w; p, L
S：限制鈉攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* F9 C0 ]/ i8 d. _/ x- H# ]; K$ O8 }4 z
A：限制酒精攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 m& ~6 r& m7 T
B：減輕體重
; d+ n A3 z dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C：戒菸
& k/ \+ x( P3 {7 X* _公仔箱論壇 D：飲食調整0 V% O/ k) }' T$ p4 y
E：規律運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! Y6 V# r& [+ S/ T0 V# `
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8 C- B; V$ s! k8 G$ W1 s: e+ V( RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 控制血壓
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4 y, I) s) ?/ A- ~1.血脂怕高不怕低。
& B( S9 f6 b' Q* ^公仔箱論壇2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。tvb now,tvbnow,bttvb. ]/ }- p7 i" h7 A4 a3 A
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。3 u* y! I: A8 c/ V
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3 控制血糖
0 v9 x6 k$ L) [1 H: a! M9 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ g/ s0 t( }, ~9 O' X1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
9 H+ y6 A; a% c- o1 ^: n; S* t2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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4 吃得對
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- }) J- o2 \: J) @6 ^1.多吃蔬菜水果。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# J1 A: L" M: b& i4 p
2.多吃全穀類食物。
+ ^9 r2 ^, d* }3 ztvb now,tvbnow,bttvb3.選擇優質蛋白質。
' W" ]3 p; _. T5 ?! t4 l% z: V4.選用液體植物油。
9 x$ P9 [) S; ^2 l- C5.39.217.77:88985.避免加工食品。
* c( j% F+ i5 v; {4 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.少吃含糖食物及飲料。
9 a) d- }, ^2 j! y% m* ]5.39.217.77:88987.低鈉飲食。
. F8 E8 G6 z* n$ [, p8.限制酒精攝取。/ p7 D& i3 Q0 H8 `5 ]6 t2 I
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5 F. o+ ^ o F6 I9 i* f: B公仔箱論壇5 睡得好
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' `4 J. ~* S7 l9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.每日至少睡6小時。tvb now,tvbnow,bttvb0 t3 Q3 U" Z- m# U
2.最好睡7小時。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 F. u( }( i: M4 Z* ?
3.不是睡愈久愈好。5.39.217.77:8898. z& N+ M1 m4 ]' q( g6 b o
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6 I" g% q' k4 Z w& I1 U6 多運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C ]& f3 L( a: k0 F& L
0 G/ F+ ~' a' |2 T2 f6 X5 z2 {* Ttvb now,tvbnow,bttvb1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
0 s( ^9 A ]$ B) ?) d5 q5.39.217.77:88982.每週至少累積75分鐘高強度運動9 R! {4 P# O) d" Y8 J
3.只做一點運動比完全沒運動好
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2 I1 d) [2 i4 |1 i' n' Q, U5 |5.39.217.77:88987 別太胖
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( c6 v' O8 _3 e! m- ~4 t! ]公仔箱論壇1.BMI維持18.5～22.9kg／m2TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g* h b* I5 Q1 N# G
2.飲食控制加上運動
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3 B. q) L% k, r2 Y2 n8 不吸菸
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1.及早戒菸
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( N. ?+ e: E; P; G+ R6 b4 v公仔箱論壇資料來源：江晨恩提供，取自《》公仔箱論壇0 Z9 m$ e: l& N9 C# h/ U; d
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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