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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
8 D m% k$ [+ ]- b5 W# h3 \. Mtvb now,tvbnow,bttvb後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n. ^& ~5 w, Y: _$ F$ N
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r" W: R9 c4 m4 j* |! i; \* O
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 _, e2 M# A5 ~3 @! Z) c2 C3 \. R
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
2 Y; o! G) H" O8 C9 D$ k6 K7 ], ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。5 c, Q1 `, w6 c( Q+ ` \. d
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：
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( @% ]8 F5 m, _" q9 P! {$ d護心8要點重點整理
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護心8要點 重點
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) Z3 W- A& Y; m3 d: X7 b公仔箱論壇5.39.217.77:8898* X$ t/ B1 q, S# u; H
) T/ }% {5 S, X! v5.39.217.77:88981 控制血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( J1 u n* p! h! s
7 X6 }! \9 s" V4 Z! \' s( L公仔箱論壇1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。) k( e1 x ~- P0 j0 U0 k
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. j ] i$ e+ [3 ^, y2 J
8 x4 s. C0 a/ K N+ Ytvb now,tvbnow,bttvb3.根據S-ABCDE調整生活形態：
; ?1 |1 ]. ^. }* s9 P l公仔箱論壇 S：限制鈉攝取
& a2 l7 o7 V8 _/ x5 K0 J8 w5 ^tvb now,tvbnow,bttvb A：限制酒精攝取tvb now,tvbnow,bttvb2 o& v# u! H) C
B：減輕體重# C$ x% M* W s- p) t, t" f
C：戒菸9 g* l* T( E! x% c3 O. E5 Z
D：飲食調整
, Y8 n N, C7 z" s E：規律運動
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* o8 b4 M+ h4 [4 E1 }1 P- s2 控制血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) V9 V! H+ M# y7 d& l) R
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1.血脂怕高不怕低。5.39.217.77:8898$ ~! v% M ?, T& C2 x5 @
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。tvb now,tvbnow,bttvb0 E: I% H# e1 j' I B4 e- U( F5 U
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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3 控制血糖公仔箱論壇" Z7 @8 e/ V) S9 u7 y
- p R2 X! M! x" D) Q; I1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。3 z9 P* r L& f9 J' U/ ]+ k: D
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。tvb now,tvbnow,bttvb5 l0 ~6 k* Y& i/ L7 Y1 a
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$ A7 }4 \ T: U3 T+ BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。/ J4 \) T% h3 O
2.多吃全穀類食物。
! k4 n/ J! i+ ^& s. x公仔箱論壇3.選擇優質蛋白質。
& ~, R9 }9 z8 p' E1 U7 j2 ]: c8 v4.選用液體植物油。tvb now,tvbnow,bttvb; i8 w( M7 u4 {0 p9 l4 Y7 h
5.避免加工食品。
* v$ O" q* }4 w; z! i6.少吃含糖食物及飲料。
7 r/ h! p& u0 c& M2 ~0 e公仔箱論壇7.低鈉飲食。
( o( n; l9 T" ]# I8.限制酒精攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' l: w$ @: Q+ [) h5 A: o
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5 睡得好
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1.每日至少睡6小時。公仔箱論壇: e9 H; o. H0 V& f4 D8 g
2.最好睡7小時。
3 U5 Z: M5 L9 m8 }* W9 J公仔箱論壇3.不是睡愈久愈好。5.39.217.77:88983 E# h% M0 h. |3 K/ O
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6 多運動
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6 F$ ~) Q% I6 U6 E) w* [3 `6 g2 Ktvb now,tvbnow,bttvb1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
9 t/ j3 i- O" Q4 c+ C& ]5.39.217.77:88982.每週至少累積75分鐘高強度運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 E+ {" b$ U9 \9 s+ W% ~6 l
3.只做一點運動比完全沒運動好0 c4 F+ R, X' I8 q. q" H5 R! H
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$ v) ]8 M* x# r% `# _. r, d, R6 s) s7 別太胖% l0 x/ e* Z+ p
* T: N2 y$ U; h6 `: [& g t8 rtvb now,tvbnow,bttvb1.BMI維持18.5～22.9kg／m28 G- ?1 O3 }9 L- i7 r+ o
2.飲食控制加上運動
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8 不吸菸
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1.及早戒菸! I d9 R! g4 b9 y9 {+ h" r
2.拒絕二手菸' y4 \' l0 M; H' q
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資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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