1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
. X" g" l) Z [; O
+ D0 @# k9 r& c8 A, ]. {2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
( i4 `5 Y6 Q" ~# @! s4 ~) b8 ^
, l c9 o5 j$ B* A0 P3... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好
- Q4 O& q6 H. l6 b; V( B5.39.217.77:8898
1 f' b% T: |6 }/ ^! J8 w3 r$ V5.39.217.77:88984... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! |5 r" T4 U+ B( Y
* j' ?0 q2 B5 `6 u1 x$ p5 N5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
$ o' h e6 V% S+ }! a5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ n8 M: S6 J1 K- ]# E
6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: v' G% K% H4 n/ d
5.39.217.77:88987 ?' m& d# `& _$ N+ d, o6 a8 G( q; b3 W
7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃
9 s& @- N5 ]) `tvb now,tvbnow,bttvb, _" u( U, n7 j2 A6 X0 z
8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石3 E% W% |" x: V, J' z) {+ G5 U
5.39.217.77:8898. D: F% A; m1 u2 Z' v3 @
9... 睡前三小時不要吃東西.會胖
! e K% |* r$ A9 J7 Ytvb now,tvbnow,bttvb% v! B. ^6 f- U# m& I
10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
u; Y& X, {5 L0 [公仔箱論壇
2 y5 \7 o1 S1 s6 J1 l公仔箱論壇11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用tvb now,tvbnow,bttvb1 w8 m' b$ ?( n* ]$ D
7 R# ]" }, Z8 k! v$ C* q公仔箱論壇12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊6 S s$ B7 Y I+ V, a
tvb now,tvbnow,bttvb; i( Z9 o' ?6 Y& f
13.. 天天喝水八大杯5.39.217.77:88986 P6 @7 c& N3 V$ Z8 K4 e4 S
4 E* h* G5 g$ P公仔箱論壇14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來5.39.217.77:88982 }# w- |' a9 k
9 ^& o! _7 O& q& i% ^5.39.217.77:889815.. 白天多喝水.晚上少喝水4 y$ K( D5 l! f1 `8 t
tvb now,tvbnow,bttvb% r0 i" d1 k% [ V+ q$ h- a
16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛公仔箱論壇: ~) x: V C$ t" d* X
& o) P* o; X: z4 X& R17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡
% l' y0 {/ e* ?) b/ Z5.39.217.77:88985.39.217.77:88988 I2 O& y' H( Q! Q5 {' p9 l* t
18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量
& p! s5 Q9 }% N A4 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U) @. f0 P& o; z. Z6 `
19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: V3 b# B% v2 L& `. H4 Q
5.39.217.77:88989 X# ?% O5 O; b# `" e
20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老tvb now,tvbnow,bttvb% `% x# K0 O, K" C, d" Y+ A
; J6 \4 w1 @! R6 w" a3 Y* UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點5.39.217.77:8898' W- F' C- x0 |$ \4 f' P4 o4 [9 U4 V
r! S6 ]3 P" a* I6 t8 [tvb now,tvbnow,bttvb22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會
) o/ m7 J. w, @9 Z) ?tvb now,tvbnow,bttvb
: j+ W. | {6 O5 ]23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: b5 K/ @( T' Y' E, L$ {
/ ^! n8 z o! M5 k$ k+ \5.39.217.77:889824.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用公仔箱論壇7 `& d% Z1 K2 ~ X# H2 `
tvb now,tvbnow,bttvb% r/ T- d* b6 S* h
25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理8 K/ j- s# t' \5 q1 }% K2 B2 z$ ]2 l
) h& h3 p! ^. M8 X6 h, BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
& M2 ^! N+ K! i: f* @8 n. @# d' S9 B1 }
27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑
( w$ h8 @) u: b* {4 u# e公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 T4 ^ C1 U+ @3 Z+ w2 N
28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺5.39.217.77:88981 o, j3 R- {/ G M8 g% {
# Z" l3 t7 J/ Z: m$ STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法
- Z; V w' e, @0 t公仔箱論壇
/ b6 h- E. w+ N' v$ w dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) A7 k8 b# m8 d9 L/ |9 S3 ?
5.39.217.77:88987 k6 N5 E/ K+ p5 q% Z2 V% Z
31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關5.39.217.77:8898/ N! t( A# |: ]! U' x
* }/ A E& q6 p* y3 s5.39.217.77:889832.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌' [8 `8 }* X% A# R' [
# U/ P1 d9 F6 s0 ]0 r6 P2 J
33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
1 _ y6 N5 ?1 s8 E' x* l0 P5.39.217.77:8898公仔箱論壇- Q2 A: {* p( u/ Q/ y8 ~$ Z! T9 }
34.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌' Y. Y" C" {1 H: ~+ I7 A& Z- `
) `% Y" i( O; a S. ?& D; _7 C! ~
35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌5.39.217.77:8898; @3 n- n$ b/ Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; n, H5 a/ |0 a$ A
36.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性
* D: h7 e6 M5 K3 i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb6 _2 {$ T3 O9 a5 q8 j- R7 K
37.. 不抽煙.拒吸二手煙
C6 p; e( p( S1 E3 K: L7 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' [& V1 h7 f* X" z% jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒5.39.217.77:8898) r( y9 D! r# V( J8 b
/ M3 ?% Y# D* E. r/ G
39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物6 ^9 Y' }" ], b
. [5 b" F, o# |% Z1 c$ x公仔箱論壇40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果
9 j% b8 Z' ^( X9 G, t8 Z% Qtvb now,tvbnow,bttvb
L" H8 |) @ P' d, eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 n4 Y: v9 }1 u5 m
+ U( m* D6 h& E, ]% K4 E42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量5.39.217.77:88988 {! X6 z2 u4 O# d( P p
- l9 e- i3 c9 y2 w$ K$ F9 U5.39.217.77:889843 維持理想體重.不過胖
& r% s, U+ j/ M5 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ E. |2 n) @7 t+ y! d$ n44.. 保持規律的生活與運動* Z1 P; L8 k& q$ o$ `6 I' v
; o6 c+ ?- @; p+ C8 ?, d45.. 保持輕鬆愉快的心情
( _% s% X& g) }1 w6 l; @5.39.217.77:8898公仔箱論壇% |7 d( F# T6 n! E, p
46.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
| 
