1... 常吃宵夜.會得胃癌.因為胃得不到休息
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6 q0 v0 D+ X- ^" j3 M) I2 f2... 一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
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$ Q6 H }7 j; j5.39.217.77:88983... 雞屁股含有致癌物,不要吃較好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. k* j J+ J7 q# Z9 R# \3 ?
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4... 飯後吃水果是錯誤的觀念.應是飯前吃水果
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5... 女生月經來時.不要喝綠茶.反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
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* _2 s# k2 V8 n% J9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6... 喝豆漿時不要加雞蛋及糖.也不要喝太多2 S* G; r. ?3 s
7 g' G/ ?# j! v* ~! L7... 空腹時不要吃蕃茄,最好飯後吃TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( i$ z& ^' V0 j" C2 I+ R0 I
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8... 早上醒來.先喝一杯水.預防結石
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0 I$ s2 [7 W$ Y; s% h9... 睡前三小時不要吃東西.會胖5.39.217.77:88986 B& }) t/ c3 ]
- J1 `$ z2 ?& s$ V! M) A$ h$ n) f5 [! jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。10.. 少喝奶茶.因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病2 f! _) q# q: U3 ?3 v/ p
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11.. 剛出爐的麵包不宜馬上食用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 B+ F# n( \+ @( l: W
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12.. 遠離充電座.人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
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13.. 天天喝水八大杯
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14.. 每天十杯水.膀胱癌不會來
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15.. 白天多喝水.晚上少喝水
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16.. 一天不要喝兩杯以上的咖啡.喝太多易導致失眠,胃痛TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b; R3 j1 e! D5 I' g
8 B$ Q7 Q4 {- q) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。17.. 多油脂的食物少吃.因為得花5~7小時去消化,並使腦中血液 集中到腸胃.易昏昏欲睡tvb now,tvbnow,bttvb- f% t+ }$ J) B% n( q: d/ C
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18.. 下午五點後.大餐少少吃,因為五點後身體不需那麼多能量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& \0 S, F% L, t: i& d* L
! e/ H9 Q4 g4 k: c* s) l3 K A19.. 10種吃了會快樂的食物:深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低脂牛奶,雞肉,櫻桃
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20.. 睡眠不足會變笨,一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老( k% m+ U3 v& g2 T
+ y0 K3 Z1 F0 p" [& l8 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。21.. 最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# `6 G4 `- J0 s k/ _0 [+ R# {
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22.. 每天喝酒不要超過一杯,因為酒精會抑制製造抗體的B細胞,增加細菌感染的機會TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% t9 v+ V6 r; G2 R: j% S
% d- Y0 d) T: {, [+ J3 e& S公仔箱論壇23.. 服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃),睡前30分先服葯.忌立即躺下tvb now,tvbnow,bttvb- Q8 k( W& h' ?# Y
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24.. 酸梅具防止老化作用,青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
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25.. 掉髮因素:熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
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26.. 幫助頭髮生長:多食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
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/ O1 X6 }9 g$ D+ C公仔箱論壇27.. 每天一杯檸檬汁,柳橙汁.不但可以美白還可以淡化黑斑5.39.217.77:8898' s; a! L s7 E3 u+ V
" P/ t; O# s/ p! D8 o公仔箱論壇28.. 蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良葯，一天一顆，才能讓自己有個乾乾淨淨的肺2 @3 q ~7 l, N) n- |
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29.. 抽煙又吃維他命(B胡蘿蔔素-A維他命的一種),會致癌,儘早戒煙.才是最健康的做法公仔箱論壇+ B# h5 q5 ~- u/ m4 B+ R
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30.. 女性不宜喝茶的五個時期:月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
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2 \6 t- F% t% n5 {) W31.. 抽煙,關係最大的是肺癌,唇癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關% g3 |/ }& N, v2 w
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32.. 飲酒導致肝硬化.引發肝癌公仔箱論壇4 C) y' x$ y( i+ f, F
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33.. 吃檳榔會導致口腔纖維化,口腔癌
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! V) i/ g& ^2 |9 C6 J! ~: W5.39.217.77:889834.. 食物過於精細,缺乏纖維;含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
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& X0 t" M9 b1 d4 z& N2 c' z. ?4 [35.. 食物過於粗糙,營養不足時導致食道癌,胃癌8 P& }4 x6 z- B8 f' {/ w
& \+ h ~! D9 j/ B5.39.217.77:889836.. 食品中的黃麴毒素.亞硝酸類物皆具有致癌性公仔箱論壇5 } B0 x& b- Z% X5 b
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37.. 不抽煙.拒吸二手煙
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38.. 適量飲酒,不拚久.不醉酒
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+ S2 q' d+ H/ m; d' \& o0 k9 a) KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。39.. 減少食用鹽腌.煙薰,燒烤的食物公仔箱論壇3 y2 L! i* a* r, r4 c7 b
- H. d- C; _2 Z3 f- w+ b40.. 每天攝取新鮮的蔬菜與水果公仔箱論壇( O G* m; i' X" W
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41.. 每天攝取富含高纖維的五穀類及豆類tvb now,tvbnow,bttvb+ E5 K# r& A( Y7 S! I
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42.. 每天攝取均衡的飲食,不過量
* r/ m. \6 C5 G# p3 h4 \' OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 j+ h9 B& e: |/ C$ C( ^7 a; M5 C
43 維持理想體重.不過胖
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44.. 保持規律的生活與運動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' d4 x/ k0 v# V/ m) m- U
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45.. 保持輕鬆愉快的心情 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- b! d+ I( V" o5 ]: t ?. `) ?0 ^6 _
) X# F. J; q$ K) N: e0 V5.39.217.77:889846.. 正確飲食習慣:早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐 |
發表於 2009-5-14 11:01 PM
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