【材料】
P# \ W7 w. G# e, n" T3 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石班尾一斤
8 }5 u( k" Q7 }- Btvb now,tvbnow,bttvb煎香蒜頭八粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! P L# U; w8 C D5 T/ s
煎香薑片八片
& p6 l/ `+ \1 F+ @豬肉鬆一湯匙
% n* o/ D: r4 ^7 o蔥粒半杯
1 L6 x6 Z6 f, }3 f- `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芫茜碎四分一杯
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【調味料】5.39.217.77:8898) i- D/ g. Q) Y- N4 f
檸檬汁三茶匙
) q/ P( U8 ~$ y2 R i% Utvb now,tvbnow,bttvb幼鹽半茶匙公仔箱論壇% a, X& @# N" ^5 K. F# H6 K
麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ]4 j* n {# c6 k" u+ {) [
胡椒粉四分一茶匙
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1 p9 l# W- y! ?. N5 R9 X |3 Y* H5.39.217.77:8898【汁料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 g6 \2 s6 U0 U: y4 E2 _2 ]5 y, f2 M
清水一杯半tvb now,tvbnow,bttvb/ }) M+ e) ]/ X" j; L: j. b
汁二湯匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 x9 D- @3 K, L: `5 |
茄汁二湯匙
! f. }5 m% q8 A' k) CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮雞汁一茶匙
+ I% @2 I8 T" @生抽二茶匙tvb now,tvbnow,bttvb6 k/ x y& y* u1 X; A% @0 k8 Y* V
砂糖半茶匙
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胡椒粉四分一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 v. O) v6 S( h7 M5 a
公仔箱論壇8 {9 C- O, k* j) H* g# I" ] T
【做法】
- v( X( v" D/ w3 E6 [: \(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。tvb now,tvbnow,bttvb$ c* B( B J" {+ m x9 m
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。tvb now,tvbnow,bttvb1 Z. e1 J3 M$ J/ |8 T; N" e
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。
: {1 S' T4 S9 J6 u5.39.217.77:8898(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
1 h) [/ G. v& B Y' L公仔箱論壇(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。 |
發表於 2009-5-14 10:13 PM
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