[中式食譜] 生抽皇蒜子班尾

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【材料】公仔箱論壇, h& ]$ {3 H2 k1 t0 l$ F
石班尾一斤tvb now,tvbnow,bttvb/ B2 ^$ n" i: U
煎香蒜頭八粒
' n3 x, w1 a$ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煎香薑片八片5.39.217.77:8898# D+ y0 x& V+ F* U1 t# C
豬肉鬆一湯匙
* C4 Q) }" O2 Y+ p: b" p蔥粒半杯/ T* k1 V, }& ~7 p( c1 d
芫茜碎四分一杯
8 U" E0 ^! S; X& L" r公仔箱論壇5 [0 D/ y# U) y% r
【調味料】
7 q! @1 O% L) r  Q5.39.217.77:8898檸檬汁三茶匙
) G% n# v- @& b$ d8 D. ]2 {tvb now,tvbnow,bttvb幼鹽半茶匙公仔箱論壇# k( f  }9 _+ T3 w& T, p
麻油半茶匙
; b. V0 w  L/ D5 K- h5.39.217.77:8898胡椒粉四分一茶匙
; u+ C# j( @$ V; jtvb now,tvbnow,bttvb0 s5 Q! b+ f: z( {) k7 K
【汁料】
7 x: q# D6 h4 p" Q% zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水一杯半TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* v, V! @/ e8 @% y& \: ~
汁二湯匙
( \2 Q5 y+ R& M7 L" v) H3 E茄汁二湯匙
# G4 v& i2 m' t7 b# S2 X" b2 h/ T8 e5.39.217.77:8898鮮雞汁一茶匙公仔箱論壇, h# v* z- i8 k
生抽二茶匙5.39.217.77:8898+ ~9 z. W5 |0 Y
砂糖半茶匙
3 H4 s5 c6 i/ |; {! c, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 S9 b+ W" F& Z5 M' P, {
胡椒粉四分一茶匙
* a7 V* l" }# H! f* B8 ?) ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇1 o: Z8 v+ q! h8 G1 m; K
【做法】
9 N1 Q8 F& y, `% d/ d(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。
4 c  T# a6 k0 a. D  e; |. X" V2 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。5.39.217.77:8898. t% a3 D4 r) n9 n* P7 W+ N$ t
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。5.39.217.77:8898$ `' d0 W4 l! K8 Z
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。
9 C0 t- A1 K& itvb now,tvbnow,bttvb(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。