[中式食譜] 生抽皇蒜子班尾

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【材料】公仔箱論壇; ?4 n) [" V  T" P  u
石班尾一斤TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?) E9 m& ]. E  O* R) }+ W; p) o8 `
煎香蒜頭八粒
* X+ v  h, d5 o4 D* S* A5.39.217.77:8898煎香薑片八片5.39.217.77:8898" I. m7 O# \: a+ U+ u
豬肉鬆一湯匙
% ~7 b  {, Q2 ^' Z+ {- j蔥粒半杯5.39.217.77:88984 }/ t' i4 H' j$ m* o) n
芫茜碎四分一杯4 E. u" N5 K6 @( C2 E# F5 }

' F4 s( u1 n) U( {& W【調味料】
: l; E6 Z- J+ {4 X5 U公仔箱論壇檸檬汁三茶匙
7 F# l+ W, `0 N3 S) F" z7 h0 U幼鹽半茶匙. H1 x* w0 a7 L, b  |; W2 M
麻油半茶匙
4 H3 Q# q7 w' s; O& i3 V公仔箱論壇胡椒粉四分一茶匙5.39.217.77:8898! l9 V$ J$ {1 V( v
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f- L6 y( I1 _- E# |, n0 N$ V
【汁料】
2 B; q: k2 q2 V4 l/ D) }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。清水一杯半
! P$ \% w+ d. j& C) z7 w3 e9 e公仔箱論壇汁二湯匙
7 g8 e( E2 v8 S7 V' U5.39.217.77:8898茄汁二湯匙
% H2 a' u2 Y9 G3 F- p: q鮮雞汁一茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 k, [# r, _0 m* \; y+ @
生抽二茶匙, g6 O- b- r/ e* o
砂糖半茶匙tvb now,tvbnow,bttvb* h! e9 N5 B+ @8 M% m" ^
麻油半茶匙
8 l, i! w. Z% S( R胡椒粉四分一茶匙
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# g. P  d+ V8 ]! @【做法】
) d1 d0 T  j/ ~8 j9 }5.39.217.77:8898(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, i! b6 i$ m4 `/ @8 O
(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。, Y4 R- L+ F% K8 M+ i" s6 a
(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。3 u) T& E5 e; I  D" X9 s4 }) S8 o
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 q: |5 M- W. d  O! v) U
(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。