[中式食譜] 生抽皇蒜子班尾

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【材料】
8 Q3 l- r" [5 U' x: Z4 D5 m  A石班尾一斤
8 \! ~2 F9 S3 U煎香蒜頭八粒
9 k  }' X# c0 S' d* |( q$ O* `煎香薑片八片公仔箱論壇/ ]0 n  B6 \+ `  N4 x/ G( M
豬肉鬆一湯匙
6 F; U" Y7 J% Q- l4 X: Etvb now,tvbnow,bttvb蔥粒半杯
% G: l9 D4 j" w  [& n6 Y; I/ E9 O: ?; A芫茜碎四分一杯
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( s3 `% i) C+ r  Q7 \# utvb now,tvbnow,bttvb【調味料】
. A  ^+ y) G4 p# M& k, V5 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。檸檬汁三茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 k. |2 k7 w- P8 Z
幼鹽半茶匙
2 {! C- e" n+ Q% TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麻油半茶匙公仔箱論壇; v- A9 l3 E& t* {
胡椒粉四分一茶匙
& C# `; C5 n, l% ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I% Q7 a2 o  z7 S8 D" Q4 x
【汁料】
3 p1 D$ ~# m" L1 e: b5.39.217.77:8898清水一杯半tvb now,tvbnow,bttvb0 g  `. V9 F: W4 a) o$ A
汁二湯匙9 W5 p0 v  p& Q" [% K4 B
茄汁二湯匙# e1 W8 o  v9 ^2 w; c' c
鮮雞汁一茶匙5.39.217.77:8898; Q- ~( G9 M$ \  P1 j5 y* a
生抽二茶匙
' T! f: F7 M- W7 Z  v9 _9 rtvb now,tvbnow,bttvb砂糖半茶匙
8 f5 ?& `0 e2 w) \; ]4 ^- j& S/ `5 j麻油半茶匙+ U) u' b9 L8 }, s0 _
胡椒粉四分一茶匙4 ]; P& w! X5 M7 N; ?

& ]/ k3 J* e* v* p5.39.217.77:8898【做法】
% T# W5 @, e& c/ g% a; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(一)班尾刮淨魚鱗、清洗乾淨，兩面魚身輕兩刀，與調味料拌勻，約醃十五分鐘。
) A+ ?& w! z# W% m$ X$ T! F(二)魚撲上生粉，落鑊煎至金黃，取出。
( _8 [" @, |- D$ \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。(三)慢火煎香蒜頭及薑片，豬肉鬆兜勻，灒酒，落汁料。tvb now,tvbnow,bttvb' w/ _/ `% E* ]. P
(四)以慢火燜煮八分鐘，取出魚上碟，以生粉水埋芡，淋汁在魚上。" _& N7 T8 B: ^/ u  p1 h5 G
(五)最後撒上蔥花及芫茜碎，即成。