【材料】
1 K& N8 r1 m' K公仔箱論壇光雞半隻
6 G9 Q$ i) r7 e5.39.217.77:8898冬瓜一斤 5.39.217.77:88982 H2 n- X! M! v! Q* W* \" a1 ]3 _
蓮子二 1 |0 f! C& z9 _
瘦肉四 tvb now,tvbnow,bttvb1 ]5 a2 }2 Q0 M$ X
鮮荷葉一塊 5.39.217.77:8898. B- k, P! p7 `
生熟薏米三湯匙
, t) l. c: x/ XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。生薑五片 % e. C0 l; j1 y) e q1 \# H
清水十五杯
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7 P9 K8 h+ C' i: D% {5.39.217.77:8898【做法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T' j; }2 `$ b$ F/ S% j
(一)光雞、瘦肉洗淨飛三分鐘。 [6 j. r1 h! k
(二)鮮荷葉拖水半分鐘。
9 d6 m) q2 d2 c(三)將十五杯水及薑片煲滾後，加入所有材料煲十五分鐘，轉用慢火續煲一小時。5.39.217.77:8898# h# G3 m) E8 U/ L7 `/ P
(四)放入冬瓜再煲三十分鐘，改用大火再煲十五分鐘。
. g# j6 k T" f! d. T5.39.217.77:8898(五)最後落適量的鹽調味，便可供飲用。 |
發表於 2009-5-14 10:09 PM
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