【材料】 + \- B9 l9 [1 h3 t, Z
光雞半隻
$ L, t: u, w7 p4 O/ ]+ S公仔箱論壇冬瓜一斤
% O9 E: x# {9 e$ w/ U. u! }8 O5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蓮子二
# ~3 u* Z" X/ d7 v公仔箱論壇瘦肉四
( K$ o$ ]0 L6 h% _9 A5.39.217.77:8898鮮荷葉一塊 * ~6 W2 j% u5 Y
生熟薏米三湯匙 tvb now,tvbnow,bttvb2 \4 m8 j- w9 Q5 d
生薑五片 tvb now,tvbnow,bttvb& g$ Q+ g& R9 }0 @
清水十五杯 公仔箱論壇$ F* z0 ^+ L( ?/ y. D% g+ v
) d1 U% |% }& I! ^+ p: {7 z0 Z- r! Htvb now,tvbnow,bttvb【做法】 5.39.217.77:8898: \; ?7 i \ m* _; a
(一)光雞、瘦肉洗淨飛三分鐘。
4 w7 q! R9 q- Ftvb now,tvbnow,bttvb(二)鮮荷葉拖水半分鐘。
/ }! x: V' V* U5 d5.39.217.77:8898(三)將十五杯水及薑片煲滾後，加入所有材料煲十五分鐘，轉用慢火續煲一小時。
# E' Q# g7 [7 _0 r+ D(四)放入冬瓜再煲三十分鐘，改用大火再煲十五分鐘。$ @) Z2 }$ H, V- Y M
(五)最後落適量的鹽調味，便可供飲用。 |
發表於 2009-5-14 10:09 PM
| 
