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% u3 s2 t4 Z- e; `; o0 A9 w, Y材 料
9 K! W7 N( w% [$ ]5 J公仔箱論壇南 瓜 1/2 斤 、 洋 葱 粒 / 椰 子 油 各 2 湯 匙 、 蒜 粒 1 湯 匙 、 鹹 蛋 黃 2 隻 tvb now,tvbnow,bttvb3 B+ x( V" m4 J$ `. i1 g; k
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3 s3 T0 Y/ B* t" |9 R5.39.217.77:8898做 法
. y8 r: X5 W$ g1. 將 鹹 蛋 黃 及 南 瓜 蒸 15 分 鐘 至 熟 ， 將 鹹 蛋 黃 壓 碎 備 用 。 2 C% W0 f% k. m: g2 k
! ?+ G6 q3 v; T! @5 }公仔箱論壇2. 南 瓜 去 籽 及 去 皮 ， 切 成 約 兩 隻 手 指 般 的 粗 條 狀 備 用 。
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7 ?4 H8 u2 \: w/ N) i3. 開 中 火 燒 熱 鑊 ， 加 入 椰 子 油 ， 然 後 加 入 鹹 蛋 黃 炒 至 起 泡 ， 再 放 入 南 瓜 件 輕 輕 炒 勻 ， 充 份 蘸 上 鹹 蛋 黃 汁 。 公仔箱論壇. `( v' T9 i& L7 k1 Q
% |2 q, b+ I) U; L) N+ m: K5.39.217.77:88984. 然 後 加 洋 葱 及 蒜 粒 快 炒 即 可 上 碟 ， 最 後 撒 上 芫 荽 碎 及 紅 椒 絲 做 裝 飾 即 成 。
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4 O2 s) ~7 b% E) v& J; K1 [8 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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1 m2 q! U* G/ P- Ktvb now,tvbnow,bttvb貼 士
% {7 n# D0 p% `0 p! M4 v南 瓜 好 硬 ， 要 切 會 有 難 度 ， 尤 其 是 要 削 皮 就 要 更 加 小 心 ， Angel 教 大 家 先 將 南 瓜 隔 水 蒸 10 分 鐘 ， 當 南 瓜 變 熟 變 腍 時 ， 就 會 容 易 切 件 及 去 皮 。
- O9 x5 V% F$ G; XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2009-5-14 02:03 PM
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