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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。tvb now,tvbnow,bttvb5 [& }3 o# ?& h5 O# Q% l& e
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原料：tvb now,tvbnow,bttvb- i3 H7 M q* T1 d0 F; [
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
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9 D* b) Q2 O, @3 l; A" n5.39.217.77:8898調料：
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鹽、胡椒粉、油
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) X, H9 [( {0 {tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ {3 j) F7 y- y2 I( D
做法：
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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7 h( ?+ B \6 h1 D公仔箱論壇3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。公仔箱論壇! {' V0 I: Q) k) D2 l
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7 e9 @1 c: u, ]$ u# I0 Z1 U5.39.217.77:8898[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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