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" X0 ]! n# @0 D+ gtvb now,tvbnow,bttvb黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 h) b- [1 t9 I5 T
胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花2 S8 e- _! O0 F0 R' `
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調料：
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鹽、胡椒粉、油+ X2 S- w9 Y& b' }/ {
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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# i% y! c P& |: G- r+ T5 z2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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發表於 2009-5-13 03:15 AM
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