胡蘿蔔蛋餅

甄華

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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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: }* P; C( i+ l& l: x& t9 x原料：
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  e9 I& Q+ O. x! X' l" u: ~胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花
. B. C& p: [+ @2 x/ X0 j& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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7 l5 Z8 V1 d8 P& Otvb now,tvbnow,bttvb鹽、胡椒粉、油
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2 Q. l8 b5 f# v: s; y# r- HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：
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1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，
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2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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0 c- S7 ]% q  L5 w; M1 u3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。5.39.217.77:88986 h7 L5 f9 D+ v4 r8 \% t' R

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[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ]