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黃紅色蔬果。紅色、橘黃色蔬果及深綠色葉菜，如胡蘿蔔、芒果、西紅柿、木瓜、空心菜等，都含有大量胡蘿蔔素及其他植物化學物質，有助於抗氧化，增強皮膚抵抗力。
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; m+ T5 \. L/ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原料：5.39.217.77:8898' |. S* \( F4 y S& D1 [
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胡蘿蔔、苦瓜、雞蛋、蔥花tvb now,tvbnow,bttvb9 H% k2 U9 R+ }* Q1 [& p: x/ Q
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調料：
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鹽、胡椒粉、油公仔箱論壇) ?1 [& o7 J" N1 d" ?2 q
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做法：
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! e- F T: V7 y8 C/ M1、胡蘿蔔切小丁、苦瓜切小丁，- P' S4 u, a. Q8 v+ _8 M1 ]- {
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9 ^% N& r! s/ I/ s8 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2、雞蛋打散，放入，苦瓜、胡蘿蔔、加鹽、胡椒粉、拌勻，
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5 ?% I' y5 G3 P* B+ D3、鍋中放油，5成油溫時放入蛋液兩面煎熟即可。
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3 q5 f. L# s0 k5 z* C/ ~4 s[ 本帖最後由 甄華 於 2009-5-13 01:15 PM 編輯 ] |
發表於 2009-5-13 03:15 AM
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