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( d! l4 Q0 M7 x& g3 Y+ m. `, S( Q: htvb now,tvbnow,bttvb材 料5.39.217.77:88987 X$ Y, }: N8 d7 T
罐 頭 黑 豆 15 安 士 、 紅 / 黃 / 橙 燈 籠 椒 粒 各 1 杯 、 紅 洋 葱 1 個 （ 切 碎 ） 、 紫 椰 菜 碎 1 杯 、 芫 荽 葉 碎 1 湯 匙 5.39.217.77:8898# Z/ f; v! }9 A- g) N) Q/ E
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沙 律 醬 材 料
4 d. k2 o/ X) v* T7 _2 n橄 欖 油 2 湯 匙 、 青 檸 2 個 （ 榨 汁 ） 、 蜜 糖 2 茶 匙 、 Cayenne 辣 椒 粉 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 碎 各 適 量8 D; c" E' a" T. R0 l) \7 o) I' l
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) Q- A! }5 g3 P3 D) ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法tvb now,tvbnow,bttvb5 e4 `* E; J( W
1. 將 黑 豆 、 紅 黃 橙 燈 籠 椒 粒 、 紅 洋 葱 碎 及 紫 椰 菜 碎 放 入 大 碗 中 撈 勻 。 公仔箱論壇/ `. ?: a7 D, I8 ^; R* V
$ ?3 p$ a5 s$ j6 u4 g9 w9 j2. 將 沙 律 醬 材 料 拂 勻 成 醬 汁 。
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* o' a/ x' U; P5 O3 `+ V3. 將 沙 律 醬 注 入 （ 1 ） 中 ， 再 加 芫 荽 葉 碎 撈 勻 ， 將 撈 好 的 沙 律 放 入 小 紙 杯 中 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb) X( G1 O# l$ `2 n' _+ \- f9 h
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貼 士
3 e% w- g8 n2 v, m這 個 沙 律 可 以 熱 食 ， 可 用 橄 欖 油 起 鑊 ， 炒 香 所 有 蔬 菜 ， 熄 火 後 拌 入 沙 律 醬 即 可 ， 熱 食 又 是 另 一 番 風 味 。 |
發表於 2009-5-12 02:04 PM
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