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材 料
2 k- i0 j, G* q3 D8 I9 j4 O6 \6 ^5.39.217.77:8898罐 頭 黑 豆 15 安 士 、 紅 / 黃 / 橙 燈 籠 椒 粒 各 1 杯 、 紅 洋 葱 1 個 （ 切 碎 ） 、 紫 椰 菜 碎 1 杯 、 芫 荽 葉 碎 1 湯 匙 tvb now,tvbnow,bttvb: K* a. z0 z( _8 l x- Q
1 c/ X8 t* g: P, U: ^6 v* dtvb now,tvbnow,bttvb沙 律 醬 材 料
( s5 l* V N' F: a: X& |! ztvb now,tvbnow,bttvb橄 欖 油 2 湯 匙 、 青 檸 2 個 （ 榨 汁 ） 、 蜜 糖 2 茶 匙 、 Cayenne 辣 椒 粉 1 茶 匙 、 鹽 / 黑 胡 椒 碎 各 適 量
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; `7 e& P4 P4 O \. U8 L5.39.217.77:8898
$ v1 @: B2 v8 a0 ]9 w做 法
# Q# _: W4 T! t% ]+ ^tvb now,tvbnow,bttvb1. 將 黑 豆 、 紅 黃 橙 燈 籠 椒 粒 、 紅 洋 葱 碎 及 紫 椰 菜 碎 放 入 大 碗 中 撈 勻 。 公仔箱論壇; ]* {. S9 T) ?/ z( |, X7 m
4 i* o" G# K- ?: x2. 將 沙 律 醬 材 料 拂 勻 成 醬 汁 。 tvb now,tvbnow,bttvb. j& _: [8 F1 u) [ F% I
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3. 將 沙 律 醬 注 入 （ 1 ） 中 ， 再 加 芫 荽 葉 碎 撈 勻 ， 將 撈 好 的 沙 律 放 入 小 紙 杯 中 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) U- K$ `, }( p8 e4 O
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7 J6 H/ V2 A( NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 w! N- [* |6 p8 [$ p4 I. ~1 t
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* s7 y- W# X( a/ f貼 士公仔箱論壇( g: V7 |, @. ^- |
這 個 沙 律 可 以 熱 食 ， 可 用 橄 欖 油 起 鑊 ， 炒 香 所 有 蔬 菜 ， 熄 火 後 拌 入 沙 律 醬 即 可 ， 熱 食 又 是 另 一 番 風 味 。 |
發表於 2009-5-12 02:04 PM
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