不要把香蕉放進電冰箱！
! f8 l9 W* n ? k1 G# S讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 R) b' p# G8 i/ ?7 }
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的$ }& K2 }2 T* t* d7 x* e* C
功能。
4 t. k/ C" g/ X5.39.217.77:8898研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持 v9 ]) q5 R7 Q% N
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
" i0 v( |9 C8 F" i3 k2 Mtvb now,tvbnow,bttvb名的運動員都以香蕉為首選生果。 tvb now,tvbnow,bttvb: H1 b4 i8 A$ w- I. e' ^
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使tvb now,tvbnow,bttvb. g' F `5 J6 o' T- P3 A. k
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 tvb now,tvbnow,bttvb% E& R) T3 z: H' w9 c
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
; L1 {# c2 \& Z/ N. `& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 ' S: j) B" x) _1 @
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% T5 g- Y. j4 \2 I, W V, V/ [
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 0 t8 R( @' W6 ?4 `
腦力：在英國 Twickenha就有200
U P4 M+ S1 v( u: X5.39.217.77:8898名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' I0 n3 H& _2 y4 `% r4 S
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學: R$ A. } A/ k
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 公仔箱論壇1 W8 V5 \* a+ M1 d1 q4 B; `
3 w2 c3 _+ F/ I7 q+ Ntvb now,tvbnow,bttvb便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。; T5 e. B& D& E# _; f4 O' ?
3 x2 w' H- F1 E' e% o0 ^2 K宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
8 K. [/ L s* h- u+ i" |# q5 v; S7 t神和制做炭水化合物。
! ~3 y% r I2 o' h# b) n* c5.39.217.77:8898心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ]. ?4 u+ [3 a1 X7 z& ?
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 5.39.217.77:8898; _* S) k4 ]0 ?0 c) T
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 . T h0 u, }3 b# |0 n# G7 w5 N' z' L1 t
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 : `' @% o& s$ I4 U, E* q
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
: E7 E1 w2 q; J7 Htvb now,tvbnow,bttvb抒緩情緒。研究員對
% Y: o! E" g' G5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力公仔箱論壇% q& o# E) @* L9 X
+ z6 q. S! y; \# ]/ h$ E4 g( h公仔箱論壇非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
, n$ D- e5 o& f5 C! x0 N- Q時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
5 ]( s- G0 x/ ]/ t" U* }8 h4 }公仔箱論壇胃酸和減少疼痛。 0 K8 u7 C/ }( [. B a/ {
6 z& j+ f. p/ F, j2 V) y2 x5.39.217.77:8898體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以5.39.217.77:8898! u7 J# d3 L1 N5 G+ q* h. W, H0 ?9 I# Q
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
+ J7 o7 H; ~% ^% S9 S1 R5.39.217.77:8898就會吃香蕉。 tvb now,tvbnow,bttvb5 d. {. c% r, d
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y- m) @* e' a5 x5 L S
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
0 Z) R, A S" ?" P7 K公仔箱論壇因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調+ B/ t8 k/ b" y3 m7 f
0 ]6 t. f0 ^7 z+ S- g$ b節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一tvb now,tvbnow,bttvb4 J6 V- b' h" ^: Y, z
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
0 J* @. q2 t8 v公仔箱論壇中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of* g9 h1 t V; D4 S* u
Medicine"的研究指出，長期
& a0 Y3 ~! `0 v( P* U0 }tvb now,tvbnow,bttvb吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 公仔箱論壇; Z4 U5 W; z: `7 D# H6 d* A$ t8 d9 w
& g5 J+ P" u7 q+ z; f9 s \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
' b2 S3 f {& b1 s& L, M; B0 K, H! G物、多三倍磷質、多五倍維生素
. l& G! N0 N" e% QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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2 g: t: f5 F/ k4 }% L* y7 k/ ~" H公仔箱論壇富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離公仔箱論壇' b9 A# i- f* w+ x! @$ q: y' }
我。」
+ ~* `! l; M% f5 c( C1 c6 e5 A1 o公仔箱論壇公仔箱論壇/ B7 {/ b- t- W3 d# i5 z2 k$ P
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗9 E. i0 b: s8 @
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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