不要把香蕉放進電冰箱！ 5.39.217.77:88981 [+ [: a# p% Z$ h
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
! |& t) Q% F7 g公仔箱論壇
" q! @9 N3 O8 f8 C香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的tvb now,tvbnow,bttvb( ~1 t0 J) K; W/ U+ O
功能。 5.39.217.77:8898" v: y' ]( i7 d# C- W3 ]
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
1 C Z. L7 s* ]* ?0 }& V& oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 ]6 T: @) ?; O, B
名的運動員都以香蕉為首選生果。
$ }; I, G( | `6 ]. r1 J7 O5 g5.39.217.77:8898( G& |) J; I5 N$ ]% [
但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 [) F- T4 g V
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ d" h- F8 |8 ]% R# q+ T
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉5.39.217.77:8898/ T# q3 a- b! F5 r
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 r T" Z( f1 \
! q) p/ C8 k; D& O( Y6 L$ J2 O8 w! E
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
; q" o8 l) ]% p8 k6 X3 E8 C; D! P
?. `9 \: P! Y O# @" w9 F9 j) @tvb now,tvbnow,bttvb血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
+ J) x7 Z {9 K9 C公仔箱論壇理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 ( R* r% \7 L0 D2 {
腦力：在英國 Twickenha就有200
3 ^' p( g1 r0 a; y( D8 v名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開tvb now,tvbnow,bttvb! v4 d! h1 [ ~1 J' |
# w8 o k% m. S. H公仔箱論壇始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
) C9 @- O/ }3 j6 u6 g生的專注力，對他們讀書有所幫助。
1 ^' a% M" J9 }& a# b7 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88984 E3 ^1 k- }/ o9 t9 U/ ]
便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
; ^. ~" I2 u2 g0 T* y5.39.217.77:88986 U1 Q0 V+ y( ?4 {4 `
宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精
8 f" w9 f2 q2 _7 m公仔箱論壇神和制做炭水化合物。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 z- K3 o) i0 g+ h; | e& i8 u
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 tvb now,tvbnow,bttvb$ e$ p4 ]7 Y7 m' [( M. b
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 ! Z8 z! D* j7 G/ W
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 tvb now,tvbnow,bttvb& r' r0 I8 g7 O. q+ E
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
) i* z0 b+ j) @ g9 V& @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb; ~# Z# u8 U8 A; s% T
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
2 }3 u; d% R8 m2 {7 S X5.39.217.77:8898抒緩情緒。研究員對
! f8 r3 s8 j0 {( K, q公仔箱論壇5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
) E- D3 j# A: p8 |$ e3 b" R- ^7 h7 y: P3 s$ A
非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 @' u: C7 v* H7 X5 |7 {& Q% ^- z+ d
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
3 i& i' b/ b7 R+ E" U6 n4 t& u5.39.217.77:8898( [" e# L" ]5 o7 p) \1 j. o
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期5.39.217.77:8898# E0 w$ o% L5 N7 b* ?" A5 C
. s/ j& L; m0 ?- g4 H5.39.217.77:8898患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和公仔箱論壇) u; D0 { P4 |
胃酸和減少疼痛。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 y' Y' l6 W2 E+ a @- p
公仔箱論壇; y- Z: P- | k \/ _% Z
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* {- H1 j2 R( h/ W
* u6 }- I: V; [" B$ l, \5.39.217.77:8898用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
% n! s& P) m3 w1 R; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就會吃香蕉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 _( @$ l3 P9 `- {5 A4 g* ?9 H& r
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
" p9 b9 G. M) ~: HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者5.39.217.77:8898' x$ j( H4 N+ N# Q$ F* L: m
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
; [) Y5 {/ `3 p! n6 \2 G公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 B; ~* L& g) n5 i
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調公仔箱論壇1 |! E2 m) h, ?* M
4 b2 Y! _7 X, H+ e& w3 Q7 `/ O
節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
1 U: o: Q2 C6 @; F$ L _2 k- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
+ w% `8 }, v Y$ e5 e& ~中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of5.39.217.77:8898. Z1 i8 X6 Y1 {6 O3 b2 c
Medicine"的研究指出，長期
6 ~) K- E' J6 t9 \5 y% _0 O/ W2 Z吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
- m% y$ x' ~6 C( O v* F; tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 ?% ~2 ]1 t; `6 h, r1 u7 X3 S' mtvb now,tvbnow,bttvb香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
4 q$ J3 C! k s9 ?& o5 |# bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物、多三倍磷質、多五倍維生素
4 z( V/ |0 u1 l2 w5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
1 r$ r& l$ U6 M2 q7 ?' L5.39.217.77:8898% [' `4 M$ Y9 N! C. g0 b" i
富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離" i6 b" H s$ Q3 x4 Z9 H) @
我。」
7 O+ n& l7 m# r; }6 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898: i# j& {$ u1 o; O! C1 Z/ O
猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
* u9 C0 h7 H2 `. _' Ztvb now,tvbnow,bttvb; J' X$ `) D& H) s
試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
| 