不要把香蕉放進電冰箱！
/ W) p: H" |: k4 `0 j- Otvb now,tvbnow,bttvb讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 + K: W4 B5 p$ K0 d: e W+ N6 B
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的tvb now,tvbnow,bttvb& D; `2 K) z% E# w- \
功能。 公仔箱論壇( `3 z, i2 W; ?% o0 n: F
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持tvb now,tvbnow,bttvb) E8 ^8 s3 M, N( K# b2 I h& b
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 l# z+ Z" l8 F4 {! S4 X
名的運動員都以香蕉為首選生果。
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使公仔箱論壇6 O @- @* m- L; [" ~: W% C) }, W
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B& l' x& v% a$ P8 J8 E, n3 ?
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
8 L% G3 }- q0 F5 c9 F* u# P1 k公仔箱論壇含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
+ s- f+ n" t7 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, w/ H9 Q0 |. I T9 [公仔箱論壇貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 5.39.217.77:88988 m4 S, m1 \7 j5 j8 k
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
% I7 h# D) g5 }9 E6 \( g公仔箱論壇理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 5.39.217.77:8898' k' o; J) b% F
腦力：在英國 Twickenha就有200
8 z: U9 \- a# c5 b( C) u7 s公仔箱論壇名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開tvb now,tvbnow,bttvb- o$ j; k% G5 f* J# u& F3 c1 X
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
5 x/ h7 a! r6 h& x3 r5.39.217.77:8898生的專注力，對他們讀書有所幫助。 公仔箱論壇4 A5 Y# o" o- Q5 p0 i
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精tvb now,tvbnow,bttvb) E: p( |9 o9 b5 Z/ @4 U
神和制做炭水化合物。 tvb now,tvbnow,bttvb0 L! ]1 N- R- A, S r6 G
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _: E8 b0 e; [1 I" V
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 5.39.217.77:8898) i" H5 ? Z% q* N- A: O! @; Z" z% [
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 5.39.217.77:8898, p+ @( ^6 e+ _
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 ' ] J0 |$ L: O6 p2 d- U
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
/ q# A7 T8 |" u6 r9 E Q' b5.39.217.77:8898抒緩情緒。研究員對
4 k2 y5 j! j* {( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
5 h; K& E1 h! w7 }& s公仔箱論壇時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期, u, m2 f2 o0 N: O4 I- J
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和/ M7 }# L& T9 Y) X
胃酸和減少疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb' o& T; X( K/ J! V/ n8 h- \
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體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以% r5 y! O7 \1 F( X, B, b
d7 Q- h1 B8 _' v% M1 Q/ A用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
, s. i; A2 a t* T5.39.217.77:8898就會吃香蕉。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 |6 `. u O# L$ v$ c, \# e
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12tvb now,tvbnow,bttvb4 {* `& S$ V( \2 g# s* P
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
% ?7 H; X3 N# U7 n M8 `! ^( e5.39.217.77:8898因為沒有了尼古丁刺激的影響。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Q# q) {) ]" ^+ u
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調: o5 E- s. u7 E- r
6 E: p* p/ _! }" c# Qtvb now,tvbnow,bttvb節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一公仔箱論壇 q3 A* W* E: g: _
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
$ j2 G+ d" p5 q7 N7 o中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal oftvb now,tvbnow,bttvb( `' S6 [- P* u* k H x
Medicine"的研究指出，長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ n- a, v, {9 @+ ~0 B
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 tvb now,tvbnow,bttvb$ N" N5 N( ?: S& Y- N- B4 E% I. \+ Y2 d
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合tvb now,tvbnow,bttvb9 V$ f6 ]+ q1 {) f5 Y0 C
物、多三倍磷質、多五倍維生素TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 z' v0 ]% A1 ^4 w+ ~
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐' f0 x+ h' L7 \* |, i& J8 q: G0 w
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
( m3 Y; q) n& Q0 R% R e* p我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗5.39.217.77:88988 ` s* u6 V+ P9 R
" E- a& k: u, F試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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