不要把香蕉放進電冰箱！ " o0 l* X% o# i1 Z* C1 U
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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& s$ M( \: Q3 @* `tvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
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9 q6 `/ \0 f: p, o& ^公仔箱論壇研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持5.39.217.77:8898' F1 N! j& S L
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
3 }8 x5 a9 w |( a* |( N7 A名的運動員都以香蕉為首選生果。 tvb now,tvbnow,bttvb# e/ s$ L( S8 V8 l7 p( b
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使
+ z& ?* z) C h/ _' B5.39.217.77:8898我們必需把香蕉加進每天的餐單。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 U, i# {: z% J
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉. q: ?$ a, x! N, s) L
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 5.39.217.77:8898/ J; J& n8 X2 \. v' ^9 {4 G5 }$ E* w
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 公仔箱論壇* w" e; `8 c+ a1 @: d) v
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管1 v, K7 @ N$ k/ ?# ^1 K; f. G
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 公仔箱論壇; Y) J# O4 ^- g: K7 k% [
腦力：在英國 Twickenha就有200TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d1 q- O* }& B0 x' i
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
: k9 K/ K- X3 Q' Stvb now,tvbnow,bttvb生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精 ~3 ^5 |, A; s( D
神和制做炭水化合物。
( u6 q S' j, o# ?6 g$ Y! X* R5.39.217.77:8898心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) [% i: v, Q/ _
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。 公仔箱論壇& J& o* ^! p) N+ m4 a" P
蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 N3 v5 C) M- {, v4 z0 M9 i
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 公仔箱論壇3 n; m& R0 ^ D1 b
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, ^/ r; h! U2 C r: p
抒緩情緒。研究員對
1 z" J4 E M, I0 ?0 l5.39.217.77:88985000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小tvb now,tvbnow,bttvb' _6 o) R! q n2 g) a1 Y
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
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" m% L" z! T1 j# {$ r7 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期1 p, p7 ]5 X6 ?+ N3 z
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
R5 A8 q- a8 ?( Q8 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胃酸和減少疼痛。
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4 [! E- y& ?+ n/ a8 m體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以5.39.217.77:88987 C+ F. Q) }0 f
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時公仔箱論壇* K3 D v0 t9 V; w
就會吃香蕉。 tvb now,tvbnow,bttvb$ K8 ?$ Z3 u+ c! G( D( g( x! ]7 |, G
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 U7 c! ]2 A! e& w7 v! q
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者5.39.217.77:8898. }3 y& m0 F; k
因為沒有了尼古丁刺激的影響。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 h( O5 \( w' D) i
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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7 C. F) h3 P# K節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
2 F, W; @! t( HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 0 F5 c% w5 a# E; n' @' E/ _& m1 j* [
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal oftvb now,tvbnow,bttvb( D3 e8 A$ c( z, M/ b+ N# O
Medicine"的研究指出，長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H: k4 u* F* v. z
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
) z) r4 |8 p5 s0 z" D; P0 M7 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物、多三倍磷質、多五倍維生素
+ l0 q4 M1 H: x" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離5.39.217.77:8898' { q0 |# ~) w' A2 t, X5 i
我。」
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* D9 ^ ^. a- j+ w# z' i3 D& T( [5.39.217.77:8898猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗tvb now,tvbnow,bttvb: ^! M1 A+ z# `: p
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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