不要把香蕉放進電冰箱！ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" Y( a) ]- h) [2 L7 e" v
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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5 _' E& ?5 j$ {tvb now,tvbnow,bttvb香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的5.39.217.77:8898& ~9 {! N! \% a
功能。
$ T2 G, r2 l7 A G8 J, S研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
* i3 `& X8 `6 S90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知公仔箱論壇- ?; T8 m0 z2 l `
名的運動員都以香蕉為首選生果。 5.39.217.77:88981 o. w! R3 p" X( C7 ?% Z. o
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使1 F8 h" j) [0 g2 p' a0 l
我們必需把香蕉加進每天的餐單。
$ I$ J! _7 z( R2 J, |: S' A% l抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉5.39.217.77:8898# @2 @. k- n b" }! |
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
3 H9 u0 q, {/ D: F7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* W7 C3 l# _6 s3 R& c* O/ v6 T
貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 `/ t( L! }; m3 D" D" V; [
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
' Z$ y: U, |; s0 I+ w# l! m' Ptvb now,tvbnow,bttvb理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# n4 Z' J8 N1 Q" A
腦力：在英國 Twickenha就有200
( D( I0 q% {! _: R名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
% {! ~1 N# L) n. p6 x- n9 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) Y2 U6 Y! V2 O; m! t* }! G
始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學$ Q. A5 ?, y9 k% E$ u
生的專注力，對他們讀書有所幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ d- O8 Q/ \5 H
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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2 L& c- c' G3 u6 w* w9 i) MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精; ]( d' g7 \+ U( u' d# i
神和制做炭水化合物。 ( |/ B8 v$ b; x9 E% x& Y
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 5.39.217.77:8898: Q. K2 X5 ]$ @) s( T# R( n1 D
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
$ L! F7 n6 V9 h# {: P5.39.217.77:8898蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 5.39.217.77:8898* M6 S T+ z3 @9 ] _
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
- ^. t: w* h$ Z" _: n7 k, zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇& n/ z8 y$ k0 ~1 ^; F
超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
$ L; W* u$ C. X) R: T2 L; {1 O1 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。抒緩情緒。研究員對
: l6 V! O- J6 ?5.39.217.77:88985000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力2 l% U/ `! h, W* t# V( g3 X. _
- ]! g: t' ~% Y! d- O2 t非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小7 p( h1 _; t6 M4 T2 j
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
3 B; H* ]& Z& N1 X0 N! `& s$ }0 p6 x- n& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898 Z% ?6 c H3 U7 B% z! i J
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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- }; W9 X6 {+ v5.39.217.77:8898患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和9 r5 u1 g4 y. D7 J: a
胃酸和減少疼痛。 . U" P& M& A6 i+ N3 q- O
" N# o, s5 o; Y( m9 E% C5.39.217.77:8898體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
' x$ ]! I; a ~- STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。就會吃香蕉。
% y' o& T1 ]! s! I公仔箱論壇戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
5 n9 d; z, z C: U# ~: STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
9 [5 S) L& ?0 ]8 {* H. btvb now,tvbnow,bttvb因為沒有了尼古丁刺激的影響。 tvb now,tvbnow,bttvb% r6 l; O" s- Z) c+ V/ I
" n* X% x& R3 W壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- P7 a1 A& ]8 w' h( H' S' e1 m
* d9 t# n* ^) r# |公仔箱論壇節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一5.39.217.77:8898" s( P/ M5 ~$ C" M: \
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 G w$ t, E: \% u2 T3 W
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
3 O: m9 Q. ]' _- R5 WMedicine"的研究指出，長期
- V/ W$ `4 u5 @" Htvb now,tvbnow,bttvb吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合5.39.217.77:88983 ?, R' \9 h& }" p0 k6 {( N% B6 u, v
物、多三倍磷質、多五倍維生素5.39.217.77:8898! p, c* z6 T m5 i! ~
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐
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) @4 c3 A7 Y) X' F/ M m* Q! p7 Rtvb now,tvbnow,bttvb富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
0 ^! i! k# [% Ptvb now,tvbnow,bttvb我。」
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# p$ \; @3 h. T# J7 _" v. S猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗% \+ ?4 P, Y2 S! u8 B7 f
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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