不要把香蕉放進電冰箱！ tvb now,tvbnow,bttvb- a$ Y' {5 U8 n% v$ b v3 T
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 3 E6 x, c+ M9 {/ x, Z X& p9 h: }
0 S" ]+ ~5 A/ i/ a, z% a6 @+ B香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的5.39.217.77:88982 P9 Y* z5 x2 m3 |/ d& }
功能。
2 Y2 c: c# Y' c8 ?研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
& H# u; k$ O0 u90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知5.39.217.77:8898! B% ` Q" w# ^1 k) f3 a. x
名的運動員都以香蕉為首選生果。 # l, Y- n$ K+ e, K) n! Z
3 {2 Y2 j& k2 a- M但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ?' N( }( A! X5 H# e+ g ^
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 tvb now,tvbnow,bttvb" F/ k& F. e9 O4 k; y, i/ d
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉% V: s/ V" I; t& @! _; V4 r
含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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7 M) p) W. W) |; G4 utvb now,tvbnow,bttvb貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 tvb now,tvbnow,bttvb$ ?8 X' j J# [% Q
: @& i( F+ J; F' E, ~: q- y; { eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ?- M' @1 `1 a6 A; y/ k( ^
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I/ @, `' U2 V2 z1 U r
腦力：在英國 Twickenha就有200TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r0 g {& U) o' d- u
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
4 Y; w5 t! m- x% x$ Y2 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 X+ @( k7 a# e9 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
) H/ M' b( x, P% u公仔箱論壇生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精! w. W/ o% _% a" V1 v$ }9 u1 V
神和制做炭水化合物。 公仔箱論壇- k) f3 b5 z i2 Q7 p" ^
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。
5 @! i2 j' ^' c A7 j早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
+ F8 T/ u. y1 s; ?蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
+ |' A' C }' V+ A$ Z1 `/ t3 gtvb now,tvbnow,bttvb緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去* D7 M: Z9 r/ t! q6 W
抒緩情緒。研究員對5.39.217.77:8898" Q' [. z+ b" O" C
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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& z# r8 a: n, E$ E1 H非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小& [4 ]5 n$ C$ j( t+ r. m
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 " U3 ]3 \5 t* @( U& g( o+ `
# Q% N5 U' m+ U' a- u8 k7 W5.39.217.77:8898胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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! v u! T2 h# E: XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
4 V, z. H1 ]( c5 e7 J+ Jtvb now,tvbnow,bttvb胃酸和減少疼痛。
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4 L& R1 F. r* \" X( B. |3 W: \4 ^公仔箱論壇體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以% @1 x0 h3 F4 U1 k- C
( r: `4 P7 {! w p& V6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
: {7 x3 h7 ~" e/ I3 k公仔箱論壇就會吃香蕉。 7 J1 c9 h& S5 b/ S4 n6 i
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
\8 V9 Y; h. c9 u. S) C，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者: F9 Q" P0 \7 W
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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! x, p) o" M _$ k2 B7 C# t2 b公仔箱論壇壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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$ k7 ^: ]/ f, S0 L! n+ c節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
2 }$ w. J% E7 P# N2 ^4 p9 t9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 5.39.217.77:8898# R' S& F# ~4 M; G
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
% G6 o7 C$ F4 `! r/ m2 |, b* @2 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Medicine"的研究指出，長期
! U7 d# a; L* `; x5 j吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合tvb now,tvbnow,bttvb: D' r- v7 v% }6 I$ z( T& X
物、多三倍磷質、多五倍維生素
1 D2 g) |, a$ d# \8 J. z公仔箱論壇A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐/ z' b* K& h4 e
* X6 U# W+ n$ Y7 d: A3 {. i公仔箱論壇富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
4 ~; `2 ^' D. e0 Etvb now,tvbnow,bttvb我。」
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猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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