不要把香蕉放進電冰箱！
. V! S _ ^: ^3 }; A' W讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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( Y# ]& v- m- m, \) v% G公仔箱論壇香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的公仔箱論壇. I* X7 T( z/ ~% D; _$ N% a
功能。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, D$ Z/ O* D3 @2 }
研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持! Q$ j) `$ G# w, R3 O! s a
90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
4 |2 f5 J3 d2 A5 L4 q) ^- z5.39.217.77:8898名的運動員都以香蕉為首選生果。 5.39.217.77:88982 A$ R* c1 o% E; R2 O; _
* D7 E7 i9 m$ _3 q. j6 ]+ R公仔箱論壇但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使6 b6 }' u9 l1 j" M8 t+ u% v' O
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 tvb now,tvbnow,bttvb% `. L' @ ~4 w8 W
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
+ m6 i. O: k& p# |含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 公仔箱論壇! ~6 L1 z! E( {' R$ S
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管
# {2 ^; h" I5 w5 R1 U& m公仔箱論壇理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
p9 s7 e5 \; z3 d' X/ C1 E: x公仔箱論壇腦力：在英國 Twickenha就有200公仔箱論壇7 w R5 f+ W0 ~6 h2 q! r5 Q. d
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' W1 D L) [9 G* `" V: Y
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學5.39.217.77:88986 a: O0 I- P5 F) l
生的專注力，對他們讀書有所幫助。
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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- M0 N" e5 a* p2 ] ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精5.39.217.77:8898+ R( N0 c8 t8 M* K8 @) i" }, B
神和制做炭水化合物。 $ E8 y2 _7 o5 F
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 / @5 M/ i5 k5 h, b0 e
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
5 X. y5 [- K6 Z/ @' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。 tvb now,tvbnow,bttvb1 a8 H5 S2 q9 K& ~
緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去
4 U, e8 N4 b+ j# o7 Y8 n5.39.217.77:8898抒緩情緒。研究員對tvb now,tvbnow,bttvb% y8 F7 E/ J! v& @$ \
5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力tvb now,tvbnow,bttvb# h) C& ?7 I' O; I& K* Q) d2 v- e
% e% R( a" e- ]% J* y) W! l) V* w公仔箱論壇非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
7 e$ z8 g$ ~, ]7 M! `, ptvb now,tvbnow,bttvb時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
3 }9 K/ C0 w* e9 b- Q4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898+ f# ]% E) K1 f4 C
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期( ?8 n R( i9 O$ \. q: j; U" \% t
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和
7 G0 S4 `$ c+ q4 s8 T5 g4 S) ~胃酸和減少疼痛。
5 S/ Q# z( Y- z4 j" q/ Dtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z4 [" v2 i0 l) [5 p
體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以5.39.217.77:88980 N4 s$ k+ P# N {5 O) G5 n
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用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
' X5 P$ X m& z( s1 {8 Z. S) f8 b就會吃香蕉。 tvb now,tvbnow,bttvb @, S5 p! }. b
戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12tvb now,tvbnow,bttvb5 }! h+ s7 z6 u. {' d8 R# j
，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 w5 c; |4 n/ n4 B
因為沒有了尼古丁刺激的影響。
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& i8 S# e7 D5 X6 u6 L( |. ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! a" r0 f& ^- d8 C
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
2 L( M/ b. W; ^) s4 S' w4 m$ R降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
$ R5 Z: x+ Q% x. G/ v0 B, s4 W# utvb now,tvbnow,bttvb中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of
( U- d" }( N7 f1 ]公仔箱論壇Medicine"的研究指出，長期
2 T+ v: g( c$ @& [% A( \tvb now,tvbnow,bttvb吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 5.39.217.77:88984 {# {! ~; i; G- @: {0 g& _2 U
! e C2 R7 a) }0 W& q! s4 M" B香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合5.39.217.77:8898; \1 _" X/ A! T( n( f; p9 Q
物、多三倍磷質、多五倍維生素
( k8 |! k& E' Y' e5.39.217.77:8898A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" S: h) q9 x' ]/ U9 g) M/ {5 w! d
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離
1 y( L* G" z% k- y6 U6 T7 U( L5.39.217.77:8898我。」
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4 {! f0 H+ U3 [/ F0 x8 F猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗
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4 z' d6 E; a% R# `2 Q# }1 i1 F公仔箱論壇試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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