不要把香蕉放進電冰箱！
; n* w, U- z' d3 C4 t3 Xtvb now,tvbnow,bttvb讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, Y, f! K o1 Z5 R
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
# q3 n8 k0 ~, T+ O6 y8 y* s2 b B5.39.217.77:8898功能。
. X6 \& t* K& l) Z: u" oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
3 K/ w" P" p$ H: G2 g+ }) e7 b8 h% ~90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
% I/ T0 w6 ^. ~8 n w4 Z9 Xtvb now,tvbnow,bttvb名的運動員都以香蕉為首選生果。 2 S$ I6 {, x( H) R- A( U) Y
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但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使5.39.217.77:8898% T2 ~# g4 m$ O7 V8 |' v# c
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ T2 \- F7 e9 R# h$ ~* A5 B! J
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
: P; B5 z# ~3 ?1 ~ K4 q# @* S含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 5.39.217.77:88987 d+ p9 |8 s5 X/ S- N% I
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貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。 ; L& Z$ _" d3 Q x/ S
; e* M y/ [3 E( d) [- F血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管tvb now,tvbnow,bttvb1 L, p* \8 z* r0 t
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
1 A' _) [& q- q腦力：在英國 Twickenha就有200公仔箱論壇+ n6 r& O4 w2 ]
名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
9 N* A, c$ s l' a7 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
: I4 i8 [. `4 z" ]+ v6 t5 j始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
0 h2 V' y) z6 E+ B/ W6 U$ S生的專注力，對他們讀書有所幫助。 8 r) F- J; X& n8 F* h
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。' U8 i% e& z, N8 a- T9 o2 E5 P
9 T0 b6 O% N' `1 R& i+ ptvb now,tvbnow,bttvb宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精+ i+ t0 Y4 i9 { M" V/ Q: \$ q; s
神和制做炭水化合物。
# e0 d% i3 _7 E, `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 公仔箱論壇5 g" R4 X7 d* r# L9 A6 M0 h, `1 v
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
& G- b& G$ w/ A: x: p) ~+ E$ J蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
5 v, z0 W5 g& M緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。 公仔箱論壇; G( w1 b( y5 z
( k3 x+ e* Y* ]# ~! A+ h+ D" o+ d' s" mtvb now,tvbnow,bttvb超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去0 c$ j' m4 `! G7 ~
抒緩情緒。研究員對
. P# c) D p! s公仔箱論壇5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力
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- r! S# Y0 Y. c( _公仔箱論壇非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小5.39.217.77:8898& Y9 g9 c6 x2 D
時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。
( w3 T2 q. n( q$ {6 d- N6 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb+ R7 ]/ W3 T( E% z2 a! p% {' K
胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 V# c& w" Y1 u; T
1 Y) ]; D4 M8 \$ H! l. ztvb now,tvbnow,bttvb患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和7 @, \0 b0 u6 n
胃酸和減少疼痛。
! s& D0 M; Y+ n9 D. ~% u' e3 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ z+ a, g- t# J/ B: oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以9 w6 \6 b/ j1 R- ]9 ?( I/ U& j
- N7 I* R* T A1 |5.39.217.77:8898用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* k' M" Y# q$ I* \( P
就會吃香蕉。
0 [! j" Z# G5 c: c& P7 v2 O戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
* F$ e. O! \# M# U, ^9 E% R( V，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
1 R5 J: _, p3 X* V因為沒有了尼古丁刺激的影響。
0 A! M1 j6 A/ j0 a- |tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇4 v$ d% ^, {5 l, P3 h/ [/ @6 O9 D
壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調
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節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一
! a: v/ G+ F4 Y+ O7 ]( I公仔箱論壇降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。 5.39.217.77:88984 F8 ]& e( v: q/ i! Q3 I+ ~0 y
中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of5.39.217.77:88987 G ~! d. A3 Y- u C+ p3 J
Medicine"的研究指出，長期tvb now,tvbnow,bttvb' f6 K7 p% d8 X+ H8 j
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: |3 F+ {2 x) s0 @2 y. v$ [ Z, M1 a
+ A b- _4 g W4 Q, Z( a( d香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合公仔箱論壇- U$ ` s, N& W; c6 W( S- W
物、多三倍磷質、多五倍維生素 O7 S7 [# a! g! `( G
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐8 {- A* n e* a; l( M
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離5.39.217.77:8898/ }1 n$ `/ p' D. N# V; i* }. Y9 J
我。」
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! v0 F) L# z" ? `- q* [; S. r% E T! }7 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗公仔箱論壇' q' O! Q. o% Q
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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