不要把香蕉放進電冰箱！ 5.39.217.77:88988 Z# C" m* X1 q4 [' ]; W: Q
讀完這篇文章，你將會對「香蕉」有另外一種看法。
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香蕉含有三種天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖；再加上纖維質。香蕉可即時提升人的
! n9 a' V# H; M: x& d5 j0 o- g# U功能。
7 E! o+ p& [# p# {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。研究顯示，兩條香蕉，可以提供足夠能量維持
( M$ Z; b; j7 K! n90分鐘劇烈的運動。難怪很多世界知
4 j7 L. V5 Y: A; W' e! F I2 W公仔箱論壇名的運動員都以香蕉為首選生果。
5 ~$ y9 u* l( z1 r+ z5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T4 C( J- Y2 A
但是，香蕉不單只提供能量。香蕉還可以幫我們克服或治療好多病症和身體狀況，使TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \8 P0 h6 R9 T* A
我們必需把香蕉加進每天的餐單。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 P9 [7 W6 S$ l! @/ F6 Y9 m
抑鬱症：最近一項調查發現，患抑鬱症的人，在吃過香蕉後，感覺好好多。因為香蕉
& x0 v, O2 S* T' I2 \: Q公仔箱論壇含胺基酸，會轉化成血清促進素，令人鬆馳、提升情緒。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ x2 `; \6 I. o& [2 ^
) U& m; [) k: e5 A貧血：香蕉鐵質含量高，能刺激血液內的血色素。
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血壓高：香蕉含極高量的鉀，但鹽份低，最理想是降血壓。最近，美國食品及藥物管5.39.217.77:8898, z6 p) m6 r2 o0 p9 X+ m
理局宣佈，允許香蕉業宣傳香蕉能降低血壓高和中風機會。
N3 D7 ?) J8 k. T5 N. i# f公仔箱論壇腦力：在英國 Twickenha就有200
0 i7 s6 L' \- _7 {3 y! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。名學生，為了要提升腦力，幫助考試，在學期開
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始，於早餐、小休和午飯，都吃適量香蕉。研究顯示，含豐富鉀質的香蕉，能提高學
, x* g* L2 C- i- B4 S$ f5.39.217.77:8898生的專注力，對他們讀書有所幫助。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 f4 [6 K! m# o& k0 I2 S) L
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便泌：香蕉的纖維質很高，可幫助回復腸胃正常活動，消除便泌，無需服用輕瀉劑。
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+ @# _ R( F& u5.39.217.77:8898宿醉：香蕉奶色加蜜糖可以即時解酒。香蕉鬆馳胃部，蜜糖提升血糖水平，奶抒緩精TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) E4 u( w# r7 a8 b
神和制做炭水化合物。 公仔箱論壇+ U( r1 o: G D! B; ?
心絞痛：香蕉對身體有一種天然的制酸性，有鎮痛作用。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ f7 m, t/ W# u" j! e* P1 e
早上無精打彩。早餐後午飯前，吃少量香蕉可保持血糖水平。
0 e; I. j- H1 ]# H蚊釘蟲咬。用香蕉皮內部輕擦患處，可退腫消炎。
# z4 j# M t, q vtvb now,tvbnow,bttvb緊張：香蕉的維生素 B含量高，可幫助抒緩神經系統。
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超重：澳地利心理學學校研究發現，工作壓力大，使員工會不斷進食巧力克和薯片去TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ D2 t1 j# i; U% v) Y
抒緩情緒。研究員對
! `6 `8 o7 n6 p7 n# s8 m公仔箱論壇5000名醫院的病人做研究，發體型肥胖的，通常都是司職壓力tvb now,tvbnow,bttvb* Q Q3 K& O% y, S* A3 M
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非常大的工作。研究總結認為，要避免引起對抒緩情緒食物的欲念，就應該約每兩小
$ `0 o: z- F! ^- `1 y r" rtvb now,tvbnow,bttvb時吃一點高炭水化合物的食物，以降低身體內的血糖水平。 ) s& e( s3 R$ n/ T
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胃潰瘍：香蕉是調理腸胃失調的食方，因為香蕉有著柔軟的纖維而且柔滑。對於長期
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患者來說，香蕉是唯一可以進食的未煮熟食物，而不會有不良反應。香蕉還可以中和5.39.217.77:8898 H) I1 r# N' X6 [: Y2 G6 l3 ?
胃酸和減少疼痛。 tvb now,tvbnow,bttvb8 a+ o1 O. j* f0 K- ~/ I3 c
8 ?8 }' z4 f( \+ o$ K5.39.217.77:8898體溫控制：在不同國家、地區和文化中，都有把香蕉作為一種「降溫」的果物，可以
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3 D; B9 j$ r6 F" i0 _8 }' b- `# c用作降低身、心的熱度。在泰國，孕婦為了使嬰兒出生時有較為涼快的環境，臨盤時
1 j( O9 W% z0 M7 G% H" {就會吃香蕉。
+ m$ U3 H2 w7 \公仔箱論壇戒煙：香蕉可以幫助戒煙。香蕉含維生素 B6和B12
; C6 q- e: N, x: E+ B2 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。，也含鉀和鎂，可以複元戒煙者
& q/ F3 s& ?2 m+ O因為沒有了尼古丁刺激的影響。 2 g& O5 P- w$ X
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壓力：香蕉所含的鉀，可以調節心跳使之正常化，從而將氧氣順利送到大腦，與及調' A8 @6 }) k6 J3 k
1 }- B0 \& p/ V5 v& ltvb now,tvbnow,bttvb節身體的水份。當受到壓力緊張時，我們的新陳代謝就會加快，因而使鉀的水平一2 l* f; r% G, M6 `7 U* S; a3 _
降。鉀含量高的香蕉，正好作補充。
5 r, c0 S' M* M2 e公仔箱論壇中風：據著名醫學雜誌 "The New England Journal of \4 R2 j; I+ z, n( V; `( Y8 i I8 X
Medicine"的研究指出，長期公仔箱論壇2 x% q7 Q+ V' S, e; E" @
吃香蕉，中風死亡的機會率大大降低 40%。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X' G2 I; j5 i8 C
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香蕉的確可以治療許多疾病。如果跟蘋果比較，香蕉多四倍蛋白質、多兩倍碳水化合
6 ~- r+ s6 e9 s7 L: [+ |& j' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。物、多三倍磷質、多五倍維生素5.39.217.77:88980 _6 I- Q$ w8 F- d, E
A和鐵質、多兩倍其他維生素和礦物質。香蕉也含豐' ]/ u" n' \0 u1 \1 `
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富的鉀，是最有益的食物。所以，應該把那句老句子改為：「一日一香蕉，醫生遠離tvb now,tvbnow,bttvb& l; P5 Q! q9 ]4 ~& {: F- r% w
我。」
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, F9 o8 z. C3 C( B9 H+ JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。猴子經常都情緒高漲和開心，應該是吃得多香蕉的原因。還有，想皮鞋潔亮如新？嘗; b/ l" W8 f& P3 z$ D( Z! O
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試用香蕉皮的裏面，直接擦到皮鞋，然後用乾布擦淨，效果立見。真神奇的生果！ |
發表於 2009-5-11 11:03 PM
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