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$ ~8 |! Z! j$ J5 Y/ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 s5 K T; F' G- [ xtvb now,tvbnow,bttvb黑眼圈形成的原因：) R3 y4 f! ^+ K/ p, Y; \
2 f9 l+ t) y8 m/ S* p2 f$ L. N公仔箱論壇飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W; w2 Q- Q& s3 [9 p
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( t' Q8 ~8 L4 m. x% p7 G" c- L: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。
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4 @4 R9 z, o9 S& C! G) w調料：tvb now,tvbnow,bttvb3 T: R) a8 y: \5 L
鹽、香蔥末、油。
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做法：3 J: N1 g4 _$ j$ m, ` G
" Z1 Q, n Z8 }8 |3 ~4 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1、雞蛋打散、枸杞泡軟。+ A7 ?4 n, |6 ~4 [! t: R
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2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。
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, |; `; A8 ^, i+ _2 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。
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7 g4 F3 S! q$ b4 n5.39.217.77:88984、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。
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4 W0 F4 m( ~% R: S( h3 @2 i日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈- i# L/ q, t& k1 y4 _ ]8 S9 w
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雞蛋tvb now,tvbnow,bttvb. o+ L' P/ [% w/ C
7 }& }; G2 n* F- X m$ Btvb now,tvbnow,bttvb由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
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3 g1 ?8 m0 I$ Gtvb now,tvbnow,bttvb芝麻tvb now,tvbnow,bttvb7 E6 Y6 n5 n3 W; V6 M
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ f. k7 U9 R) V- O, O; F
芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。公仔箱論壇( C/ t; K+ x0 u: D( }
# p' N" l8 ~' b2 Btvb now,tvbnow,bttvb胡蘿蔔
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除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。
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海帶
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由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。tvb now,tvbnow,bttvb" b1 W6 Q$ {' I3 J/ n7 D
! f. W# L0 U& `. M- m' R! ?3 v5.39.217.77:8898綠茶
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9 D k9 {! \( r( L: F$ |經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。tvb now,tvbnow,bttvb7 E' O! x: M. D. q2 z5 U M
8 x! R% v( C1 w3 g5.39.217.77:8898枸杞子＋豬肝5.39.217.77:8898& X4 A4 m# |+ g o! ?+ R: n
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煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。
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- K# o% a# j, u3 S- `4 D4 i. W公仔箱論壇西紅柿- X1 J6 z _/ |' ?
! @' c6 P0 ]. E- w( }公仔箱論壇常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
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