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4 Q, x ~8 e5 G8 i$ ~4 ~- | ^8 H* D+ [5 Itvb now,tvbnow,bttvb黑眼圈形成的原因：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 f/ x! f- p8 l
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飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 a6 g% h4 Z/ j) t# A( Y( E
, f* T+ W9 H. _7 {/ f原料：+ t" R8 E% Y% d/ I/ ~) t
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松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。0 w' C1 Z; k8 E' ]& b, K* |# _
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調料：tvb now,tvbnow,bttvb% S: k# O$ O- z9 Z! z' m
鹽、香蔥末、油。, y3 H( @* i! d- ~$ }* R- v* J4 g6 K
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" Z# O. _5 ^* A* ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做法：( Y, K9 ]! }, l, m3 k9 F
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1、雞蛋打散、枸杞泡軟。9 [( @8 N) i- K9 t
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2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。
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$ ^) G+ ?& a& W3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。5.39.217.77:88982 w1 S; M: y: Y1 ] ~9 e
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4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" B ]' e4 W: G+ a$ m x
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, M. Q) R* }4 V1 t% p' q6 T: dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L2 H/ S- m" r& ?! |
日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈
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8 w0 i! {. x" t1 t# l H( z* I6 m$ |雞蛋, ]( R( G7 }' t" @0 M
+ J) {; q4 L: p$ j$ I1 K* q* v公仔箱論壇由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。公仔箱論壇' e; ]2 p9 Q! i) h
5 I8 N( R$ F* p5 uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芝麻" ]. i3 D- y2 ^+ A& J" r/ P' i
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芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。: Q5 H' x. ] [9 Z8 T0 Z. A
* g; e3 P8 |1 I- v$ g5.39.217.77:8898胡蘿蔔- g7 D' t1 S) H$ D
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除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。tvb now,tvbnow,bttvb+ S! ?' y# U/ U6 f/ H9 A2 b) z
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海帶公仔箱論壇5 c& H4 b% L+ j. v" B7 z
' `. X" v$ _5 D6 e6 z由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
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+ d) T- ?' O4 Vtvb now,tvbnow,bttvb綠茶7 E% ]- Y! t# g1 T* }
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經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。
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! [5 K' L3 V' t& Y+ o6 Q枸杞子＋豬肝
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; Q0 }( d2 h2 r4 c/ c( i% |煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。5.39.217.77:8898' L3 `& n3 k! E! Y0 O- e
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西紅柿TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 `3 ~+ R* i+ a! E
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常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
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