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' E3 r& g N4 g2 m' }. u小米提示：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 k1 k8 o( W5 _1 G8 [. K/ }
9 R) P# W. D. |5 l3 e# u/ C公仔箱論壇黑眼圈形成的原因：公仔箱論壇+ O: Z4 C5 P: w! N- b
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飲食不正常，缺乏鐵質；吸煙飲酒；情緒低沉，思慮過度或是熬夜引起睡眠不足；内分泌系統或肝臟有病，使色素沉着在眼圈周圍；缺乏體育鍛煉和體力勞動，使血液循環不良；無病體虛或大病初愈的病人；性生活過度；先天遺傳。良好的飲食習慣是令肌膚減緩衰老的有效手段之一，合理的安排飲食、睡眠更是去除黑眼圈的關鍵，因此，正確的飲食指導也是非常必要的。
/ M1 Y4 g q' t+ O/ [6 _5 J6 D5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L5 h5 m1 C/ [+ u; B+ Y6 d9 g
原料：
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" ]- A( f/ J1 F) S- s5.39.217.77:8898松仁、茼蒿、雞蛋、枸杞。5.39.217.77:8898, ^- n7 |( P( t6 A" S% X* Y6 K
( K! @/ U% H( h調料：
5 M# K0 Y3 h. X. d' M* v. t+ P5.39.217.77:8898鹽、香蔥末、油。
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/ D" o" x4 f) b$ r" B5.39.217.77:8898做法：
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. y l' G: M2 p1 c( \1 i3 Q- V/ I# f/ f) Gtvb now,tvbnow,bttvb1、雞蛋打散、枸杞泡軟。5.39.217.77:88982 Y6 H) I8 Y9 E- A
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2、茼蒿洗淨，焯水。撈出待用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F, J$ N ?" A7 f6 I
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1 T1 X, I1 v' W3 u0 b2 P M+ g& KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3、鍋中放油，炒熟雞蛋，放入香蔥末、茼蒿、炒勻、放入鹽調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e$ F5 e: w5 ~3 `, ?% G
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: g+ Y; C }$ W5 Y6 b4 \, b4、最後放入烤熟的松仁和泡軟的枸杞。# W2 f/ s0 z6 t `; X
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' p/ Q6 x+ F: c# N6 | iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。日常飲食中食用下列食物能緩解黑眼圈
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7 ^% m0 B0 S7 M- L6 O3 V4 W' w) a5.39.217.77:8898雞蛋
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4 S( u* p$ h2 X$ e由於雞蛋中富含優質蛋白質，而蛋白質又能促進細胞再生，因此經常食用雞蛋，增加蛋白質的攝入，對於緩解黑眼圈的形成是有一定功效的。
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芝麻公仔箱論壇# z: b/ n0 v" W# C! ^
6 ^- @! d& P' d1 p芝麻烏發的作用人盡皆知，但其消除黑眼圈的功效可能就鮮人知曉了。芝麻富含對眼球和眼肌具有滋養作用的維生素E，從而能緩解黑眼圈的形成。
6 J" o+ y8 d; G$ gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
- I" x% m) ^" Z. x+ p8 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡蘿蔔
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1 O+ B9 _% e8 H$ p除了維生素E能對眼球和眼肌有滋養作用外，維生素A也有此般功效。胡蘿蔔就是增加維生素A攝入量的不二選擇，它能維持上皮組織正常機能，改善黑眼圈。
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2 e6 u7 A* F$ ~) ^+ ]海帶TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 Z1 |2 D6 ]* b2 |
4 q" Z; |) |: z公仔箱論壇由於鐵質是構成血紅蛋白的核心成分。因此，補充適量的鐵質能夠促使血紅蛋白的增加，從而增強其輸送氧分和營養成分的能力，而海帶富含鐵質，所以經常服用海帶，也能緩解黑眼圈的困擾。
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5 j) q; v# p, h9 w公仔箱論壇綠茶公仔箱論壇3 }. A7 W3 B- a8 J9 D( ~
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經常使用電腦者可飲用綠茶，補充特異性植物營養素，消除因電腦輻射引起的黑眼圈。綠茶所含有的濃縮多酚，能抑制自由基對皮膚支持纖維造成破壞，是今日一緻公認最有效的抗自由基因子。
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, ^2 o, G \; x0 w4 o5.39.217.77:8898枸杞子＋豬肝公仔箱論壇5 K7 O! n0 |- H8 A
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煲湯喝能清熱，消除眼澀、消除因熬夜出現的黑眼圈。' w" {3 P: ]# K
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西紅柿) T+ `' o, P# D9 b) x a
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常吃西紅柿還不易出現黑眼圈，且不易被曬傷 |
發表於 2009-5-10 02:53 PM
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