[中式食譜] 上海糖醋排骨菜飯

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材料:TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 J" p8 h5 g3 E2 f; {1 h
腩排 - 400克公仔箱論壇9 v9 H. _$ f, P( h1 A) E
蒜茸 - 1湯匙公仔箱論壇2 p1 d" s# {* Y7 j& Y, R
白飯 - 3碗
3 @7 r3 K  N' DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小棠菜 (切碎) - 200克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l' y3 e. }* v9 j

- ~) u5 S; g. j( ]4 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。糖醋汁：
- i) |, ^# h9 Y: ~公仔箱論壇水 - 1杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d6 }2 R: [+ A0 m
鎮江醋 - 1/2杯
& t0 H* D8 o5 k% m6 _紹興酒 - 1/2杯
9 \- j! i8 l; n9 A# i- k公仔箱論壇生抽 - 1/4杯
! C. ^% ?! W! O: m! W, [, a3 Wtvb now,tvbnow,bttvb老抽 - 1/4杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J# `; X( ^8 [& k9 p
糖 - 1/2杯tvb now,tvbnow,bttvb+ ~: f1 b8 h- U& j0 i

; T$ ?8 ~7 M6 S; t& c. }) V做法:
8 i' H6 j6 p, l2 f! MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.         腩排斬成7厘米長。
% u9 N) @1 N$ ^* B2.         燒2湯匙油，爆香蒜茸，注入汁料，燒滾後加腩排，改用慢火炆約45分鐘至腍。tvb now,tvbnow,bttvb% h4 o. J* s& I/ K" ~% i0 p( \# S# \
3.         燒2湯匙油，把小棠菜略炒，灑下1/2茶匙鹽調味，取出濾淨。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u' Y( x! i3 B! B, g( Z
4.         再燒2湯匙油，把飯及菜炒透，以1/2茶匙鹽調味，拌勻盛碗。
2 V/ t1 P; B. d5 }+ r7 `1 N5.39.217.77:88985.      最後把汁及腩排煮至濃稠，與菜飯同吃。

柔

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