# o( @7 F+ q$ a8 e. `2 f5 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; K( f/ C# J- A! ^% h
材 料5.39.217.77:88986 B6 P% r3 U D: }5 [' k& u# n4 q4 E
三 文 魚 300 克 、 甘 笋 1/2 條 、 水 20 毫 升 、 迷 你 蘆 笋 6 至 8 條 、 芫 荽 葉 適 量
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8 `0 Y7 a4 p3 }0 S7 {調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1 1/2 湯 匙 、 白 胡 椒 粉 1/4 茶 匙 、 雞 粉 少 許 、 生 粉 20 克 、 番 薯 粉 60 克
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5 D8 y+ e& W0 a( O$ \ {3 v# y/ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。芡 汁 ： 雞 湯 300 毫 升 、 生 粉 水 1 湯 匙 、 蛋 白 1 隻
9 T% R8 {1 i8 ~tvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" \$ v" n; P- s6 x
4 Z) |' W+ I! q公仔箱論壇做 法
0 l4 v; }' a: l" ?5 G公仔箱論壇1. 三 文 魚 去 皮 後 切 粒 備 用 。
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4 g3 E# ` f' l( e2. 甘 笋 刨 成 茸 ， 榨 出 40 毫 升 甘 笋 汁 ， 甘 笋 茸 留 用 。
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' m7 D9 m. R) _. n公仔箱論壇3. 將 三 文 魚 、 甘 笋 汁 及 水 放 入 攪 拌 機 打 成 魚 漿 ， 加 入 調 味 料 拌 勻 ， 放 入 雪 櫃 雪 半 小 時 ， 然 後 放 入 已 放 有 五 角 唧 嘴 的 唧 袋 內 。 ' j: n% V3 L/ G8 A1 m; i
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4. 在 碟 上 薄 薄 掃 上 油 ， 然 後 唧 出 魚 漿 花 ， 面 加 甘 笋 茸 作 花 心 ， 放 入 鑊 以 中 大 火 蒸 6 至 8 分 鐘 。 Q. m# F5 _9 x8 e! R" K
% A- E8 [- @: D( T' }! C6 l n* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 燒 熱 雞 湯 加 生 粉 水 推 稠 ， 下 蛋 白 後 熄 火 推 成 蛋 白 花 ， 將 之 淋 上 碟 。 公仔箱論壇! D' U. r, O# q; f& n0 R& I
9 Z G+ @3 |9 C* s0 W. z; J公仔箱論壇6. 蘆 笋 汆 水 後 排 在 碟 上 做 花 莖 ， 再 放 上 芫 荽 葉 即 成 。7 B4 |/ M2 ~+ }
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/ ?5 r1 Y: j H( ]6 a, d公仔箱論壇 5.39.217.77:8898# w N4 E% G$ i- x _8 s& V
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發表於 2009-5-8 02:10 PM
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