1 h( a; w3 d& |- H# ?& e5.39.217.77:8898
7 `' Y! ]9 L: b$ {$ J9 E% O5 O材 料tvb now,tvbnow,bttvb, K* t+ t1 F2 Y R5 Z8 F# A
三 文 魚 300 克 、 甘 笋 1/2 條 、 水 20 毫 升 、 迷 你 蘆 笋 6 至 8 條 、 芫 荽 葉 適 量 / N8 ]7 V0 i0 W: ]! ^2 r
. F: P* s* a2 f; x& a5.39.217.77:8898調 味 料 ： 鹽 1/2 茶 匙 、 糖 1 1/2 湯 匙 、 白 胡 椒 粉 1/4 茶 匙 、 雞 粉 少 許 、 生 粉 20 克 、 番 薯 粉 60 克 公仔箱論壇, w" R* s/ _3 S* R- N+ l6 l' h
Q4 Q) s5 m+ {. l: R公仔箱論壇芡 汁 ： 雞 湯 300 毫 升 、 生 粉 水 1 湯 匙 、 蛋 白 1 隻tvb now,tvbnow,bttvb8 t- H8 V o: y+ o
/ c t6 l; D% G4 }& z; otvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |4 `1 B1 E: f+ V
做 法5.39.217.77:88984 d2 Z$ s1 X* R3 i( ]) p
1. 三 文 魚 去 皮 後 切 粒 備 用 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; y1 `% Q: c2 S, ~
: T+ b1 ?# U& V, X; v& y \- ^, R2. 甘 笋 刨 成 茸 ， 榨 出 40 毫 升 甘 笋 汁 ， 甘 笋 茸 留 用 。 7 |$ ]: |8 r6 D, ?- K
5 U# |; p8 k, W& D9 S* w8 x3. 將 三 文 魚 、 甘 笋 汁 及 水 放 入 攪 拌 機 打 成 魚 漿 ， 加 入 調 味 料 拌 勻 ， 放 入 雪 櫃 雪 半 小 時 ， 然 後 放 入 已 放 有 五 角 唧 嘴 的 唧 袋 內 。 : e6 V* X3 I) c; s" ?' Y
1 y' [0 T! w! q9 m" }公仔箱論壇4. 在 碟 上 薄 薄 掃 上 油 ， 然 後 唧 出 魚 漿 花 ， 面 加 甘 笋 茸 作 花 心 ， 放 入 鑊 以 中 大 火 蒸 6 至 8 分 鐘 。
( Z) ~7 V& }1 R7 R+ v+ E0 ]1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- ?( R' `+ e: V; [/ p
5. 燒 熱 雞 湯 加 生 粉 水 推 稠 ， 下 蛋 白 後 熄 火 推 成 蛋 白 花 ， 將 之 淋 上 碟 。
9 O6 b8 C) h2 i, A; J公仔箱論壇7 P0 Z5 @' y1 \2 d
6. 蘆 笋 汆 水 後 排 在 碟 上 做 花 莖 ， 再 放 上 芫 荽 葉 即 成 。公仔箱論壇0 H5 w/ b2 y& p9 K
9 d9 I$ ~1 z1 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: t6 S# A" w2 i% ]1 U' X2 C/ u
. ]& p( x, L3 u3 J) Q, R8 b0 Btvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& V2 Z. s$ i0 v: q' l% v d
. r' v) X0 V5 C; ^7 e公仔箱論壇公仔箱論壇" T' S3 c) X9 \* J) e" R
. c+ W! X& z2 V1 c* w5 n' A公仔箱論壇
) c9 P/ q' h; v" z; C |
發表於 2009-5-8 02:10 PM
| 