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* |7 s, l- H }+ T# e6 X5.39.217.77:8898材 料
* f: E/ Z% `6 ztvb now,tvbnow,bttvb龍 脷 魚 柳 1 條 、 蘋 果 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 啤 梨 1 個 （ 去 皮 切 細 粒 ） 、 士 多 啤 梨 3粒 （ 切 粒 ） 、 沙 律 醬 6 湯 匙 、 雞 蛋 1 隻 （ 拂 勻 ） 、 麪 粉 18 克 、 麪 包 糠 75 克 、 水 2湯 匙 公仔箱論壇, G9 Y; p+ T# f s$ t+ d0 ]
Y( q: x) b( W8 v6 h4 P F公仔箱論壇醃 料
+ y( }$ T; C, H! e/ S9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽 / 雞 粉 各 1/3 茶 匙
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$ k5 B" y5 ^4 y; H$ h% I6 u4 U做 法tvb now,tvbnow,bttvb, D4 J. c d1 {. s! h9 c+ M, m) s
1. 將 所 有 生 果 拌 勻 ， 撈 上 沙 律 醬 備 用 。 7 `/ l0 E; m; u
& B9 i7 j# G6 a2. 將 魚 柳 加 入 鹽 及 雞 粉 塗 抹 兩 面 備 用 。 公仔箱論壇* W; B" X" u% X! R @
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3. 將 蛋 漿 、 水 及 麪 粉 倒 入 大 碗 拌 勻 ， 塗 上 魚 柳 兩 面 ， 再 均 勻 蘸 上 麪 包 糠 備 用 。
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4. 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 放 入 魚 柳 用 慢 火 炸 3 分 鐘 ， 炸 至 金 黃 色 即 上 碟 ， 伴 上 生 果 沙 律 即 成 。7 w8 i1 H( c2 w3 l9 m
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9 o R5 d9 A& WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。貼 士1 w1 S0 I4 P' v7 a }6 ?* h
炸 魚 柳 時 記 得 要 用 慢 火 ， 一 開 大 火 就 好 易 將 麪 包 糠 炸 燶 。 |
發表於 2009-5-5 02:05 PM
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