蔥又被稱爲聰明草，常吃可以益智;木耳則可以減肥抗癌。公仔箱論壇3 i& d4 z' `; m" r2 R6 D
這是一道適合全家人的菜！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, x9 c( n8 @" l+ r, \) w
$ n( z; H7 t& t5 q; s; w/ Stvb now,tvbnow,bttvb
9 S4 ^- `3 {" y/ {tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898* Y* j) G0 L1 i1 C6 x$ F
材料：5.39.217.77:88983 k5 b7 B5 j! }
tvb now,tvbnow,bttvb0 E! N+ H) K& Z. D! J. ]; o u
木耳，大蔥，鹽，醬油，水澱粉2 g3 z7 B* j6 A* A) A3 g$ o' k
5.39.217.77:8898; O# Q w7 r* K7 M' M7 d9 ^1 f9 r
, r1 s5 {1 `5 Z. I5.39.217.77:8898
5 L+ G7 i- X6 `/ b& ]* k& \先將木耳泡發後放入開水中燙熟
2 K; e4 C6 r2 V/ x% U鍋中倒入少許油，放入蔥絲炒出香味
: A5 B, n+ d# ~) J公仔箱論壇- u4 w k; V3 M! p
5 {* H+ [# U! B( X, K* n- K2 B公仔箱論壇 g# \4 t" b7 V/ y' o8 ^+ @ P
加入燙好的木耳翻炒幾下，加入醬油和少許鹽，出鍋前淋入水澱粉芶芡。公仔箱論壇$ b6 A1 m" s- z
( F& @8 j5 D, w3 P: x1 S4 u2 Rtvb now,tvbnow,bttvb |
發表於 2009-5-5 04:38 AM
| 