[烹飪技巧] 魚香雙寶

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【Chef Profile】

煮持人：盧漢良 ) t: m5 j* |# x# D年齡：43歲TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 [: Q- ?; p: g& x3 S/ v 廚齡：20年 . J( F8 t, e% Z% X* _% ^職位：新金記老闆兼總廚TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" F0 C( E' r; l2 Z% r8 `7 U5 m; ?% R2 g 煮食心得：多研究，多參考，多學習，多練習…… 8 e1 Q7 L, t# k& i9 N" S公仔箱論壇

[size=+1]魚香雙寶

材料： 茄子100克（切成長條狀），蛇豆100克（切段），蒜片50克，蝦米10克，紅辣椒1條。 調味料： 蠔油1湯匙，紹興酒2湯匙，魚露1湯匙，糖2茶匙。 做法： 1.開鍋，蛇豆和紅辣椒拉一會兒油，撈起備用。 2.茄子炸至金黃色，撈起備用。 3.炸香蒜片。 4.起鍋，下調味料，滾至起泡。 5.將所有備用的材料倒下鍋，拌炒一會兒即可。 小貼士： 1.選用蛇豆，因為它比一般長豆更脆口，吃起來更具口感。
5 e2 z! Z% e) z9 e" O5 Y" l( GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.茄子炒后容易變軟，趁熱吃風味最佳。tvb now,tvbnow,bttvb) \$ e$ A1 N- m9 ~6 W1 j

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