游泳常識5.39.217.77:88984 B- L6 u8 l1 X5 d. Z
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。5.39.217.77:8898" Q+ D1 M. g$ K6 a
2.做好充分的準備活動。
' \7 h, w/ ~$ S# g- UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
9 w- }8 ^" D! a* u: _5 r3 d! q8 m( l2.遵守游泳池規則。
/ C e, |7 }0 R3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ [% G. E- Q3 s9 [/ B( `& U
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
0 M1 d1 B2 B5 f d3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
* H# E4 E: k8 D( F0 r+ t# E) A( \2.總是與海岸線平行遊。
7 Z. P& t5 Z3 g& G; C+ m- S6 |3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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