游泳常識
% q6 ]5 Z k* ^5 \5.39.217.77:8898, x% I9 E# U5 _* D1 v
在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。5.39.217.77:88983 D- q' B6 r' K) F
2.做好充分的準備活動。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: e+ u( o( `7 b+ ]0 m. k
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
, O( R0 k; u! b4 }公仔箱論壇2.遵守游泳池規則。
0 r5 F4 X- k! j. m/ }" C3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。5.39.217.77:88985 e) ~7 v: u0 J
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。5.39.217.77:8898. P! T* C& I) i8 x- |0 O' d
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
6 N+ d8 O. {( v+ \& yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.總是與海岸線平行遊。
8 o4 [; M- N% A7 A* X7 Q: z公仔箱論壇3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
| 