游泳常識
. h2 o, P+ F6 H8 W: i, x. jtvb now,tvbnow,bttvb' v& y- @& l8 ?" A# T
在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。3 Q, E$ U Z# G
2.做好充分的準備活動。公仔箱論壇( m: ^ M4 b. \: P7 ~$ m
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。+ _. a2 X/ \) o" d9 D) `. A7 R
2.遵守游泳池規則。tvb now,tvbnow,bttvb' G% Q! q& t; q3 z: S, I+ F
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。7 g7 o7 [- ]4 ~) V2 e6 t4 u
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。公仔箱論壇& n: E$ G' [! B) ]# P7 q
3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。- {' e1 S9 X) g9 U8 B: K( ^
2.總是與海岸線平行遊。5.39.217.77:88988 ?8 V8 W+ o @
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
| 