游泳常識
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在游泳池 1.入水前按規定清洗身體是很重要的。
) ]$ K) n& B& c$ [1 O* d; u+ ~4 J. M' P公仔箱論壇2.做好充分的準備活動。公仔箱論壇' u) ?8 g- d6 f5 @! ^, B& I( ?! p
3.選擇輔助器材，如救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.不要冒險跳水。
0 T- W, |4 O0 \/ ]6 [. o公仔箱論壇2.遵守游泳池規則。9 q5 |, h- M1 ]( u
3.飯后45-60分鐘內不要游泳。 在天然水域 1.在海中游泳時，必須瞭解潮汐情況。& U) m9 F8 N1 ^" R& m
2.瞭解水溫，最理想的是27攝氏度。
( R2 A6 g. w" w3 I4 E2 qtvb now,tvbnow,bttvb3.選擇輔助器材，如：救生圈和潛水鏡等。 注意事項 1.決不要單獨遊泳。
/ a* s1 x: l5 g }( ~+ ?5.39.217.77:88982.總是與海岸線平行遊。5.39.217.77:8898* {8 t( c7 U0 r1 t. U
3.注意同一海域的其他船隻 |
發表於 2009-4-30 01:23 AM
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