返回列表 回復 發帖

[中式食譜] 爆炒青椒蟮片

0 p6 d( c1 _9 y3 H

材料:黃鳝,青椒,陴縣豆瓣,醬油,蠔油,料酒,蒜,鹽,味精

tvb now,tvbnow,bttvb! N7 z) `0 |2 U: d

1。熱鍋下少許油,煸炒下青椒,加少許鹽,炒乾水氣,用盤子盛起來


  r. O! |( q8 f0 Q6 [

2。蟮魚洗淨,用少許酒和鹽碼一下。炒鍋放油,下豆瓣、拍碎的蒜炒香,放蟮片,再加一點點酒,大火翻炒

tvb now,tvbnow,bttvb5 {( c$ O( C3 o" ?) P- i# \

3。下青椒,翻炒片刻,加醬油,蠔油,調味,翻炒幾下,關火,加鹽,雞精


9 ~$ Q- j$ C4 A- \$ I

整個過程都用大火炒,炒出來的蟮魚肉就是脆的,不過動作要快,不然作料很容易糊的

返回列表