1 m. Z0 ^* R2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( T+ T' O e+ p1 H/ ntvb now,tvbnow,bttvb材 料
4 u0 K1 e2 R. j# S1 ~ q# S7 jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。冬 瓜 80 克 （ 切 細 粒 ） 、 彩 椒 粒 40 克 、 蟹 肉 30 克 、 白 飯 320 克 、 雞 蛋 2 隻 、 葱 花 適 量 、 火 腿 茸 少 許 5.39.217.77:8898; ~, B0 s2 J- V' x/ r: u
* Z0 }- \/ L% z$ D' Ntvb now,tvbnow,bttvb1 _" o& ]" s+ Q6 A8 f
調 味 料
" q( I& G' Y, _9 l公仔箱論壇鹽 / 雞 粉 各 1 茶 匙 、 味 椒 鹽 適 量 " T+ L3 l$ H% u2 s1 D; F' t$ C
$ a: {; }, ~. QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 k. u3 b0 \+ f6 S% Z
裝 飾
0 P" Q2 K5 b2 V; y* |: W4 ]公仔箱論壇冬 瓜 120 克 （ 切 大 粒 ） 、 炸 漿 適 量 、 蟹 肉 10 克 、 蟹 子 20 克7 s2 [) e6 N- r! ?
8 U, \: w' @) ?5 m& QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb7 ~4 G+ ?6 A- |
做 法. K- t3 ^ K/ b5 q+ @9 Y
1. 煲 滾 水 下 少 許 鹽 ， 將 細 冬 瓜 粒 烚 1 分 鐘 ， 撈 起 備 用 。 " {. \) b; d0 Q# Y% H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H5 F6 ~# x+ @
2.開 中 火 燒 熱 鑊 ， 下 油 爆 香 葱 花 ， 下 雞 蛋 炒 至 七 成 熟 ， 放 入 白 飯 炒 鬆 ， 下 （ 1 ） 、 1茶 匙 鹽 及 雞 粉 兜 勻 ， 下 彩 椒 粒 、 火 腿 茸 及 30 克 蟹 肉 炒 勻 盛 起 。 公仔箱論壇0 m5 G% p6 v+ z, N; ^, T S4 Y# z$ H
4 L. L7 x: v& B* l9 I* X' [6 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. 另 再 燒 滾 油 約 70 ℃ ， 將 大 冬 瓜 粒 倒 入 炸 漿 ， 放 入 熱 油 中 ， 見 炸 至 金 色 便 可 撈 起 ， 撒 上 味 椒 鹽 。
% l9 S( p4 {. v: h4 Atvb now,tvbnow,bttvb
; S' D# N$ k1 q/ pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. 將 炒 飯 上 碟 ， 放 上 （ 3 ） 圍 邊 ， 飯 面 鋪 上 蟹 肉 及 蟹 子 即 成 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 O9 |* j% g( o1 O% w2 O" s5 _' P
6 Y7 X4 z3 H0 }9 Z5 T tvb now,tvbnow,bttvb% W) v: {0 w' ~4 w; f5 Y
+ r3 i) k2 P+ V; w9 {0 [1 X' ~$ D5.39.217.77:8898 tvb now,tvbnow,bttvb8 u. k# ~. b) D" |$ S
$ u4 W" M ^. d" `% G# X+ |7 h4 C
 公仔箱論壇1 _8 \' P8 l2 H$ M# u! i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( Y/ s. U4 z# ^& \# \2 H/ w; z- }* q
貼 士5.39.217.77:8898: a5 `1 t8 V& `) U3 O
炸 冬 瓜 粒 時 要 逐 粒 放 入 ， 避 免 冬 瓜 黏 在 一 起 。公仔箱論壇: |7 [4 H2 g& l9 X6 F
|
發表於 2009-4-28 02:18 PM
| 