[/url]tvb now,tvbnow,bttvb: g9 @+ Q! `- n1 Y3 b4 F; H" o
[url="] [/url]
2 e$ n) J4 t6 {& r( S+ A公仔箱論壇
& }5 f+ P5 r* Z2 f) L0hr15min ( 未 計 蜆 吐 沙 時 間 )
0 y: \2 f, @8 e! {份 量 : 4 人
- H$ t8 ]+ W+ ?8 r4 o
& N4 O2 H) l2 N- f% ktvb now,tvbnow,bttvb每 年 七 、 八 月 是 蜆 的 當 造 季 節 , 做 蜆 菜 最 ; 但 Eric 話 用 花 蛤 比 用 蜆 更 好 , 「 因 為 花 蛤 殼 比 蜆 薄 , 蜆 肉 仲 大 粒 。 」 所 以 今 次 我 們 亦 買 花 蛤 , 真 係 更 有 口 感 呀 !tvb now,tvbnow,bttvb6 B5 ~1 J; a3 c5 h. m' X
0 o+ ]) b$ O B# G1 \4 W. D) I公仔箱論壇
r/ }6 Z6 n3 g- N% e6 Ttvb now,tvbnow,bttvb材 料花 蛤 900 克 、 青 紅 黃 椒 3/4 隻 、 3 棵 ( 切 段 ) 、 紅 辣 椒 1/2 隻 、 金 不 換 6 片 、 香 茅 2 棵 、 泰 國 辣 椒 膏 2 湯 匙 、 清 雞 湯 50 毫 升 、 鹽 適 量 tvb now,tvbnow,bttvb0 K1 I- o! t" I- A
. z) o& b! q! @; Y3 s4 M; C
調 味 : 雞 粉 1 茶 匙 、 砂 糖 1/2 茶 匙5.39.217.77:8898( F4 Y; K$ U; f$ j
* O$ _% t9 n' q6 h" ~* d5 C5.39.217.77:88984 G3 I0 {$ T7 R& e
做 法1. 將 花 蛤 洗 淨 , 加 鹽 水 令 其 吐 沙 至 少 半 日 , 用 水 煮 熟 後 冷 水 盛 起 備 用 。
. }! ^/ E$ c% p; k4 _7 \9 X5.39.217.77:88989 P, U: i# U1 f
2. 將 香 茅 、 金 不 換 及 辣 椒 膏 加 3 湯 匙 油 略 炒 , 然 後 加 入 青 紅 黃 椒 及 紅 辣 椒 炒 勻 , 放 入 蜆 、 調 味 、 清 雞 湯 及 炒 至 身 便 可 。tvb now,tvbnow,bttvb9 Y( o& W, y+ I4 H Y
+ t( P: ?5 E6 I# _5.39.217.77:88988 }8 l" t6 y9 N5 N/ ~7 h
貼 士金 不 換 要 炒 一 炒 才 出 味 , 但 又 不 可 炒 到 黃 晒 , 要 先 炒 辣 椒 再 落 金 不 換 。
: `' s5 L* X% M% `6 E: C |