材 料 合 掌 瓜 1 斤5.39.217.77:8898* ^8 G( v4 y# ]6 @% j5 M9 k
章 魚 1 兩$ ~* Z8 m. H/ ?3 J3 D( y4 a
排 骨 1 2 兩5.39.217.77:8898( z, D. F4 @7 p5 s0 N) O! b, q4 m) _/ J
薑 2 片
5 N3 z2 Z" e8 P5 b, y! x1 N蜜 棗 5 粒
" ^; i2 A- y$ ^, b公仔箱論壇
" `0 X, P* X$ `# f q( n5.39.217.77:8898做法
0 X- \- C# a2 n6 ]* r! |% n
3 h! N2 Z1 l- y4 T5.39.217.77:8898章 魚 泡 浸 至 軟 身 , 洗 淨 。
" |" Z: L0 c' i6 V; U* S0 g公仔箱論壇排 骨 洗 淨 , 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。 5.39.217.77:8898/ y, B* J" W& ~+ F0 `' s' p
合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
. [- |) X$ g. W* A公仔箱論壇鍋 放 12 碗 水 煲 滾 , 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 , 大 火 煲 1 0 分 鐘 , 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 , 加 鹽 調 味 , 即 可 飲 。 |