材 料 合 掌 瓜 1 斤5.39.217.77:8898" U6 f7 s+ e! I% L
章 魚 1 兩5.39.217.77:8898; H: I; ^0 C8 n% l- m) G+ a
排 骨 1 2 兩
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蜜 棗 5 粒
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做法 ( O# ^2 m- T% G$ O& Y$ R# S/ K1 S2 s
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排 骨 洗 淨 , 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。 tvb now,tvbnow,bttvb6 C. S" h: Y: d- ^' y6 l- F( x
合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
G4 a) j& O1 }7 o: h: g鍋 放 12 碗 水 煲 滾 , 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 , 大 火 煲 1 0 分 鐘 , 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 , 加 鹽 調 味 , 即 可 飲 。 |