材 料 合 掌 瓜 1 斤5.39.217.77:8898* d+ [, b' o0 y# W) y3 Q
章 魚 1 兩TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Z5 q: }& X7 O% _8 U- y
排 骨 1 2 兩
2 Y9 ^3 j0 M5 O7 b, U; Y& E$ G* [tvb now,tvbnow,bttvb薑 2 片公仔箱論壇) d4 v# `5 l4 q
蜜 棗 5 粒
, u$ B* V1 ?6 u2 T/ R* _$ ~: E! I1 \7 M2 P# d1 h+ l: Q7 d3 ~2 j
做法 / T$ I4 S! T; `1 F% k
' L! I% |) A3 E! w章 魚 泡 浸 至 軟 身 , 洗 淨 。 公仔箱論壇- d: l b% `5 V( Z% l
排 骨 洗 淨 , 出 水 。 蜜 棗 洗 淨 。 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) D# w! j4 F3 V* \9 H
合 掌 瓜 去 皮 去 核 切 件 。
" L2 `, @) G: R* A鍋 放 12 碗 水 煲 滾 , 放 入 合 掌 瓜 、 章 魚 、 排 骨 及 薑 片 , 大 火 煲 1 0 分 鐘 , 轉 慢 火 煲 2 個 半 小 時 , 加 鹽 調 味 , 即 可 飲 。 |