/ ?! A) n- C* _. |8 T1 n& G! b: \" N公仔箱論壇 | 完 成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# u; T0 B6 h5 \8 w) ]' a
|
| 材 料 ：
' D [4 k- o- _5 Q3 Ltvb now,tvbnow,bttvb龍 利 柳 1 塊 0 B; C. C" u% c6 y4 Q! {
帶 子 2 粒
9 F4 l( b' Z. L7 F+ O/ Stvb now,tvbnow,bttvb |
4 |1 f) m" A# q3 j4 \5.39.217.77:8898
' {# s: R8 z( q/ C& ]* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。醃 料 ： 
5 f( o; J# Q2 n( Y/ Dtvb now,tvbnow,bttvb
7 T X; w7 O; H* s/ Z0 T
- J* l; \' Z7 E& v( B0 w- r5.39.217.77:8898 |
|
公仔箱論壇$ {! ]# O* ?" }( G Q% }
豆 蔻 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @; q1 v. q1 \- M- {1 J# V
生 粉 1 茶 匙
|. h0 ~) \# W- E6 {tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇, f3 x3 s7 i, K% {. R* ]0 k# E
調 味 料 ：鹽 少 許
0 p) q. q! q \' r- ?- @紅 椒 粉 少 許0 R) }% R6 ~6 D, q
4 V+ O% B, m* W4 I/ t3 o公仔箱論壇汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙 5.39.217.77:8898* v$ q9 {6 U3 |# C
蘑 菇 4 片
6 B" @" I r' F/ R7 p5.39.217.77:8898上 湯 1/2 杯
. I9 \" p" F+ ntvb now,tvbnow,bttvb$ J$ s j2 R, ~
做 法 ：  ' |5 k0 L, n$ l; y) I* t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: F& ^1 N- z9 e+ C# d
公仔箱論壇. t% O, S( E; w) n; o
|
|
! X$ p S7 v2 m0 _公仔箱論壇1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 tvb now,tvbnow,bttvb3 ~3 z) |; l1 s
8 w: B! x1 N2 D2 c5 d) l
龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
+ }( O4 n. @3 T+ ?9 B9 J$ oRoll scallop into sole fillet.
$ ?+ |, e2 @/ i/ M" g5 S4 atvb now,tvbnow,bttvb8 g4 ]% `% B8 R* U! H5 |! [8 Z
 公仔箱論壇9 n4 P$ q1 `8 p* p/ Y: s
0 K' v. N% L$ j( O1 p# K公仔箱論壇5.39.217.77:88983 r) k- B% S6 x: I' l4 \ v4 B
|
|
, P0 a6 c. f! c+ _: S }2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; g! v5 ]2 J0 ~# A7 I. a
tvb now,tvbnow,bttvb' Z1 B0 r: c" a8 q/ [
在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
* k% I9 C. g( w; z9 b0 S2 a公仔箱論壇Steam for 8 minutes.
6 X) x7 o6 X% o4 r% j: ?! @6 W6 otvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb/ j. M( F( J1 g) G# w8 v+ v2 ?
 5.39.217.77:88986 D* ]0 w [+ o2 j$ h6 X# w. H
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ U0 W* u. W: ], t7 Z! R9 d6 Y7 m
煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 公仔箱論壇& m* o! h! H) o) v
Add stock and sliced mushroom.tvb now,tvbnow,bttvb5 C& @$ m& l8 O
|
|
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& z& W' O) k2 c- Y
3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
4 C1 K+ v4 A, @5 X. `9 h, q4 Q公仔箱論壇4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
8 N, b# D1 }7 s; v5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) R: s+ R2 t4 W( {% X+ k
" n! ?; `3 r2 w) O6 T心 得 
, m& v2 b4 r8 rtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ Y7 n) p1 q/ I, R; A& h8 J D* w
( |6 P! m7 Y+ W* N; ~8 C+ N& T5.39.217.77:8898 |
|
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L" t. n' }& F; Q7 ]6 T5 T
在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 公仔箱論壇# v/ }0 D2 u; \; }
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
' N; R* O: R1 [8 b2 z
9 u A) F9 G; V3 H" ?* J& q( h公仔箱論壇Sole Fillet Roulade With Scallop
5 W; O3 E7 B! }) S& k HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ingredients ：1 piece Sole fillet
$ ~1 X7 d) O/ D: e" f8 i) @- |tvb now,tvbnow,bttvb2 pieces ScallopTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# @$ L2 r0 I4 Y) V* o
' P9 F! _( |( w! _$ bMarinated ：A few Nutmeg
8 ]% F5 `5 G+ C( y! g" S1 tea spoon Corn starch
& q0 }" C7 C5 B# [' O( w' {; z/ G) t, ~/ g" t, g
Seasoning ：A few Salttvb now,tvbnow,bttvb, {, K$ h& M, {+ f, | m; e
A few Paprika
$ n8 w C& V ^' n$ d# Wtvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:88981 A: e/ N/ ?" ]# u7 f. i
Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
1 U7 O# {% P; a/ OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 pieces Mushroom
L1 I: f) x+ h, r5 v; b* l) H公仔箱論壇1/3 cup Stock
4 @6 B& M1 L3 _6 C; B! ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ?+ g1 }7 g. a6 Q: X) |
Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
% `/ v1 M1 o3 J7 x2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate tvb now,tvbnow,bttvb" c4 H% N% C! b5 h' j A
3. Steam for 8 minutes. * _: w" N* [' `. h3 M% c$ `9 P
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
+ d" Z+ \+ A$ g F- ^, M5.39.217.77:88985. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
| 