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| 完 成
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| 材 料 ：
* {9 r4 G, z$ |+ E9 F- Z龍 利 柳 1 塊 tvb now,tvbnow,bttvb# S5 N j2 S3 u8 V/ x
帶 子 2 粒
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7 t: {- Q7 ^6 x" Y% K, R5.39.217.77:8898醃 料 ：  / F/ T& V# q& M; C5 \- c$ z
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tvb now,tvbnow,bttvb( ]3 Q3 J p: V' @4 H2 L, w
豆 蔻 少 許
, m! _5 D* G! B4 y, H( g生 粉 1 茶 匙
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7 \5 @4 Z" k* t. ?5.39.217.77:8898調 味 料 ：鹽 少 許
9 ^. [4 G2 Y1 \& E' I2 W$ |9 A公仔箱論壇紅 椒 粉 少 許
7 K5 Q- _0 H$ b2 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ ?* _9 e# ^9 ^* C$ Htvb now,tvbnow,bttvb汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙 ' y9 R0 v! }8 l" d
蘑 菇 4 片 ( @6 e( |0 L% l, s
上 湯 1/2 杯8 h7 j4 w$ t; {/ r& W6 ^( A
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做 法 ： 
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1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
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) u: l d4 A) ]) i3 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
7 W( d# \' E$ F7 d$ ~Roll scallop into sole fillet.
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9 K5 A; x. b& M+ s7 r ^6 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, R8 Y6 y5 P/ c( k
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2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 1 Z% [' ]: w$ O5 Y# B" H5 ~# a
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& a4 I$ d6 ^; J
在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
4 T; s1 k) }3 F1 N# f公仔箱論壇Steam for 8 minutes.tvb now,tvbnow,bttvb( R2 b8 f6 u! L- i2 O8 S
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. _0 {6 p0 e7 \: y* Q- X* ? {
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煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
7 |( ?4 ^* A1 B! t) l3 RAdd stock and sliced mushroom.
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3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
( f# N* Y; B% C6 \/ c! c4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 g, ?+ u4 L( \' K
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T; R4 A! T9 U4 r/ R. x; g" l4 k
+ }4 s, W5 i1 z2 c心 得 
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在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
* j/ h2 z" p; [! x/ f: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
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9 H3 k, \% d/ L: {( E8 U+ j) D公仔箱論壇Sole Fillet Roulade With Scallop3 q$ q& h4 S) c s2 _2 u
Ingredients ：1 piece Sole fillet
7 ~2 ?9 C* N& D, n3 |+ dtvb now,tvbnow,bttvb2 pieces Scallop5.39.217.77:88985 d! W0 B! m7 r* ?
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' A) j m; L. ]8 _1 W
Marinated ：A few Nutmeg* ?; R* F8 H- t* E; H
1 tea spoon Corn starch5.39.217.77:88985 o% _0 w0 P: G
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Seasoning ：A few Salt5.39.217.77:88982 h+ L: W' h# Y2 I0 G: B
A few Paprika. l" ]7 w6 `( l* ]3 g* F2 W! U
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Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
& g, _( ?9 v! x+ V" VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 pieces Mushroom
4 a/ _5 V5 S4 q0 r4 Z. bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1/3 cup Stock, E; w5 L5 E/ O
公仔箱論壇# x! g' F ]# i0 l/ c. D
Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,) a. q4 t4 i, V2 w( R/ {$ I. U
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate 6 e4 z8 u1 `. s! A1 _- k
3. Steam for 8 minutes. 公仔箱論壇. A* M" t7 d7 [) R
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
6 i0 _* S3 [5 _) t3 D5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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