1 V. P/ N5 p# e" I! p6 g U2 d ^5.39.217.77:8898 | 完 成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* w/ Y8 | j5 z% J
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| 材 料 ：
9 o4 T4 e$ Y9 F; X) A+ }龍 利 柳 1 塊
& R) _, } }# I. o5.39.217.77:8898帶 子 2 粒公仔箱論壇# X; a: E( d$ ~4 ]1 m
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醃 料 ： 
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: m# _0 m u6 X; w2 X. Y5 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇! y& B; U. g$ U% q1 l: [
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豆 蔻 少 許 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 @/ l$ O( K" f1 o. B
生 粉 1 茶 匙
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! F+ A/ E; z0 {! Z( J/ x公仔箱論壇調 味 料 ：鹽 少 許
' o. u* ?+ ~( B# {tvb now,tvbnow,bttvb紅 椒 粉 少 許
) C5 K6 \% F" uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
4 q3 R' G* W2 a' }# m' z公仔箱論壇汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
8 B3 o" M" I0 r7 ^5.39.217.77:8898蘑 菇 4 片
; R1 ~. ?' d. w5 }; m+ p/ Etvb now,tvbnow,bttvb上 湯 1/2 杯
G$ Y I A( }) K2 XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ q" [& _5 L" u; ^; Q+ ]4 j, p
做 法 ： 
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}: ^! c. O! s. e' a0 [' q' Ltvb now,tvbnow,bttvb1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 - [/ u- v: |! A; V3 y
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龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。 tvb now,tvbnow,bttvb z0 [9 [. b0 `! z |, I% X' }
Roll scallop into sole fillet.
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2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 1 Z1 Y) ^! {# o0 b3 V1 M- ]$ L8 }
5.39.217.77:8898! V' M: [5 w0 N+ q
在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 ]9 A5 E4 A E2 `0 Y% Q9 I; v! t; r
Steam for 8 minutes.
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* ?" o( c: J! ?# o' H1 P) UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
- F3 ^7 c; X g% cAdd stock and sliced mushroom.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 `& \' o- q/ Z7 Z' N
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9 p: d& s# S0 R. N4 F' Z公仔箱論壇3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
4 r6 }$ v, o$ J- |! `公仔箱論壇4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
$ V* U' U0 q1 q/ [tvb now,tvbnow,bttvb5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
# h- ]+ O2 \/ C1 T- }: lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
2 U/ c$ `, |3 Y, P7 \. N公仔箱論壇心 得  C1 V% H8 @* ~* f
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6 i O; z2 Z* R" j5.39.217.77:8898在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 5.39.217.77:8898$ a. R0 M; h0 c3 P. s, a
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
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Sole Fillet Roulade With Scallop
1 s# o" V+ \8 _2 pIngredients ：1 piece Sole fillet公仔箱論壇0 Q& W9 ~& H) j' u! n
2 pieces Scallop公仔箱論壇2 Q1 M7 p; E6 I6 z* V3 K% s
1 ?* ?2 g# n4 H" |5.39.217.77:8898Marinated ：A few Nutmeg5.39.217.77:88983 t* ]9 w( q0 |2 Y
1 tea spoon Corn starch公仔箱論壇0 d7 x2 u9 i: @, ]% ?% P) A
. a2 u4 [6 m, M: q5 Y. t公仔箱論壇Seasoning ：A few Salttvb now,tvbnow,bttvb- ?( K; ~8 l. F
A few Paprika5 X: H- r2 S+ E. [, {. @: b. Z
1 Q7 v3 \% F, |( v. L3 d( Z5 N/ r5.39.217.77:8898Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
8 v5 l& E$ T. E) ]7 k4 pieces MushroomTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! i- u- O8 f+ H) I
1/3 cup Stock* J8 Q: z' |, q. w7 h
g+ t4 ]5 G; m' p8 Y. U公仔箱論壇Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,公仔箱論壇, e; V4 r- ~# _: i6 n
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
6 D# B- _7 {% H4 }) vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. Steam for 8 minutes. TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, u: g; w8 d) @, H
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
+ w7 O8 m/ p- I6 V% ktvb now,tvbnow,bttvb5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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