[西式食譜] 龍利柳帶子卷[轉]

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公仔箱論壇7 Q. e; x& z$ v! s2 S     完 成tvb now,tvbnow,bttvb* ~* I0 F: d- z2 W' s$ k

材 料 ： 公仔箱論壇8 j. Q1 c1 {8 `9 b' v 龍 利 柳 　 1 塊 . P! O% e2 y/ f: \& b帶 子 　 2 粒 2 j; l: ^3 S; Y9 m5 |" X1 etvb now,tvbnow,bttvb

5 `8 M$ n$ c5 c. C9 }8 M* ?$ |
6 h! L1 L/ q  B% l: etvb now,tvbnow,bttvb醃 料 ：

公仔箱論壇* |+ s: |. d: M. B 5.39.217.77:8898; d# u0 y% J$ d1 I0 ^4 _9 I ! n$ O9 @- ~" M/ z

5.39.217.77:8898- u& ?+ E) I6 k  O0 Q! h! f" S
豆 蔻 　 少 許
+ q$ ~# K. j% @% q2 D% t公仔箱論壇生 粉 　 1 茶 匙tvb now,tvbnow,bttvb$ E8 ~( ?( z$ k4 y( e; o7 R! x# U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b! L1 @) }9 T: @$ Q" f$ G
調 味 料 ：鹽 　 少 許 tvb now,tvbnow,bttvb5 ?9 ]  Q4 A  E  {) B: C: w, g
紅 椒 粉 　 少 許
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+ ?9 c1 r+ d4 i" q, V公仔箱論壇汁 料 ：檸 檬 汁 　 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. V: }# c) A6 v' Y, \0 l0 [2 _7 h) `
蘑 菇 　 4 片
, O/ x4 G+ k& J6 W7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上 湯 　 1/2 杯: R$ F6 R$ m% t  n. F+ W4 f+ t: d

1 Q3 U8 Y' x2 q; Q! |' y6 r/ T5 C公仔箱論壇做 法 ：

* }! l  c% o, H0 t: A' o# D3 o2 b/ W& Q! b$ r& t TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [" S2 M) B9 M$ A+ I+ @: e+ L; p

5.39.217.77:88988 e, B4 z) {+ _4 g; h2 p/ K
1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
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! S' P5 ^4 t& C- R公仔箱論壇龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
' z6 ]" [# }9 `  P" r8 x. I" {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Roll scallop into sole fillet.TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. s# H% I( u( X. R  k1 }. M% R
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" H7 P$ F& v8 I9 w2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。 tvb now,tvbnow,bttvb+ }  y2 f$ E9 Y  s/ K* B
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在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 , f" ]2 M& b- q- v6 l5 W. N- N0 E
Steam for 8 minutes.tvb now,tvbnow,bttvb1 p) D5 a" ^- j2 Q* R' V  i/ {" H3 N
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" E9 p2 P- [( D" t( CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:8898) f" M8 B2 C9 {& J$ Q" {5 @) s* t# F& m 煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 s2 ]1 J3 \1 z' h& S Add stock and sliced mushroom.tvb now,tvbnow,bttvb' I% E/ x$ C: j3 h

# R9 T2 N/ [' N, t: ytvb now,tvbnow,bttvb3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 公仔箱論壇! C1 _: Q8 k0 d3 r( I3 b. u
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
' s$ g; W) v" F+ H: S! J0 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。# i0 u% x3 v5 W6 W7 P4 a) p. y& ~5 {
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心 得

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在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
2 e# r5 M+ z  C# G; t公仔箱論壇At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
0 a( S% a# g5 T; k( s- \8 [( t1 @
Sole Fillet Roulade With Scallop
& v3 [- G, _3 \7 u5.39.217.77:8898Ingredients ：1 piece Sole fillettvb now,tvbnow,bttvb9 R' z& `* {& J: w5 {  @/ S) T
2 pieces Scallop
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Marinated ：A few Nutmeg
4 B3 f) {$ _9 v1 tea spoon Corn starch5.39.217.77:88980 t' v2 t$ O( y6 H! i

$ f& \* L. Z8 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Seasoning ：A few SaltTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 \* A/ I- s  T- I' e
A few Paprika
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1 U% W7 [) ^9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
6 H  ~/ o! D, o0 _tvb now,tvbnow,bttvb4 pieces Mushroom! L- R0 q. X4 o6 ^0 V& P. |# R# r
1/3 cup Stock
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Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,tvb now,tvbnow,bttvb$ n  D7 r& K9 ^8 g
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
7 X# i7 J6 U& VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. Steam for 8 minutes.
5 B$ b4 r* a8 b7 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
) ?2 j6 I0 v6 B  j& M5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side.