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| 完 成TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ?; k& U* G6 Y5 r2 B
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| 材 料 ： % h6 u$ I$ o1 F+ T
龍 利 柳 1 塊 5.39.217.77:88988 w1 R3 U A" L
帶 子 2 粒
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Q* T& e' _* c2 W4 }/ ~8 i1 _醃 料 ： 
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5 n- [/ T3 d& g; J( W9 z7 C9 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. `4 C! M5 \; }9 ~0 i/ O r
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" o. M, _, _& d8 n0 ^0 Y' X5 J) |5.39.217.77:8898豆 蔻 少 許
& C& N" }% ^# J公仔箱論壇生 粉 1 茶 匙公仔箱論壇5 H! n' H5 b, l' B% k" n* m4 D
公仔箱論壇( e# _. `$ a3 x
調 味 料 ：鹽 少 許
# d2 Y3 O7 q% e* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅 椒 粉 少 許
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( T4 A$ r+ I$ ?& M公仔箱論壇汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb; Z( F$ g% ^! r+ N4 o" N& h
蘑 菇 4 片
4 k+ v& m+ r0 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。上 湯 1/2 杯& Y% {' w% [. h
* V" \" ]) V- n8 ` I做 法 ：  tvb now,tvbnow,bttvb" q' S9 k; o: y- L9 t
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& h7 w1 `3 B4 a% f3 L5 y
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; h; S: P/ N, u x6 Y1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
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龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
" }; t6 V/ N2 ^# \4 O/ VRoll scallop into sole fillet.5.39.217.77:8898) c! ~8 l. G$ w1 I& B" A
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2 S+ f& n/ g {" x7 y5.39.217.77:88982. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
) o) R: W2 t, T7 j& ^2 w/ |) j& h/ mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. {: k$ U. c) z' H- |- B
在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 * I ?, d# i7 p9 r. M5 a
Steam for 8 minutes.
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# q9 _# X9 u5 V& {7 R5.39.217.77:8898煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
% g+ u* ~7 J4 v2 h! kAdd stock and sliced mushroom.
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3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
4 u* U8 H! ]4 N1 ]4 k+ L3 M5.39.217.77:88984. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
3 m) w; G5 v- ^: S" M5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) k: \8 ^. \* F
+ w i/ `+ z$ t8 T2 \& y9 V9 Z公仔箱論壇心 得 
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, [$ s' }( p( Dtvb now,tvbnow,bttvb在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 ( l u: C( d/ k2 n8 p @
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
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Sole Fillet Roulade With Scallop
$ ^. x( d; ~9 p公仔箱論壇Ingredients ：1 piece Sole fillet
8 e; }+ I& k3 Z) ^% U" I5.39.217.77:88982 pieces Scallop, T, O- E! {1 {; P- g+ k) v
# Z6 ]0 |& Q* {* z4 _公仔箱論壇Marinated ：A few Nutmeg5.39.217.77:88987 D% |/ Z9 |" m
1 tea spoon Corn starch
) f# N- k5 X6 N3 O* }% \: WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ G4 `- L( H" x o公仔箱論壇Seasoning ：A few Salt& f; Y. G4 M. H& W0 H4 e/ ~
A few Paprika
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6 q& O& e% N/ s/ M$ S( `9 fSauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
& ^2 l/ I. ^2 g* ^- k) }4 pieces MushroomTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- N4 H, ]: Y' g& {
1/3 cup Stock
% N2 ]3 [; y9 @8 ?# {, U# ]; H5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L$ h* t! ~ N) `2 e6 y
Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,/ V4 y$ `1 [; F) G! p( K" O4 q/ X$ t
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
0 N9 I" c, @' h- a9 D1 G3. Steam for 8 minutes.
Z) m x2 R0 i& kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning" E/ V7 @/ J9 Z
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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