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| 完 成
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| 材 料 ： 5.39.217.77:8898+ `: ?* G2 S9 h0 y
龍 利 柳 1 塊
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醃 料 ：  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; U3 F0 V. L& K5 s D) m; Z
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豆 蔻 少 許
7 Z: J: n) B9 m0 f( K0 S, r生 粉 1 茶 匙
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6 S; e4 s' u. ^) J5.39.217.77:8898調 味 料 ：鹽 少 許 - d! B/ A% ]" x3 f1 |
紅 椒 粉 少 許
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$ _7 K- \5 y( K2 q& S公仔箱論壇汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙 tvb now,tvbnow,bttvb# e" p1 l3 K) z: m# y0 Y! {
蘑 菇 4 片
S G1 f: k5 ?' f6 x上 湯 1/2 杯
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$ _: A+ ]* o; N1 U8 l2 q% k/ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。做 法 ：  5.39.217.77:8898( ]) @9 T2 }: G% p7 b: V9 Z
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- W) f- ]' F7 a# @/ n公仔箱論壇1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
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龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。 2 b. ^+ _ g5 @8 X; t; z5 H
Roll scallop into sole fillet.
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2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
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在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
% Q5 r" L5 N/ ~" M2 l' E4 Y; A9 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Steam for 8 minutes.tvb now,tvbnow,bttvb. l0 [% [- J( y! A& s, V! r% X
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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, t' D. _( E- K( G
煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
* `% G7 C3 @0 p$ F7 w公仔箱論壇Add stock and sliced mushroom.
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3 [1 ]& O2 [; i7 U6 _& i5.39.217.77:88983. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
0 X5 A; L% m+ S公仔箱論壇4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
# P. j, }5 F7 Y5.39.217.77:88985. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。tvb now,tvbnow,bttvb+ t; n, I; M- V3 l! C% h# V" D
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心 得  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) F5 P9 X5 y* o/ Q! |9 D; x) ]# e* ]4 S
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在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
0 L) N; \& M& L8 h" W7 g2 sAt supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
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6 ~3 v! E! ~; R+ |3 fSole Fillet Roulade With Scallop
0 u$ `! o* {! n( s9 v; f" M5 yIngredients ：1 piece Sole fillet: D, B6 D# [2 g
2 pieces Scallop8 ^& M4 ]8 s# y8 H" N2 s
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Marinated ：A few Nutmeg
% t1 V8 N9 g* [' P9 ?- xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 tea spoon Corn starch
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Seasoning ：A few SaltTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y) l8 S) f; Y0 b6 [- E1 ^
A few Paprika5.39.217.77:8898, s2 q# e+ D1 W0 X6 t/ v$ W
# c) t! L2 {, Z' W0 NSauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
( G9 [% {, r5 B& A+ E2 W9 H! n4 pieces Mushroom' \. C( ?) B7 |$ B1 j9 H7 y
1/3 cup Stocktvb now,tvbnow,bttvb. p; d4 a3 f4 h. |
/ I1 B; g7 w7 s# c* k# }+ a5.39.217.77:8898Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" h6 E7 G% u8 Y& C1 J
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
" n$ @6 W: A o* D% |! e4 htvb now,tvbnow,bttvb3. Steam for 8 minutes. 公仔箱論壇; c# `7 V' Y8 Y+ Y3 @6 \
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoningTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 \1 R: y. n. f( y
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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