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| 完 成
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| 材 料 ：
1 `+ }5 s9 v: X) J, M4 lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。龍 利 柳 1 塊
* H$ b; P2 w& X( y5.39.217.77:8898帶 子 2 粒5.39.217.77:88984 X$ t% @# [8 H, l5 H
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5.39.217.77:8898& W+ d( u) p9 b7 j' L2 x; J
醃 料 ： 
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5.39.217.77:8898, W3 w8 P* ]' `7 T F. I3 |
豆 蔻 少 許
2 F$ ^% p' P: Z+ ]3 Z生 粉 1 茶 匙5.39.217.77:8898* o3 d' [' N! M8 B/ B6 f
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 \# L1 N8 `7 R7 H$ P2 q
調 味 料 ：鹽 少 許
6 K6 A2 M4 i, X; r紅 椒 粉 少 許
/ Y4 w1 b {2 V; s z, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
( s& N( X3 Z& l, j) D汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 n3 N' a. \' t$ }( c
蘑 菇 4 片
8 x+ s2 E0 w: L% L! P Z5.39.217.77:8898上 湯 1/2 杯公仔箱論壇; K6 m0 ^2 `5 a+ P" ~+ Z& U4 o, E* s
5.39.217.77:8898+ E+ x# e+ e7 q, V- D
做 法 ： 
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, c6 y% J' w! m" f5 q1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 ( H0 q3 B6 `! t* q: V0 t, ?
; B" E9 ^7 {2 |% o! ^& ~) q4 J6 C9 ]
龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。
$ U1 |- ]3 t& c! D$ V: f- @公仔箱論壇Roll scallop into sole fillet.
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2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
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e6 Z7 X2 u2 J在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
3 I& [, @1 s! ~& [' _% l公仔箱論壇Steam for 8 minutes.5.39.217.77:8898" C: y5 W7 D8 @% ]$ N! z& q
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 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 w. {% l. a$ P; f; w- ?
+ V" H7 B) M, ^7 r9 j; D6 ltvb now,tvbnow,bttvb煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 5.39.217.77:88985 {/ h2 }9 w: }1 @
Add stock and sliced mushroom.: @4 ]& k. B% z1 l# J( E6 V" x
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3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 5.39.217.77:88981 O0 l' ~1 g6 k2 ?
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
! v; B! A9 i( f9 t5.39.217.77:88985. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
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5 V$ j, |$ S+ m- H0 p& W2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 { H! m8 P4 W$ i8 i. g$ ~" F
At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
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+ h1 Z: |$ J) M* ^+ D2 D公仔箱論壇Sole Fillet Roulade With Scallop公仔箱論壇9 P# B1 D; Z, g; f C
Ingredients ：1 piece Sole fillet
# Q* n/ d6 I% |/ s% K2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 pieces Scallop
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Marinated ：A few Nutmegtvb now,tvbnow,bttvb9 f8 I* D6 x4 Z3 I% F! X5 x, E3 r
1 tea spoon Corn starch
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Seasoning ：A few Salt
9 x2 H/ G* ^( |/ ?4 w2 E% Y公仔箱論壇A few Paprika9 P" i7 a. q- p! P0 s7 ]* k
9 u8 k1 M8 ~, W2 V: l4 c Wtvb now,tvbnow,bttvbSauce ：1/2 tea spoon Lemon juiceTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% g* I" A0 x% |7 c/ _$ |: g
4 pieces Mushroom: ]1 m3 n9 k8 I4 C; \
1/3 cup Stock
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: ~6 F6 g% E* n: P! s6 G2 m, P1 L公仔箱論壇Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% N9 D+ ]0 r, @# N: W- \
2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate tvb now,tvbnow,bttvb# N1 \. m& S- Q- E' O: `6 q
3. Steam for 8 minutes. tvb now,tvbnow,bttvb: `+ s. ~6 e4 v& V+ ]& C5 r! Z3 m: T
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
# n+ ?) c$ o6 o, _# Z% w9 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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