5 ~, O& A/ q# ~! `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 | 完 成5 h6 {! l; z/ H5 ]
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| 材 料 ： ; E- [; r `7 ~5 ~
龍 利 柳 1 塊 - F! ~" z2 L5 c9 t
帶 子 2 粒
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醃 料 ：  公仔箱論壇# i) ^* p1 o; a4 h
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8 q: _ @! y" B& B( ?1 v2 G/ LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆 蔻 少 許 " |' B1 w, T# W$ N" C( @$ e/ ]& S/ C
生 粉 1 茶 匙5.39.217.77:8898% A& R6 ]. c, d0 P0 e8 E! W7 L
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調 味 料 ：鹽 少 許 公仔箱論壇% `3 J) x: s0 ^1 R
紅 椒 粉 少 許
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汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
/ @; M' V; `1 h7 C1 `蘑 菇 4 片
8 A! ^1 s* D. t9 P v上 湯 1/2 杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 s2 O* a' @4 E7 D
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做 法 ：  公仔箱論壇& [) F8 Z2 z/ _5 ]3 |. E$ p
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1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。
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龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R! ~; x+ O! t* A. K
Roll scallop into sole fillet.
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2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
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在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
! m8 W) d y/ P& r8 a' y公仔箱論壇Steam for 8 minutes.' y! `8 W: Z @! g- R
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; W1 a2 V2 }& Y煮 熱 湯 及 蘑 菇 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 @* K4 J+ }, j: y. ~' Y% }
Add stock and sliced mushroom.tvb now,tvbnow,bttvb' P' J" d: v' S$ q& w
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3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 5.39.217.77:88989 ?' J/ M# d* w: n
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。 ) }1 `9 {: d; M& _
5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* @; F# |4 ~' g1 Y
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在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
1 \' D& O/ b7 C5 F: `2 }- l1 fAt supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
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1 @+ z& S( K9 y2 Z/ [4 k5.39.217.77:8898Sole Fillet Roulade With Scallop
* m7 v- I/ o5 \6 fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ingredients ：1 piece Sole fillet7 _/ ~" d4 ]" q) x7 n# P
2 pieces ScallopTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ h, p; o9 i6 n$ U4 P% O4 u' [
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Marinated ：A few Nutmeg. B% ~. @8 A$ o+ d+ x& I: U/ `
1 tea spoon Corn starch
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' f) m" x/ w7 m# b( ttvb now,tvbnow,bttvbSeasoning ：A few Salt
4 w0 r/ l+ Y/ j p/ X7 cA few Paprika
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Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice
% B. {' L4 @" ltvb now,tvbnow,bttvb4 pieces Mushroom
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Method ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
% w" |& A' Y7 b4 l- E( KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
% _ x( }2 H* |- n0 X. hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3. Steam for 8 minutes. tvb now,tvbnow,bttvb2 M- i9 n$ T7 P1 K# _/ b; Y
4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning5 H7 [$ X& G/ u7 f) c
5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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