4 A5 s/ S: r( D) M0 M& a+ b) k; V | 完 成
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| 材 料 ：
1 L; `$ z& e# e5 N4 v/ T龍 利 柳 1 塊
1 V- l' o+ ^) U4 m% ~. o7 s5 ]5.39.217.77:8898帶 子 2 粒
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. O O0 X7 m. H0 k$ |! u公仔箱論壇醃 料 ：  ' q+ M9 E5 B4 r( V$ m& B5 [, i' W, h
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豆 蔻 少 許
! j5 q/ |# t8 I% v9 X0 u9 e公仔箱論壇生 粉 1 茶 匙
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3 z3 s5 w8 a: \- g- \9 `) u調 味 料 ：鹽 少 許
3 f5 H: e y) Z. mtvb now,tvbnow,bttvb紅 椒 粉 少 許
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汁 料 ：檸 檬 汁 1/2 茶 匙
$ Z! H/ s6 q& f; L a( u, T2 f9 L蘑 菇 4 片 公仔箱論壇: C, `3 z& ?9 d) T C5 J9 D
上 湯 1/2 杯公仔箱論壇4 h% q) d A5 j4 c9 Y
: F: _: p9 }: l# I, k9 ]4 ]做 法 ： 
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1. 用 豆 蔻 醃 龍 利 柳 與 帶 子 。 公仔箱論壇# f4 | ?2 O4 q- q
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龍 利 柳 中 捲 入 帶 子 。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 z- P; U1 A o, [( U- K
Roll scallop into sole fillet.公仔箱論壇6 M* D( s/ A. \
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2. 每 片 龍 利 柳 中 捲 入 一 片 帶 子 ， 沾 上 紅 椒 粉 之 後 排 好 在 碟 上 。
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( i6 ^: x8 o/ l: A5 O9 V/ Mtvb now,tvbnow,bttvb在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。
4 g# `+ `0 F0 E3 q, g% Q+ \" F5.39.217.77:8898Steam for 8 minutes." b/ F6 H" f' i. M7 p
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煮 熱 湯 及 蘑 菇 。
0 }: h( u5 b Z- J! M+ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Add stock and sliced mushroom.公仔箱論壇2 @' O, \! G; t6 o8 P$ h: Y
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3 O- |9 U! k1 p/ e. S# {& r公仔箱論壇3. 在 鍋 裡 蒸 8 分 鐘 。 " o# _- z4 j2 z' G6 Y% M
4. 燒 熱 另 一 隻 平 底 鍋 ， 加 入 上 湯 、 蘑 菇 與 調 味 料 ， 並 煮 至 稠 糊 。
( V) h1 j, X0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. 煮 好 的 汁 料 淋 在 肉 卷 上 ， 再 加 數 滴 檸 檬 汁 在 旁 邊 即 可 。
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在 超 市 銷 售 的 冰 凍 包 裝 魚 柳 有 兩 類 ， 冰 封 和 水 凍 兩 種 ， 可 選 冰 封 包 裝 的 較 好 。
; D" o( L( T( v! f( R5.39.217.77:8898At supermarket, you can find both frozen and iced fish filet. For the above dish, it is better to use frozen packs.
4 d0 v( O$ v4 ]" v* LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
`8 \+ H% i! s" ?( a6 I公仔箱論壇Sole Fillet Roulade With Scallop
x4 }) n0 T/ k! R- O5 _, Y% a3 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。Ingredients ：1 piece Sole filletTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~$ ~; l8 `; J1 u% y6 ?+ ?3 P( s
2 pieces Scallop1 e* d& K" @% D: G$ W4 n+ b. e
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Marinated ：A few Nutmeg
& r$ k4 Y& s5 v- \' ~1 ?6 s1 tea spoon Corn starch
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Seasoning ：A few Salt
2 H2 ]) R1 e6 p/ Q6 {' W5 j9 d公仔箱論壇A few Paprika, f- H/ f9 o+ q8 f" `, q% z
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Sauce ：1/2 tea spoon Lemon juice5.39.217.77:8898% ?! j. R6 H0 y3 b. A* |5 X
4 pieces Mushroom
: W G6 ?/ U( o1/3 cup Stocktvb now,tvbnow,bttvb% x/ M M; ~5 E" v# S' p0 x
+ {7 d* Q! f: n# M5 l8 UMethod ：1. Marinated sole fillet and scallop with nutmeg,
+ \" d7 Z* y- x6 v% k* ?1 }/ ?tvb now,tvbnow,bttvb2. Roll scallop into sole fillet top with paprika, set on plate
& F8 w5 p3 H9 E9 v/ I2 \( \tvb now,tvbnow,bttvb3. Steam for 8 minutes.
4 u% ?- r d9 i, q7 t4. Meanwhile heat the pan, add stock and sliced mushroom. Reduce sauce and seasoning
$ i9 B7 W# E1 b- kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5. Put sauce into sole roulade and a few drop lemon juice on side. |
發表於 2009-4-27 01:26 AM
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