睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !( X B) F4 D' o, Z! M
4 E& R3 h- R. Y! g( J1 I' h/ j5.39.217.77:8898人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
& L/ R2 a6 J0 j y; E1 U# Jtvb now,tvbnow,bttvb也是科學養生的重要內容。
; Y: j3 k6 M9 \ g- @! n3 G5.39.217.77:8898但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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7 M4 i! p& l+ v( D+ F5 otvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。
: p5 r& F. y4 E* L3 S公仔箱論壇有的人喜歡戴著手錶睡覺， ' d1 P4 h# F, ~4 |9 K
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 t$ h/ C2 [, ~. [
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， ' y5 K( s1 D' p! Q3 U1 x
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 5.39.217.77:8898. A' `2 f M: c+ C$ A
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
% }8 h5 m$ c5 s5 H ]( u5 `tvb now,tvbnow,bttvb假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇6 o$ Q9 U' ~& G4 U- Y- P5 e, P
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， tvb now,tvbnow,bttvb1 h" y* `& i, E8 [9 Z: j/ S6 [
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 2 u% y# y1 k' i# c8 K* D. V
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3 戴「罩」睡覺。
, L. N8 t# H( N9 o2 R公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
8 q. c7 U" B- H3 ?; j, K每天戴乳罩超過１２個小時的女人， - l0 v4 p* b' i0 m _3 u3 o
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。公仔箱論壇; F4 o. o. \& G2 p
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
' [ @- o1 u+ X7 s Y0 @tvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇3 P( g! ^5 N3 O9 E- V$ c! s* [
4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb ^9 { t6 H I0 i* y2 v* x! \! d
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 ( V: O- i5 I! C0 P
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 A h3 U/ Z+ h5 |6 j z
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
1 T' [& P' { V% W' @, \, R都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
+ z2 a5 c) D1 N2 X0 b6 G2 Gtvb now,tvbnow,bttvb形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
2 G1 o! v9 |+ T. v. UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。 5.39.217.77:88982 C. o3 j0 A& M) S' h, u: e
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5 帶「妝」睡覺。 5.39.217.77:8898; H7 [! S9 ^( h$ o+ L* Q/ q" V0 K
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
3 S- B; F) |* V* N" j$ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
: W+ h3 T. q8 m9 K7 ttvb now,tvbnow,bttvb造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
# O( O' N5 p4 K1 x! T5.39.217.77:8898長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇! t+ @$ a4 U* ^
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
1 h6 @% ]0 _/ e# {7 R8 v5 |6 i公仔箱論壇可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
- R' r7 S" \' q4 S8 k. ?, j, K% y讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。5.39.217.77:88985 u. V, L2 b6 Y1 w& I) f8 G& l7 F6 y
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+ e2 S/ J5 D5 D1 H- v5.39.217.77:8898e 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.77:88986 U) e2 ]; T# l9 L) M) U8 y
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所以我特燈post出黎...公仔箱論壇; {5 u W! Y q4 C7 ] O4 t* M0 s
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希望大家會注意下囉
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$ ~6 ]! c+ m/ t/ Q因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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