睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 ! F; F/ q0 [& q7 \, k5 Q1 U
o( H: E" w" P) }人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 4 o3 ~- [3 U0 q- x1 M
也是科學養生的重要內容。
3 h7 o' Q* }) T8 {tvb now,tvbnow,bttvb但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 / B2 a2 Q! c: y* N3 b! F
" b* o9 _: _, |1 l/ m. U# Y( @tvb now,tvbnow,bttvb1 戴 錶 睡覺。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ B3 t0 k6 r6 h- C
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
~- a' u/ o( P這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
2 Y( k {3 ^8 L* P7 `) s因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
$ z) X5 d. ]' y+ I& ^0 n2 J但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb/ S6 I" H, ~$ L: }6 p
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2 戴「牙」睡覺。
0 e: G, X: ^( s* h9 O: aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， tvb now,tvbnow,bttvb* h# |# _1 u) z9 p
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 |" ], _/ v: D/ l1 N3 M
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， tvb now,tvbnow,bttvb' k1 i5 H4 P* l, z" \
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 }; {- n5 R# S* F
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3 戴「罩」睡覺。
% o2 d0 z6 I6 S* M' {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.77:8898/ B" u$ o+ c/ W4 `* A( l% Z
每天戴乳罩超過１２個小時的女人， * [/ X, v: j% e7 b; i. K8 n+ z
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
6 z/ p8 @1 p. ?2 k0 N3 e5.39.217.77:8898女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
6 w. P( f8 b( oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; L7 v/ R6 g, r- H
4 帶「機」睡覺。
9 X G% s1 C9 C4 I- |有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 : B$ H8 N0 H2 n* u2 Q. ?6 |
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
6 L1 v& _0 r% v% B9 W3 g如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
; f# ~$ h. E1 z+ [1 R公仔箱論壇都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
' ]: f$ Q% f9 Z7 w形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
4 d4 t. W7 `" z* _雖然釋放量極微， 但不可不防。
) {: {& k. K% |; R1 \7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 i% K7 A1 R0 [1 v7 _
5 帶「妝」睡覺。
7 w' Q' ?5 ~3 r8 s) ]6 Q& j! @2 v公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
# x8 ?) r0 y$ J! p4 t4 Y3 \$ \2 B須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， tvb now,tvbnow,bttvb; a0 k: c0 N( T* y- k
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
# Y4 e( b, W& i {5 ~長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 公仔箱論壇9 \' I; k) ]: I* A$ l' X! N
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
2 d- r5 N5 @' V( C3 |0 x可以及時清除殘妝對顏面的刺激， : Z. Y7 n" [5 [
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。公仔箱論壇/ s2 p6 D5 C6 B" V
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6 k. C2 ?' ~' k) |9 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。e 5項知識我都覺得幾實用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- `5 g+ g8 I2 i3 {
: I& G& z, ~- |! R, l, U) x2 d所以我特燈post出黎...
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$ f, D# F% s3 P g希望大家會注意下囉
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+ g. x, l8 p4 s因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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