睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !
: _4 {9 @% G- D7 ?. A* K5.39.217.77:88985.39.217.77:88987 O% I' O3 _' @$ a# F0 I2 @6 v* c
人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ A) ^3 K9 Z! s1 d5 `( g* F
也是科學養生的重要內容。 公仔箱論壇, M" S" R, Y, h) ^: ^+ W
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 5.39.217.77:88985 T! q! F8 r* T: A' k
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1 戴 錶 睡覺。
2 S! r) h! T ^# s M4 F6 p有的人喜歡戴著手錶睡覺，
r& [1 ?8 m% L4 \2 j這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
! Y8 c+ s# X+ z0 S$ D% @# u) c5.39.217.77:8898因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
0 W' H9 q5 ]3 l9 R" z但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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' R# D% o9 I& TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 戴「牙」睡覺。 8 h( p( N% @" a0 r! x- I- v* r" }
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， ! @+ m" X8 O( A+ P8 `- N
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
7 p6 k6 O9 l' [$ p }2 r" M公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
- ^' L$ ]: k# r5 C1 B- |既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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5 M% N0 y: u- h+ D6 a$ |! q: gtvb now,tvbnow,bttvb3 戴「罩」睡覺。 : q0 B$ r' d# m! e+ \, z$ U
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% d* f0 c" g3 X5 G# ~
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
- W8 ^" I6 u1 k! N5 b/ U罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
: ^( n2 U, S+ u m* A/ Z女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
+ K& y2 H2 R# m5 G8 \3 b公仔箱論壇* n- _! k/ [* [. j3 i
4 帶「機」睡覺。
: ^( A( I" m, i& n' j" y ^4 Q E公仔箱論壇有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
5 F, o9 i4 s* u) \6 @5 V. ztvb now,tvbnow,bttvb美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
! ?6 |& H; D! r) I) k3 P! i: p如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb+ m: R1 J0 U5 E
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， 2 u/ y5 L8 p" s( e3 Y
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， ! n; N8 Z8 O& h; J# c6 J
雖然釋放量極微， 但不可不防。 9 D( n# B) b- k
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5 帶「妝」睡覺。
% i7 [! c# D/ i! S: ^有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 公仔箱論壇7 J8 l+ @3 I- P, W% E3 z; Z; ~; v
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
. k; b* c; q0 E7 s/ j$ O造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.77:8898' t2 z( w+ J U
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
& |7 l0 m G+ l: b- `所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
$ H3 \) Z: G7 O0 X# k, ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激， tvb now,tvbnow,bttvb x; Q5 t" b7 o# t6 H# h4 r
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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; E8 Y/ _0 J2 M" R9 k4 G5.39.217.77:8898e 5項知識我都覺得幾實用
9 [7 Z4 w3 u2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ V" [8 Y3 }+ q8 g: p/ V- F
所以我特燈post出黎...
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# g% r. ^, D/ Dtvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! T! E7 ?3 ^* ?8 v5 x1 I; g; l
) R% \9 n1 J- m" X5 D9 ttvb now,tvbnow,bttvb因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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