睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !/ F/ I/ I! _: }
" S8 b; c4 u$ Xtvb now,tvbnow,bttvb人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， 5.39.217.77:88985 C2 e- n- Z- p7 n3 V! _5 O8 ?% g
也是科學養生的重要內容。 & g" ` X- N, | \5 U
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。
2 f9 C/ X2 p3 ^& htvb now,tvbnow,bttvb有的人喜歡戴著手錶睡覺， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C. [% ]- ]' V! j* Z/ F' ~
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 tvb now,tvbnow,bttvb- i3 W4 C1 H( o( k) p' c6 S
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
) v1 \2 F& M$ b f" k3 Q但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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2 戴「牙」睡覺。 [( I! s$ m7 [7 z6 e! |
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 H" C% `1 A' Y6 G8 G$ K' [
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
- g. y- j$ t3 P6 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
h, x" _0 h7 o, d, }5.39.217.77:8898既有利於口腔衛生，又可安全入眠。 tvb now,tvbnow,bttvb# {' }$ J# W) Z$ k8 e0 ~
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3 戴「罩」睡覺。
: U/ A/ x' S3 P+ f( _: w0 P公仔箱論壇美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，公仔箱論壇' F' X4 `6 e# G( B
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
7 ^! y5 V+ o! @罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
; q5 V; p: f% C% Y! htvb now,tvbnow,bttvb女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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3 o; `! K' x4 n% s; S4 帶「機」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb% ], }2 G( X( q/ J) ^4 Y0 w
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 6 C6 B2 |& t- A. H7 F b' j
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
# y C. H# d+ R公仔箱論壇如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，5.39.217.77:8898# f' A/ h9 d9 V* k
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
& R5 h' T }7 e% n% [) d7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& r# d1 }# }. s- A
雖然釋放量極微， 但不可不防。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 [( t4 _( W7 U& `, R
$ t7 ]+ d1 k* Z" G3 q9 Q/ R5.39.217.77:88985 帶「妝」睡覺。
% i: H5 M) \! o) G公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
" A1 G# s( o8 k1 c% M3 K須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 h: S5 z. f: i! q1 S* T1 j
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 p; j. z( I5 ~( u# |$ V! U7 c
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ^7 X7 R" x% t& x X( [
所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
* z5 F4 k2 O; f6 Q0 pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
4 U1 k1 d* F) btvb now,tvbnow,bttvb讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。tvb now,tvbnow,bttvb8 v) @& ?2 b- ]: H
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e 5項知識我都覺得幾實用% `9 e6 Y# D. S0 ^ T
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所以我特燈post出黎...
; L4 ~* v& S/ A0 Y- d; i+ x8 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# V j; J; j/ H2 `$ B) ]公仔箱論壇希望大家會注意下囉
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# _! A( k) J% E公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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