睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !$ X, X( b7 l E- p1 R4 Z
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
7 @- h# q+ \) o5 c+ n0 o也是科學養生的重要內容。 . [0 k' r" J0 x3 H. Z
但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。 公仔箱論壇& q, {: u6 T! e1 L: [ ^4 ~
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1 戴 錶 睡覺。
6 \; ]. y2 t, }7 W1 b5.39.217.77:8898有的人喜歡戴著手錶睡覺， 0 y) P6 {: V5 K: J* V
這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。 5.39.217.77:8898- I! p4 G% _& x7 k
因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" e) S2 p" S! h( x1 y
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。 tvb now,tvbnow,bttvb- J" r4 k9 S1 G8 P F
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2 戴「牙」睡覺。
( R8 G( P# Y3 C, W" y; D一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.77:8898( u0 V' f: f2 i. u9 P& {8 ]
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。 公仔箱論壇" s, G! Q9 a' W
因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
* d! T9 {1 G: }( I6 h% rtvb now,tvbnow,bttvb既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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' {$ ^, L' r; Y: i: \3 戴「罩」睡覺。 tvb now,tvbnow,bttvb; r/ X y( U5 h$ [/ ~" L: j
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
' w8 L7 ~/ R; o6 e" V3 ]( K2 L公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
0 x( N* Q6 }* ?8 T! _9 |; x$ I0 J7 r+ s& u罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
3 O) Z8 C% \- M+ G. [* ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! ~% p- I, c ~
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4 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇: Z" w) S/ q) N
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
7 P6 w# r- t: U5 ^0 J0 E5.39.217.77:8898美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb/ k/ J2 J; w0 O! `
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，tvb now,tvbnow,bttvb! c" @* M" {& Z1 g
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
; x2 z9 W) z4 X, a1 d' |9 Y5.39.217.77:8898形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， tvb now,tvbnow,bttvb) J+ t' R/ b6 r: V s2 \
雖然釋放量極微， 但不可不防。
5 ?8 w4 J: T1 N7 y. ^# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ s# o. x( Z( F' U9 Y. D. B/ T6 S
5 帶「妝」睡覺。 5.39.217.77:8898- j$ \% _- w# E+ X# C9 c
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
8 G. M' C M- L2 ]4 B2 j3 f) A須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔，
N7 `8 t" m3 \9 R. d8 b! P造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 5.39.217.77:88987 @- |; n2 e! @7 {( P
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
# h/ t! g: P+ Y% u* K# l8 s5.39.217.77:8898所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
4 A' e! _- k6 N. O5.39.217.77:8898可以及時清除殘妝對顏面的刺激， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" b' e8 W, A2 d v5 R" G+ j+ E, T
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用
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' D, d5 H4 E# A( z6 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。所以我特燈post出黎...
$ r5 D' z7 b- }& p+ ^0 [- n2 h8 a公仔箱論壇5.39.217.77:8898$ T0 b+ D& B$ u! Y6 F& X" [6 M
希望大家會注意下囉5.39.217.77:88982 f/ n7 G9 p# w, q. E6 H5 d
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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