睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !公仔箱論壇, _6 S- p- j6 a4 B# O
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人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法，
3 `/ e( w1 l; V3 g" |6 l" h5 \. C公仔箱論壇也是科學養生的重要內容。
& K% v: N. R. J% E5.39.217.77:8898但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
1 O. U- t$ o+ k2 ztvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 b6 t( C0 Q+ {
1 戴 錶 睡覺。 5.39.217.77:88984 i, Z( r8 L' v
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
* S1 Q7 ? J( J) D公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
1 f! W7 x9 {: _1 ^) Ntvb now,tvbnow,bttvb因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微， , U4 a7 ?: |7 @% k T6 D
但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
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/ q9 u, m6 Z' T2 戴「牙」睡覺。
& M: G: f' t8 L9 a. \- U+ l# c公仔箱論壇一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道， 5.39.217.77:8898; M9 o! E m# e! ]$ w$ V
假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
2 s8 K6 C; t0 b: [. n( C, g: Z公仔箱論壇因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨， tvb now,tvbnow,bttvb4 ^' r7 Y+ k! Q
既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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( g' r9 A2 B9 b5 Q% d5 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 戴「罩」睡覺。 ! s4 c" l0 z) z5 w
美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，
, T4 @3 b- ?$ B+ U1 U' M- Q公仔箱論壇每天戴乳罩超過１２個小時的女人， 6 [& w: t) ^3 C M2 O6 G- L2 M
罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 I2 f* t! y- t6 {4 N( u
女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。 5.39.217.77:8898( Y6 Y! |) `% y
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4 帶「機」睡覺。 公仔箱論壇3 E `$ d1 A# T
有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。
5 [5 V+ R. Z# C* [3 a美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備，
6 A9 o2 V# W2 E4 Y0 f如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，公仔箱論壇7 _8 `3 j, n9 f
都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來，
( z, w, L3 T7 M" O$ b公仔箱論壇形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂，
* ^5 ?; o. X# Q: ?+ N- [4 f5 _) STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb8 w1 G9 E! A2 j1 ~
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5 帶「妝」睡覺。
# B3 O0 P9 u8 g! @- [公仔箱論壇有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。 4 u/ P0 ?+ ?; y$ }. h
須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， 5.39.217.77:8898 J7 |' z( b0 |" @, o
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸， 公仔箱論壇9 W/ n, F& a3 Z
長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
9 Y( z6 q( \( D6 n所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
7 b$ L. R2 W1 C可以及時清除殘妝對顏面的刺激， 1 G! X9 g+ ]9 K8 M6 C$ p6 b( s! X1 U
讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。: c& D! J5 W7 {
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- s6 q% M( P5 k* t3 k4 q3 Gtvb now,tvbnow,bttvbe 5項知識我都覺得幾實用5.39.217.77:88987 A3 G4 h5 d- c! i
5.39.217.77:8898) q4 C9 ~* |2 ^7 M9 E9 T
所以我特燈post出黎...
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; u6 ?/ A$ e4 f, q c4 K1 ttvb now,tvbnow,bttvb希望大家會注意下囉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: A$ C0 o. Q' U/ ]+ V9 c) h5 d
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因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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