睡覺時，禁戴６種東西，最後一點最嚴重，小心可能致命 !5.39.217.77:88986 B$ n4 ^& C) h @* H% W
& x, s* O" y; T X6 M人的睡眠是最完整、最系統、最有效的休息方法， ; u0 @$ h! _& J
也是科學養生的重要內容。
W# A- f( m$ N# ^5.39.217.77:8898但如果忽略了睡眠中的一些細小事情， 會對健康不利。
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1 戴 錶 睡覺。 0 c, `+ C" [- A5 V5 ~
有的人喜歡戴著手錶睡覺，
0 j- i+ ] {) \& {5 k! O公仔箱論壇這不僅會縮短手錶的使用壽命，更不利於健康。
7 ^, M" e8 m5 u) e$ P2 O因為手錶特別是夜光錶有鐳輻射，量雖極微，
9 R! g! }* j) D% G: ^2 `但專家認為，長時間的積累可導致不良後果。
1 m9 \4 Q3 t0 ]/ x& }公仔箱論壇5.39.217.77:88986 e* \+ N L* d$ I# {
2 戴「牙」睡覺。 公仔箱論壇0 |! x5 P$ l3 z4 I
一些人習慣戴著假牙睡覺， 往往睡夢中不慎將假牙吞入食道，
! t0 E9 m: @$ Y1 j# e假牙的鐵鉤可能會刺破食道旁的主動脈弓，引起大出血甚至危及生命。
/ c" ` `, j q5.39.217.77:8898因此，戴假牙的人臨睡前最好取下假牙清洗乾淨，
- F5 `2 k9 F, P& V既有利於口腔衛生，又可安全入眠。
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3 戴「罩」睡覺。
z/ R& H! ~/ Y Y. K: J美國夏威夷文明病研究所通過調查５０００多位女性發現，5.39.217.77:88983 f6 Y; U; x. t
每天戴乳罩超過１２個小時的女人，
* h6 Z3 R! K' l( F5 V; }5 k' {罹患乳腺癌的可能性比短時間戴或根本不戴的人高出２０倍以上。
" U$ g3 w3 X. O1 A女人戴乳罩是為了展示美或保護乳房， 而晚上睡覺就沒有這個必要了。
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# n r# s6 T) g$ z' i4 帶「機」睡覺。
/ P4 z( d/ Q' E8 j& o' u1 x# F9 X有的人為了通話方便，晚上睡覺時將手機放在頭邊。 9 L9 P9 a# ?1 s ^( o' v R% k
美國專家詹姆斯·庫克指出，各種電子設備， tvb now,tvbnow,bttvb. W) T1 @3 D' \9 y5 y
如彩電、冰箱、手機等在使用和操作過程中，
: h+ I6 p6 H/ Y- q: g$ q5.39.217.77:8898都有大量不同波長和頻率的電磁波釋放出來， TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# r9 S5 ?- B2 t" o8 o
形成一種電子霧， 影響人的神經系統和生理功能的紊亂， ( N7 `4 M p) a' E% {! v, V
雖然釋放量極微， 但不可不防。 tvb now,tvbnow,bttvb& r7 B* h+ e+ k" }& `6 b
" U' W% g8 M2 L* ]- itvb now,tvbnow,bttvb5 帶「妝」睡覺。 5.39.217.77:88982 F V" s) N" v0 N8 s- [+ z* v- J
有些女性尤其是青年女性， 她們往往在睡覺前懶得卸妝。
+ l5 n9 _7 W2 i2 u1 r5.39.217.77:8898須知，帶著殘妝豔容睡覺， 會堵塞你的肌膚毛孔， , w. j: C# Z$ X* M" I
造成汗液分泌障礙，妨礙細胞呼吸，
0 H3 ~2 k3 M/ ~/ V2 i長時間下去還會誘發粉刺，損傷容顏。
2 ]1 }1 m# \8 o7 L4 D- y! ?+ w所以，睡前卸妝洗臉很有必要，
5 c, S% j+ F1 H, K可以及時清除殘妝對顏面的刺激，
3 I- |% _4 G( R2 N5.39.217.77:8898讓肌膚得到充分呼吸，僅可保持皮膚的潤澤，還有助於早入夢鄉。
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e 5項知識我都覺得幾實用公仔箱論壇/ r3 b5 Z! F; `/ _! E
6 T7 ~/ u& o3 w8 n* y n% N& w所以我特燈post出黎...tvb now,tvbnow,bttvb" F5 P" A, T, F+ Y
% O }5 S+ F$ n4 w( x希望大家會注意下囉5.39.217.77:88984 w* @$ d* u3 e: E0 s: W
5 Z& k; i+ `; t1 y公仔箱論壇因為關系到健康呀嗎 |
發表於 2009-4-25 04:30 PM
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